왜 위장에 근육 경련이 있습니까?
위 경련은 위나 내장의 근육이 수축 할 때 발생합니다. 이러한 경련은 강도와 기간이 다양 할 수 있습니다.
대부분의 위 경련 사례는 신체를 손상시키지 않지만주의가 필요한 근본적인 상태를 나타낼 수 있습니다.
원인 및 사용 가능한 치료 옵션을 포함하여이 기사에서 위 경련에 대해 자세히 알아보십시오.
위경련의 10 가지 원인
다음 조건은 모두 위장 경련을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
1. 변비
경련과 경련은 변비의 일반적인 증상입니다.
기타 증상은 다음과 같습니다.
- 배변이 거의 없음 (보통 일주일에 3 회 미만)
- 작거나 딱딱한 변을 통과
- 위 팽창
- 대변을 보내기 위해 힘 쓰는 것
2. 탈수
탈수는 체내 전해질 (특히 나트륨과 칼륨)의 불균형을 유발할 수 있습니다. 근육은 제대로 기능하기 위해 이러한 영양소를 필요로하므로 충분한 양이 없을 때 발작과 경련이 시작될 수 있습니다.
탈수의 추가 증상은 다음과 같습니다.
- 어두운 소변
- 현기증
- 극심한 갈증
- 두통
3. 가스
위장에 가스가 너무 많으면 장의 근육이 긴장하여 가스를 배출하기 때문에 경련이 발생할 수 있습니다.
과도한 가스는 또한 다음을 유발할 수 있습니다.
- 팽만감
- 충만감
- 복통
4. 위염 및 위장염
위염은 위의 염증이며 위장염은 위와 장의 염증을 수반합니다. 이러한 상태는 일반적으로 감염으로 인해 발생합니다.
위염과 위장염은 또한 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 팽만감
- 구역질
- 복통
- 구토
- 설사 (위장염의 경우에만 해당)
5. 장막과 위 마비
소화 된 음식은 연동 운동이라고하는 물결 모양의 근육 수축 덕분에 몸의 내장을 통과합니다. 연동 운동이 장의 어느 단계에서나 느려지거나 멈추는 것을 장폐색이라고합니다.
다음과 같은 몇 가지 요인이 장폐색을 일으킬 수 있습니다.
- 감염
- 염증
- 활동 부족
- 수술
- 마약 사용
장폐색의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 복부 불편
- 구역질
- 구토
위와 관련된 장폐색은 위 마비로 알려져 있습니다. 이것은 또한 특히 식사 후에 위장 경련을 유발할 수 있습니다.
6. 전염성 대장염
대장염은 결장 (대장)의 염증을 말합니다. 대장염에는 여러 유형이 있습니다. 염증이 감염으로 인한 경우 감염성 대장염이라고합니다.
위장 경련 외에도 감염성 대장염의 증상은 다음과 같습니다.
- 탈수
- 설사
- 빈번한 배변
감염성 대장염은 다음과 같은 병원균이 포함 된 오염 된 음식이나 물을 섭취하여 발생할 수 있습니다. 대장균, 살모넬라, 또는 Giardia.
7. 염증성 장 질환
염증성 장 질환 또는 IBD는 소화관의 염증을 포함하는 만성 질환 그룹을 가리키는 용어입니다. IBD는 미국에서 최대 160 만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다.
IBD의 가장 흔한 유형은 크론 병과 궤양 성 대장염입니다. 두 조건 모두 경련 및 다음과 같은 기타 증상을 유발합니다.
- 변비
- 설사
- 피로
- 발열
- 자주 대변을보고 싶은 충동
- 체중 감량
8. 과민성 대장 증후군
과민성 대장 증후군 (IBS)은 기능성 소화 장애로, 소화관이 손상되지 않은 것처럼 보이지만 여전히 증상을 유발합니다.
전 세계 사람들의 10 ~ 15 %에게 영향을 미치며 가장 흔한 기능성 소화 장애입니다.
위 경련과 함께 IBS는 다음을 유발합니다.
