여성 성 호르몬에 대해 알아야 할 사항
여성 호르몬 또는 성 스테로이드는 성 발달, 생식 및 일반적인 건강에 중요한 역할을합니다. 성 호르몬 수치는 시간이 지남에 따라 변하지 만 가장 중요한 변화 중 일부는 사춘기, 임신 및 폐경기에 발생합니다.
이 기사에서는 다양한 유형의 여성 성 호르몬, 신체에서의 역할 및 각성에 미치는 영향에 대해 논의합니다.
성 호르몬이란?
호르몬은 내분비선이 생성하여 혈류로 방출하는 화학적 메신저입니다. 호르몬은 식욕, 수면 및 성장과 같은 많은 신체 과정을 조절하는 데 도움이됩니다.
성 호르몬은 성 발달과 생식에 필수적인 역할을하는 호르몬입니다. 성 호르몬을 생산하는 주요 땀샘은 부신과 생식선으로, 여성의 난소와 남성의 고환을 포함합니다.
성 호르몬은 다양한 신체 기능과 사람의 일반적인 건강에도 중요합니다. 남성과 여성 모두에서 성 호르몬은 다음에 관여합니다.
- 사춘기와 성적 발달
- 생식
- 성욕
- 뼈와 근육 성장 조절
- 염증 반응
- 콜레스테롤 수치 조절
- 모발 성장 촉진
- 체지방 분포
성 호르몬 수치는 일생 동안 변동합니다. 여성 호르몬 수치에 영향을 미칠 수있는 요인은 다음과 같습니다.
- 나이
- 월경
- 임신
- 폐경기
- 스트레스
- 약물
- 환경
성 호르몬 불균형은 성욕의 변화와 탈모, 뼈 손실 및 불임과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
여성 성 호르몬의 종류
여성의 경우 난소와 부신이 성 호르몬의 주요 생산자입니다. 여성 호르몬에는 에스트로겐, 프로게스테론 및 소량의 테스토스테론이 포함됩니다.
우리는 아래에서 이러한 성 호르몬 각각에 대해 논의합니다.
에스트로겐
에스트로겐은 아마도 가장 잘 알려진 성 호르몬 일 것입니다.
에스트로겐 생산의 대부분은 난소에서 발생하지만 부신과 지방 세포도 소량의 에스트로겐을 생산합니다. 에스트로겐은 사람이 사춘기에 도달 할 때 시작되는 생식 및 성적 발달에 중요한 역할을합니다.
프로게스테론
난소, 부신, 태반은 호르몬 프로게스테론을 생성합니다. 프로게스테론 수치는 배란 중에 증가하고 임신 중에 급증합니다.
프로게스테론은 생리주기를 안정시키고 임신을 위해 몸을 준비시킵니다. 프로게스테론 수치가 낮 으면 생리가 불규칙하고 임신이 어렵고 임신 중 합병증 위험이 높아질 수 있습니다.
테스토스테론
테스토스테론은 남성의 주요 성 호르몬이지만 여성에게도 적은 양으로 존재합니다.
여성에서 테스토스테론은 다음에 영향을 미칩니다.
- 비옥
- 성욕
- 월경
- 조직 및 뼈 질량
- 적혈구 생산
사춘기의 역할
암컷은 일반적으로 8 ~ 13 세 사이에 사춘기에 접어 들고, 사춘기는 보통 14 세경에 끝납니다.
사춘기 동안 뇌하수체는 많은 양의 황체 형성 호르몬 (LH)과 난포 자극 호르몬 (FSH)을 생성하기 시작하여 에스트로겐과 프로게스테론의 생성을 자극합니다.
에스트로겐과 프로게스테론 수치의 증가는 다음과 같은 2 차 성징의 발달을 시작합니다.
- 유방 발달
- 겨드랑이, 다리 및 음모 부위의 모발 성장
- 높이 증가
- 엉덩이, 엉덩이 및 허벅지의 지방 저장 증가
- 골반과 엉덩이의 확장
- 피부의 기름 생성 증가
월경에서의 역할
초경은 생리 기간이 처음으로 발생하며 일반적으로 12 ~ 13 세 사이에 발생합니다. 그러나 초경은 8 세에서 15 세 사이에 언제든지 발생할 수 있습니다.
