직업의 긴장은 당신의 마음을 해칠 수 있습니다
스트레스가 심한 직업을 가진 개인은 뇌졸중 위험을 크게 높일 수있는 일반적인 심장 박동 장애인 심방 세동이 발생할 가능성이 더 높습니다.
이것은 직장 스트레스에 관한 새로운 스웨덴 연구의 결론으로 현재 European Journal of Preventive Cardiology.
연구자들은 "고 부담 직업"을 "심리적으로 까다로운"직업으로 정의하지만, 직업 보유자에게 "작업 상황"에 대한 통제력을 거의 부여하지 않습니다.
예를 들면 버스 운전, 간호, 조립 라인 작업 등이 있습니다.
이전 연구에서는 업무 스트레스를 관상 동맥 심장 질환과 연관 시켰지만 심방 세동 (A-fib)과의 연관성이 있는지 여부는 명확하지 않습니다.
스웨덴 Jönköping 대학의 역학 부교수 인 첫 번째 연구 저자 인 Eleanor I. Fransson에 따르면 A-fib는“심각한 결과를 초래하는 일반적인 상태이므로이를 예방하는 방법을 찾는 것이 공중 보건에 매우 중요합니다. ”
A-fib 및 결과
A-fib은 미국에서 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 이는 심장의 상부 2 개 챔버 (심방)가 비정상적으로 뛰고 하부 2 개 챔버 (심실) 로의 혈류를 방해 할 때 발생합니다.
일시적이거나 영구적 일 수있는이 상태는 뇌졸중의 위험을 높입니다. A-fib을 가진 사람은 뇌졸중이없는 사람보다 뇌졸중에 걸릴 위험이 4 ~ 5 배 높습니다.
불규칙한 심장 박동뿐만 아니라 A-fib 환자는 가슴 통증, 심계항진 (심장의 두근 거림 또는 두근 거림), 숨가쁨, 현기증 및 "극심한 피로"를 경험할 수도 있습니다.
그러나 A-fib을 가진 일부 사람들은 증상이 없으며 자신이 가지고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 수 있습니다.
미국에서 매년 A-fib은 75 만 건 이상의 병원 입원을 책임지고 있으며 130,000 명의 사망에 기여합니다. A-fib가 원인이거나 주요 원인 인 사망은 지난 20 년 동안 증가 해 왔습니다.
A-fib와 관련된 비용은 상당합니다. 전반적으로 미국의 부담은 연간 60 억 달러에 이릅니다. A-fib로 개인을 치료하기위한 평균 연간 의료비는 A-fib가없는 개인보다 $ 8,705 더 높습니다.
수요 제어 모델
업무 스트레스를 평가하기 위해 Fransson 교수와 팀은 업무 수요 제어 모델을 기반으로하는 업무 부담의 척도를 사용했습니다. 이것은 업무 스트레스의 "가장 널리 연구 된"모델 중 하나입니다.
이는 사람들이 경험하는 부담에 대한 직업 요구의 효과가 자신의 업무에 대한 통제의 양에 의해“완화”된다는 생각에 기반합니다.
연구를 위해 연구자들은 모델을 기반으로 한 스웨덴 설문지를 사용했습니다. 작업 요구 사항에 대한 5 개 항목과 통제 항목에 대한 6 개 항목으로 구성됩니다.
예를 들어 질문은 개인이 다음을 수행하는지 묻습니다.
- "매우 열심히 또는 매우 빠르게 일해야한다"
- 직장에서 상충되는 요구를 경험 함
- 작업을 완료하는 데 충분한 시간이 있습니다.
- 반복적 인 작업을 많이 완료해야합니다.
- 수행 할 작업과 수행 방법을 결정할 수 있습니다.
업무 부담과 A-fib 간의 연결
연구자들은 스웨덴의“근로 인구의 대표 표본”을 구성하는 13,200 명의 개인에 대한 데이터를 사용했습니다. 그들은 2006 년, 2008 년 및 2010 년에 스웨덴의 SLOSH (Swedish Longitudinal Occupational Survey of Health)에 참여하도록 모집되었습니다.
참가자 중 누구도 연구에 참여했을 때 A-fib 또는 장애 이력이 없었습니다. 심부전이나 심장 마비 병력도 없었습니다.
그들은 모두 고용되었고 연구에 참여했을 때 모두 설문지를 작성했습니다. 이들은 우편으로 발송되었으며 일반적인 인구 통계 학적 질문과 건강, 생활 양식 및 일에 대한 기타 질문을 포함했습니다.
이 연구는 평균 5.7 년 동안 그룹을 따랐다. 연구진은 국가 기록을 사용하여이 기간 동안 145 건의 A-fib 사례를 확인했습니다.
연령, 성별, 교육 수준을 조정 한 후 SLOSH 데이터를 분석 한 결과, 업무 부담이 거의 50 %에 달하는 A-fib 위험 증가와 관련이있는 것으로 나타났습니다.
팀이 운동, 흡연, 혈압 및 체질량 지수 (BMI)의 영향을 고려하여 결과를 추가로 조정했을 때 위험은 동일하게 유지되었습니다.
다른 데이터와 '일관된'패턴
연구원들은 SLOSH 데이터가 다른 두 개의 유사한 연구 데이터와 통합 된 추가 분석을 수행했습니다. 이것은 업무 부담이 A-fib의 37 % 더 높은 위험과 관련이 있음을 발견했습니다.
Fransson 교수는“연구 전반에 걸쳐 심방 세동의 위험 요인이되는 일관된 업무 스트레스 패턴이있었습니다.”라고 말합니다.
그녀는 업무로 인해 스트레스를 받고 두근 거림 (또는 A-fib의 다른 증상)을 경험하는 직원들에게 의사를 만나 상황을 개선하는 것에 대해 상사와 이야기 할 것을 촉구합니다.
"작업 스트레스는 심방 세동 및 관상 동맥 심장병 예방을위한 수정 가능한 위험 요소로 간주되어야합니다."
Eleonor I. Fransson 교수