- 복통
- 팽만감
- 변비
- 설사
- 가스
9. 허혈성 장염 및 대장염
혈액 공급이 부족하여 대장에 염증이 생기면 허혈성 대장염이라고합니다. 이 문제가 소장에 영향을 미칠 때 허혈성 장염이라고합니다.
두 조건 모두 위 경련 및 다음과 같은 기타 증상을 유발합니다.
- 설사
- 발열
- 식욕 부진
- 구역질
- 구토
10. 근육 긴장
복부 근육을 너무 세게 또는 너무 자주 작동하면 위 경련이 발생할 수 있습니다. 정기적으로 크런치와 윗몸 일으키기를하는 사람들이 가장 위험 할 수 있습니다.
다른 근육 긴장 증상은 다음과 같습니다.
- 움직임에 의해 악화되는 통증
- 부드러운 근육
임신 중 위장 경련
임신 중에 발생하는 신체의 변화는 위 경련으로 이어질 수 있습니다. 임신 중 위장 경련의 대부분은 우려 할만한 원인이 아닙니다. 그러나 정기적 인 경련이나 통증이있는 경련을 경험하는 여성은 의사의 진찰을 받아야합니다.
다음은 임신 중 경련을 일으킬 수 있습니다.
Braxton-Hicks 수축
Braxton-Hicks는 허위 노동으로 알려져 있습니다. 수축은 일반적으로 3 분기에 발생하지만 경우에 따라 2 분기에 시작될 수 있습니다.
Braxton-Hicks 수축은 자궁 근육이 팽팽 해지고 30 초에서 2 분 동안 조여지는 현상입니다. 수축은 다음과 같은 경향이 있습니다.
- 드문
- 강도가 불규칙하다
- 고통스러운 것보다 더 불편 함
악화되기보다는 완화되는 수축은 Braxton-Hicks 수축 일 가능성이 높으며, 특히 예상되는 분만보다 일찍 발생하는 경우 더욱 그렇습니다.
가스
많은 임산부는 체내 프로게스테론 호르몬 수치가 증가하여 가스를 경험합니다.
프로게스테론은 건강한 임신을 위해 필요하지만 장 근육을 이완시켜 소화를 늦추고 가스를 축적시킵니다.
근육 스트레칭
위와 자궁의 근육은 성장하는 아기를 수용하기 위해 임신 기간 동안 늘어납니다. 근육이 늘어남에 따라 약간 경련이 발생하거나 통증을 유발할 수 있습니다.
어느 정도의 근육통과 경련은 임신의 정상적인 부분이지만 심한 통증이나 출혈이나 열이 동반되는 통증은 긴급한 치료가 필요합니다.
움직이는 아기
성장하는 아기가 발로 차거나 움직일 때 특히 두 번째 임신기에 경련처럼 느껴질 수 있습니다. 일반적으로 이러한 발차 기는 3 분기에 더 강하고 더 두드러지며 경련과는 다릅니다.
진단
의사는 다음을 기준으로 위 경련의 근본 원인을 진단 할 수 있습니다.
- 신체 검사
- 병력
- 혈액 검사
- 초음파 또는 CT 스캔과 같은 영상 검사
또한 증상, 시작시기, 경련에 유발 요인이 있는지 여부를 물어볼 것입니다.
의사는 경련이 언제 발생했는지, 그날 무엇을 먹었는지, 원인을 파악하는 데 도움이되는 신체 활동을했는지 기록해달라고 요청할 수 있습니다.
의사를 볼 때
많은 경우, 위 경련은 저절로 해결되며 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 심각하거나 빈번한 위 경련은 조사해야 할 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.
다음 증상 중 하나가 발생하면 즉시 치료를 받아야합니다.
- 대변의 피
- 가슴 통증
- 호흡 곤란
- 경련으로 인한 정서적 고통
- 발열
- 극심한 고통
- 구토
- 노랗게 보이는 피부
- 체중 감량
치료
위 경련의 치료는 근본적인 원인에 따라 다릅니다. 가능한 옵션은 다음과 같습니다.