초경 이후 많은 사람들이 폐경기에이를 때까지 정기적 인 월경주기를 갖습니다. 월경주기는 일반적으로 약 28 일이지만 24 ~ 38 일 사이에 달라질 수 있습니다.
생리주기는 호르몬 변화와 일치하는 세 단계로 발생합니다.
여포 단계
생리의 첫날은 새로운 생리주기의 시작을 의미합니다. 일정 기간 동안 자궁의 혈액과 조직은 질을 통해 몸을 빠져 나갑니다. 이 시점에서 에스트로겐과 프로게스테론 수치는 매우 낮으며 이로 인해 과민 반응과 기분 변화가 발생할 수 있습니다.
뇌하수체는 또한 FSH와 LH를 방출하여 에스트로겐 수치를 높이고 난소의 난포 성장을 알립니다. 각 난포에는 하나의 난자가 들어 있습니다. 며칠 후, 각 난소에 하나의 우성 난포가 나타납니다. 난소는 나머지 난포를 흡수합니다.
우성 난포가 계속 성장함에 따라 더 많은 에스트로겐이 생성됩니다. 이러한 에스트로겐의 증가는 에너지 수준을 높이고 기분을 개선하는 엔돌핀의 방출을 자극합니다.
에스트로겐은 또한 잠재적 임신에 대비하여 자궁 내벽 인 자궁 내막을 풍부하게합니다.
배란기
배란기에는 체내 에스트로겐과 LH 수치가 최고조에 달하여 난포가 터져 난소에서 난자가 방출됩니다.
난자는 난소를 떠난 후 약 12 ~ 24 시간 동안 생존 할 수 있습니다. 난자의 수정은이 기간 동안에 만 발생할 수 있습니다.
황체기
황체기 동안 난자는 난관을 통해 난소에서 자궁으로 이동합니다. 파열 된 난포는 프로게스테론을 방출하여 자궁 내막을 두껍게하여 수정란을받을 수 있도록 준비합니다. 난자가 난관 끝에 도달하면 난자가 자궁벽에 붙습니다.
수정되지 않은 난자는 에스트로겐과 프로게스테론 수치를 감소시킵니다. 이것은 월경 전주의 시작을 표시합니다.
마지막으로, 수정되지 않은 난자와 자궁 내막이 몸을 떠나 현재 생리주기의 끝과 다음주기의 시작을 표시합니다.
임신의 역할
임신은 수정란이 사람의 자궁 벽에 이식되는 순간부터 시작됩니다. 착상 후 태반은 프로게스테론, 릴 렉신 및 인간 융모 성 성선 자극 호르몬 (hCG)을 포함한 여러 호르몬을 생성하고 생성하기 시작합니다.
프로게스테론 수치는 임신 첫 몇 주 동안 꾸준히 상승하여 자궁경 부가 두꺼워지고 점액 마개를 형성합니다.
릴렉 신의 생산은 임신이 끝날 때까지 자궁의 수축을 예방하고,이 시점에서 골반의 인대와 힘줄을 이완시키는 데 도움이됩니다.
체내 hCG 수치가 상승하면 에스트로겐과 프로게스테론의 추가 생산을 자극합니다. 이러한 호르몬의 급격한 증가는 메스꺼움, 구토 및 더 자주 소변을 볼 필요성과 같은 임신 초기 증상으로 이어집니다.
에스트로겐과 프로게스테론 수치는 임신 2 분기 동안 계속해서 상승합니다. 이때 태반의 세포는 인간 태반 유산 원 (HPL)이라는 호르몬을 생산하기 시작합니다. HPL은 여성의 신진 대사를 조절하고 성장하는 태아에게 영양을 공급합니다.
