바이러스 후 증후군에 대해 알아야 할 사항
바이러스 후 증후군 또는 바이러스 후 피로는 사람이 바이러스 감염을 이겨낸 후에도 지속되는 피로감과 쇠약감을 의미합니다. 독감과 같은 일반적인 감염 후에도 발생할 수 있습니다.
사람들은 감염과 싸우고 난 후 몇 주 또는 몇 달 동안 피로와 같은 바이러스 후 증상을 경험할 수 있습니다. 일부 치료법과 가정 요법은 피로를 덜어주고 에너지 수준을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
바이러스 후 증후군은 다른 건강 문제와 유사하게 보일 수 있지만 증상이 너무 오래 지속되면 의사와 협력하여 문제를 해결하는 것이 중요합니다.
이 기사에서는 원인과 증상을 포함하여 바이러스 후 증후군에 대한 개요를 제공합니다. 또한 치료 방법과 언제 의사를 만나야하는지 설명합니다.
바이러스 후 증후군이란 무엇입니까?
바이러스 후 증후군이있는 사람은 집중력 저하와 두통을 경험할 수 있습니다.
이름에서 알 수 있듯이 바이러스 후 증후군은 일반적으로 사람이 바이러스의 영향을 경험 한 후에 발생합니다. 단순 해 보이는 독감이나 감기에 걸린 후에도 발생할 수 있습니다.
환자의 몸에서 바이러스가 제거되면 바이러스 후 증후군으로 인해 에너지가 고갈되고 일반적으로 몸이 불편할 수 있습니다. 이러한 느낌은 바이러스 감염 후 수일에서 수개월 동안 지속될 수 있습니다.
바이러스 후 증후군의 원인은 바이러스 자체에 대한 반응 인 것으로 보입니다. 많은 의사가 만성 피로 증후군 (CFS)을 치료하는 것과 같은 방식으로 바이러스 후 증후군을 치료할 것입니다. 두 의사는 비슷한 증상을 보일 수 있습니다.
그러나 CFS는 명백한 이유없이 증상을 유발하지만 바이러스 후 증후군의 증상은 감염에서 유래 한 것으로 보입니다.
의료계는 증상이 왜 발생하는지 확실하지 않습니다. 일부 전문가들은 신체가 계속해서 바이러스를 제거함에 따라 바이러스의 지속적인 영향 때문일 수 있다고 생각합니다.
저널 연구로 소아과의 개척자 또 다른 이론은 바이러스가 면역 체계를 과부하시켜 CFS와 유사한 증상을 유발하는 반응을 일으킨다는 것입니다.
이전 연구의 저자는 바이러스 감염 후 피로의 증상이 뇌의 염증 때문이라고 제안합니다.
바이러스는 면역 체계가 반응하고 공격하도록합니다. 이 반응은 신체에 스트레스와 염증을 유발합니다. 이 반응의 영향은 종종 사람들을 우울하게하고 피로를 느끼고 때로는 우울하게 만듭니다.
거의 모든 바이러스 감염은 다음을 포함하여 바이러스 후 증후군을 유발할 수 있습니다.
- 감기
- 독감
- 폐렴
- Epstein-Barr 바이러스
- 수포진
- HIV
바이러스 후 증후군은 면역 체계가 약화 된 사람들에게 더 널리 퍼지거나 명백 할 수 있습니다.
조짐
바이러스 후 증후군의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 대부분의 사람들은 피로와 일반적으로 몸이 좋지 않다고 말합니다. 이 느낌은 그 사람이 몇 시간의 수면을 취하거나 자신을 얼마나 잘 돌봐도 지속됩니다.
바이러스 후 증후군은 다음과 같은 추가 증상을 유발할 수 있습니다.
- 착란
- 집중 문제
- 두통
- 근육의 통증과 통증
- 뻣뻣한 관절
- 인후통
- 부은 림프절
어떤 경우에는 신체가 바이러스를 완전히 제거하는 데 추가 시간이 걸리는 것일 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 몇 주 이상 지속되면 의사와 상담해야합니다.
