인산 삼 칼슘 : 그것은 무엇이며 당신에게 나쁜가요? - 골다공증

인산 삼 칼슘은 건강에 해롭습니까?

인산 삼 칼슘은 많은 영양 보충제에서 발견되는 칼슘 염입니다.많은 사람들이 부작용과 암을 유발하는지 여부를 포함하여 인산 삼 칼슘의 안전성에 대해 궁금해합니다.

일부 사람들은 식사만으로 충분한 칼슘을 섭취하지 못하는 경우 인산 삼 칼슘이 포함 된 보충제를 섭취하여 일일 칼슘 섭취량을 보충합니다. 그러나 인산 삼 칼슘은 칼슘의 농축 공급원이며 너무 많이 섭취하면 높은 칼슘 수치 또는 고칼슘 혈증을 유발할 수 있습니다.

높은 수준의 칼슘은 다음을 유발할 수 있습니다.

변비
구역질
구토
복통
근육통
약점
과도한 배뇨

또한 탈수, 피로, 식욕 부진, 갈증 및 정신 혼란을 유발할 수 있습니다. 환자가 올바르게 복용하지 않거나 특정 약물을 복용 중이거나 특정 질병이있는 경우에도 부작용이 발생할 수 있습니다.

그것이 무엇이며 그 용도

사람들은 많은 영양 보충제에서 인산 삼 칼슘을 찾을 수 있습니다

일부 인산 칼슘은 인산 암, 식물의 칼슘, 암모니아에서 추출됩니다.

이것들은 비건 채식으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 인산 칼슘은 지상 동물의 뼈에서 만들어집니다.

인산 칼슘은 세포 기능을 돕고 뼈 성장 및 에너지 생산을 포함한 다양한 신체 과정에서 중요한 역할을합니다.

인산 삼 칼슘은 체내에 쉽게 흡수되기 때문에 영양 보충제로 효과적입니다. 그러나 다른 칼슘 보충제, 특히 구연산염과 탄산염을 포함하는 보충제보다 더 효과적이라는 증거는 거의 없습니다.

인산 삼 칼슘은 또한 다른 많은 용도로 사용됩니다. 베이비 파우더, 치약, 제산제를 포함한 많은 가정 용품에서 발견됩니다. 다양한 산업에서 인산 삼 칼슘을 사용합니다. 예를 들어, 생물 의학 부문에서는 인산 삼 칼슘을 사용하여 시멘트 또는 복합재를 만들어 뼈를 복구합니다.

건강상의 위험은 무엇입니까?

인산 삼 칼슘을 복용하면 다양한 위험이있을 수 있습니다.

고칼슘 혈증

인산 삼 칼슘의 건강 상 위험 중 하나는 너무 많이 복용하고 고칼슘 혈증이 발생하는 것입니다. 대부분의 경우 높은 칼슘 수치의 증상은 경미하지만 드물기는하지만 응급 상황이 발생합니다.

그러나 고칼슘 혈증에 걸리려면 상당한 양의 인산 삼 칼슘을 복용하거나 특정 의학적 상태가 있어야한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

그만큼 클리블랜드 클리닉 의학 저널 고칼슘 혈증의 징후를 보이는 응급실에 갔던 80 세 남성의 사례에 대해보고했습니다.

변비
식욕 부진
마른 입
착란

그의 혈액 검사는 대부분 정상 이었지만 그의 총 혈청 칼슘 수치는 데시 리터당 14.4 밀리그램 (mg / dL)보다 높았습니다. 건강한 범위는 약 8.6 ~ 10.0mg / dL입니다.

80 세의 노인은 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, C 형 간염 등 다양한 질병을 앓고 있었는데 이는 그의 고칼슘 혈증 응급 상황에 기여했을 수 있습니다.

신장 결석

인산 삼 칼슘을 복용하면 신장 결석이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. Oregon State University의 한 보고서는 전반적인 증거가 상충되지만 칼슘 보충제와 종합 비타민 보충제를 복용하는 여성에서 신장 결석 위험이 더 높다고 제안합니다.

심혈관 문제

여러 연구에서 칼슘 보충제를 복용하는 사람들의 심혈관 질환 위험이 증가한다고보고했습니다. 저널에 한 보고서, 호주 처방 자 칼슘 보충제가 여성의 심장 마비 위험을 약 25 %, 뇌졸중 위험을 최대 20 %까지 높일 수 있음을 발견했습니다.

그러나 대부분의 연구자들은 칼슘 보충제가 뼈 건강에 미치는 긍정적 인 효과와 골절 위험 감소가 심혈관 위험 증가보다 크다고 믿습니다. National Osteoporosis Foundation 및 American Society for Preventive Cardiology는 사람들이 일일 권장량을 초과하지 않는 한 칼슘이 안전한 것으로 간주한다고 결정했습니다.

인산 삼 칼슘 및 신장 질환

칼슘 수치를 건강하게 유지하는 것에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

인산 삼 칼슘은 신장 질환 환자에게 좋은 선택이 아닙니다.

신장 질환이있는 사람은 신장이 인을 효과적으로 제거 할 수 없습니다.

높은 수준의 인이 신체의 칼슘 수준에 영향을 미치고 때로는 뼈가 약해지고 약해질 수 있기 때문에 이것은 중요합니다. 높은 수준의 인은 칼슘이 혈관, 폐, 눈 및 심장으로 들어가는 원인이 될 수도 있습니다.

신장 질환이 있거나 신장 기능이 제한된 사람은 신장 및 기타 장기를 더 이상 손상시키지 않으면 서 칼슘 수치를 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상담해야합니다.

또한 신장에 문제가있는 사람들은 자신이 섭취하는 인의 양과 그 출처를 아는 것도 중요합니다. 신장 기능이 제한된 사람을위한 일반적인 저인 식단은 하루에 인의 1,000mg을 초과해서는 안됩니다.

인산 삼 칼슘 및 암 위험

연구자들은 육류와 치즈와 같은 가공 식품에서 주로 발견되는 첨가물 인 무기 인산염이 많은 식단이 소세포암의 성장을 촉진한다고 제안합니다.

쥐 모델을 연구 한 American Thoracic Society의 한 연구에 따르면 이러한 인산염이 높은 식단은 폐암 종양의 성장을 가속화하고 폐암 위험이 높은 사람들의 종양 발생에 기여할 수 있습니다.

다른 연구에서는 무기 인산염과 다양한 암 유형 간의 연관성을 발견했습니다.

스웨덴의 한 연구는 BMC 암 암 위험을 평가하기 위해 20 세 이상 사람들의 혈청 무기 인산염 (Pi) 수치를 측정했습니다. 스웨덴 연구자들은 Pi 수치가 증가하면 남성의 암 위험이 더 높고 여성의 경우 Pi 수치가 낮 으면 특정 암 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.