호르몬 수치는 임신이 끝나면 감소하고 점차 임신 전 수치로 돌아갑니다. 모유 수유를하면 체내 에스트로겐 수치가 낮아져 배란을 예방할 수 있습니다.
폐경기에서의 역할
폐경은 월경을 중단하고 더 이상 임신 할 수 없을 때 발생합니다. 미국에서 여성이 폐경기를 경험하는 평균 연령은 52 세입니다.
폐경기는 사람의 마지막 기간으로 이어지는 과도기 기간을 의미합니다. 이 전환 과정에서 호르몬 수치의 큰 변동으로 인해 사람이 다양한 증상을 경험할 수 있습니다.
폐경기의 증상은 다음과 같습니다.
- 불규칙한 기간
- 일과성 열감
- 수면 장애
- 기분 변화
- 질 건조
Office on Women 's Health에 따르면 폐경기는 보통 약 4 년 동안 지속되지만 2 ~ 8 년 동안 지속될 수 있습니다.
생리없이 1 년이 지나면 폐경에 이르게됩니다. 폐경 후 난소는 매우 적지 만 일정한 양의 에스트로겐과 프로게스테론 만 생성합니다.
에스트로겐 수치가 낮 으면 성욕이 감소하고 골밀도 손실을 유발하여 골다공증을 유발할 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 또한 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
성적 욕망과 각성의 역할
에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론은 모두 성적 욕망과 각성에 영향을 미칩니다. 체내 에스트로겐 수치가 높으면 질 윤활이 촉진되고 성욕이 증가합니다. 프로게스테론의 증가는 성욕을 감소시킬 수 있습니다.
테스토스테론 수치가 여성의 성욕에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 논쟁이 있습니다.
테스토스테론 수치가 낮 으면 일부 여성의 성적 욕구가 감소 할 수 있습니다. 그러나 테스토스테론 요법은 여성의 낮은 성욕을 치료하는 데 효과적이지 않은 것으로 보입니다.
2016 년의 체계적인 검토에 따르면 테스토스테론 요법은 에스트로겐의 효과를 향상시킬 수 있지만 의사가 테스토스테론을 정상보다 높은 수준으로 투여하는 경우에만 가능합니다. 이로 인해 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다.
이러한 부작용은 다음과 같습니다.
- 살찌 다
- 과민성
- 대머리
- 과도한 수염
- 음핵 확대
호르몬 불균형
호르몬 균형은 일반적인 건강에 중요합니다. 호르몬 수치는 정기적으로 변동하지만 장기적인 불균형은 다양한 증상과 상태로 이어질 수 있습니다.
호르몬 불균형의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 불규칙한 기간
- 과도한 몸과 얼굴 털
- 좌창
- 질 건조
- 낮은 성욕
- 유방 압통
- 위장 문제
- 일과성 열감
- 식은 땀
- 살찌 다
- 피로
- 과민 반응 및 불규칙한 기분 변화
- 걱정
- 우울증
- 수면 곤란
호르몬 불균형은 근본적인 건강 상태의 신호일 수 있습니다. 또한 특정 약물의 부작용이 될 수 있습니다. 이러한 이유로 호르몬 불균형의 심각하거나 반복적 인 증상을 경험하는 사람들은 의사와 상담해야합니다.
여성에서 호르몬 불균형의 잠재적 원인은 다음과 같습니다.
- 다낭성 난소 증후군
- 원발성 난소 기능 부전
- 호르몬 피임
- 호르몬 대체 요법
- 과체중
- 난소 암
- 스트레스
요약
호르몬은 신체 기능을 조절하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이되는 화학 메신저입니다. 성 호르몬은 성 발달과 생식에 중요한 역할을합니다.
여성의 주요 성 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론입니다. 이러한 호르몬의 생성은 주로 난소, 부신, 임신 중에는 태반에서 발생합니다.
여성 호르몬은 또한 체중, 모발 성장, 뼈와 근육 성장에 영향을 미칩니다. 이러한 호르몬은 일생 동안 자연적으로 변동하지만 장기적인 불균형은 다양한 증상과 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