치료 및 구제
의사는 통증과 통증을 치료하기 위해 진통제를 처방 할 수 있습니다.
의료계의 구성원들이 바이러스 후 피로가 무엇인지에 대해 의견이 다르기 때문에 치료 방법에 대해 동의하기 어려울 수 있으며 권장 사항이 다를 수 있습니다.
어떤 경우에는 치료가 필요하지 않으며 기분이 나아질 때까지 증상을 관리하는 것으로 충분할 것입니다.
이를 위해 의사는 처방전없이 구입할 수있는 진통제와 같은 간단한 증상 관리 도구를 사용하여 두통이나 기타 일반적인 통증 및 통증을 치료할 수 있습니다.
가정 요법
일부 라이프 스타일 팁은 바이러스 후 증후군을 통해 작동하는 신체를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 매일 밤 7 ~ 9 시간 수면
- 필요에 따라 하루 종일 낮잠
- 에너지 절약 및 충분한 휴식
- 물을 많이 마시다
- 낮 동안 가벼운 운동을한다
- 신선한 과일과 채소, 항 염증 식품이 많이 포함 된 균형 잡힌 건강식을 섭취
- 튀긴 음식이나 패스트 푸드와 같이 무겁고 기름기가 많은 음식을 피하십시오.
어떤 사람들은 스트레스 감소 기술을 시도한 후에 더 많은 휴식을 취할 수도 있습니다. American Myalgic Encephalomyelitis 및 Chronic Fatigue Syndrome Society는 근육 성 뇌척수염 (ME) 및 CFS 환자의 거의 50 % (둘 다 바이러스 후 증후군과 유사한 증상을 유발할 수 있음)가 명상, 요가, 그리고 침술, 그들이 대처할 수 있도록 도와줍니다.
마사지를 받으면 일부 사람들은 근육통을 이완하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 팁은 바이러스 후 증후군을 통해 작동하는 신체에 힘을 줄 수 있으며 회복 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
복구 일정
바이러스 후 증후군 환자의 회복 시간은 매우 다양 할 수 있습니다. 2017 년 연구에 따르면 회복 시간은 환자가 진단을 더 빨리받을수록 더 좋은 것으로 나타났습니다.
바이러스 후 증후군은 일시적입니다. 효과는 지속될 수 있지만 많은 사람들은 증상이 몇 주 내에 해결 될 것으로 기대할 수 있습니다.
어떤 경우에는 증상이 더 오래, 심지어 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 저널의 소규모 연구 바이러스 면역학 31 %의 사람들이 웨스트 나일 바이러스 치료 후 6 개월 이상 장기간 피로를 경험했다고보고했습니다. 이 환자들 사이에서이 증상의 평균 지속 기간은 5 년이었습니다.
시간이 지나면 의사는 CFS와 같은 별도의 장애가있는 사람을 진단 할 수 있습니다. 그런 다음 필요한 치료를 주문하고 증상을 관리하는 방법에 대한 추가 정보를 제공합니다.
요약
바이러스 감염에서 회복하면 몸이 고갈 될 수 있습니다. 그러나 몸에서 바이러스가 제거 된 후에도 피로를 포함한 증상이 지속될 수 있습니다.
의료계는 바이러스 후 증후군의 원인이 정확히 무엇인지 확실하지 않습니다. 어떤 사람들은 그것이 그 자체의 상태라고 생각하는 반면 다른 사람들은 바이러스가 CFS 또는 우울증과 같은 다른 상태를 유발했을 수 있다고 생각합니다.
바이러스 후 증후군이있는 일부 사람들 (종종 조기 진단을받는 사람들)은 몇 주 안에 나아질 수 있습니다. 그러나 일부 사례는 몇 달 동안 지속될 수 있으며 의사는 장기간 성가신 증상을 경험하는 사람들에게 다른 치료 옵션을 제공 할 수 있습니다.
바이러스에서 회복 된 후 몇 주 이상 증상을 경험하는 사람은 의사의 진단을 받아야합니다.