가정 요법
많은 사람들이 가정 요법으로 위장 경련을 완화합니다. 임산부는 가정 요법을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 임신 중에는 사용하기에 적합하지 않거나 안전하지 않을 수 있습니다.
효과적 일 수있는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.
- 쉬다. 근육 긴장으로 경련을 겪는 사람들은 위 근육을 쉬고 복부 운동을 피함으로써 완화를 찾을 수 있습니다.
- 열. 열 팩이나 뜨거운 물병을 위장에 바르면 근육이 이완되고 경련이 완화 될 수 있습니다.
- 마사지. 위 근육을 부드럽게 마사지하면 혈류를 개선하고 경련과 경련을 완화 할 수 있습니다.
- 수화. 물을 많이 마시면 위장 경련을 유발하거나 악화시킬 수있는 탈수를 예방할 수 있습니다. 전해질을 보충하는 스포츠 음료도 도움이 될 수 있지만 종종 설탕이 많기 때문에 적당히 사용해야합니다.
- Epsom 소금 목욕. Epsom 소금을 사용한 따뜻한 목욕은 많은 경련과 경련에 대한 인기있는 가정 요법입니다. 따뜻한 물은 근육을 이완시키고 엡 솜염은 마그네슘이 풍부하여 근육 경련에 도움이됩니다.
약물
위 경련에는 일반 의약품과 처방약을 모두 사용할 수 있습니다. 사용되는 약물은 위 경련의 근본 원인에 따라 다릅니다.
권장 될 수있는 약물 유형은 다음과 같습니다.
- 아미노 살리 실 레이트 및 코르티코 스테로이드. 이러한 약물은 IBD 형태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
- 제산제 또는 양성자 펌프 억제제 (PPI). 이러한 약물은 위염 관련 경련에 기여할 수있는 위산 수치를 감소시킵니다.
- 항생제. 위염이나 위장염을 유발하는 세균 감염에 처방 될 수 있습니다.
- 진경제. IBS 환자는 이러한 약물을 사용할 때 경련이 감소 할 수 있습니다.
- 진통제. 이부프로펜 (Advil, Motrin) 또는 아세트 아미노펜 (타이레놀)은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
예방
다음 단계는 위 경련 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수분 유지. 탈수는 위 경련으로 이어 지므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 더운 날씨와 격렬한 운동 중에 더 높은 수준의 수분이 필요할 수도 있습니다.
올바르게 운동하십시오. 경련과 부상으로 이어질 수 있으므로 근육을 과도하게 사용하지 마십시오. 운동을 할 때 적절한 형태를 사용하고, 전체적으로 수분을 유지하고, 정기적 인 휴식 시간을 계획하면 경련을 예방할 수 있습니다.
문제가있는 음식 피하기. 일부 음식은 소화 장애를 유발하고 위장 경련 및 기타 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 알코올 섭취, 매운 음식 및 고지방 음식을 제한하십시오.
필요한 경우 다른식이 변경하기. 위염, IBS 및 IBD가있는 사람들은식이 변화를 통해 증상이 완화된다는 것을 알 수 있습니다. 예를 들어, 섬유질 섭취를 제한하면 고통스러운 가스를 줄일 수 있습니다. 의사 나 영양사와 협력하여 무엇을 먹고 피해야하는지 결정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
근본적인 조건 관리. IBS 또는 IBD와 같은 상태와 관련된 위장 경련은 약물, 생활 습관 변화 또는 둘 다를 통해 상태가 조절되면 사라지거나 완화 될 수 있습니다.
시야
위장 경련이있는 사람들의 예후는 근본적인 원인에 따라 다릅니다. 위장 경련은 종종 최소한의 치료 또는 치료없이 해결됩니다. 그러나 다른 경우에는 치료가 필요합니다.
예후를 개선하려면 위 경련이 지속되거나 악화되거나 혈변, 발열 또는 구토가 동반되는 경우 신속하게 의사와 상담해야합니다.
