COPD를위한 11 가지 보충제
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만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)은 만성 기관지염, 불응 성 천식 및 폐기종을 포함한 만성 폐 질환 그룹을 총칭하는 용어입니다. 그러나 COPD의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 여러 가지 보충제와 치료법이 있습니다.
COPD 환자는 호흡이 점점 더 어려워집니다. 다른 증상 중에서도 기침, 쌕쌕 거림, 가슴이 답답함을 느낄 수 있습니다.
COPD 진단을받은 미국의 1,570 만 명에게 영양은 매우 중요합니다.
COPD 재단에 따르면 COPD를 가진 사람들은 호흡하는 동안 노력해야하는 노력으로 인해 다른 사람들보다 하루에 430-720 칼로리가 더 필요할 수 있습니다. 사실 COPD 환자의 25 ~ 40 %는 장기적인 예후를 방해하는 영양 실조를 겪고 있습니다.
현재 COPD에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 미국 폐 협회는 고지방, 저탄수화물 식단을 섭취하는 것이 호흡 문제가있는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
또한 COPD 환자가 치료를 지원하고 상태를 관리하는 데 도움이 될 수있는 다양한 보충제와 치료법이 있습니다. 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
비타민
연구원들은 COPD 치료 및 지원을 위해 다음과 같은 비타민을 확인했습니다.
1. 비타민 D
연구에 따르면 많은 COPD 환자는 비타민 D가 낮으며 비타민 D 보충제를 복용하면 폐 기능이 향상됩니다.
COPD에 비타민 D-3 보충제를 복용하면 중등도 또는 중증의 발적을 예방할 수 있습니다.
2. 비타민 C
연구자들은 낮은 수준의 비타민 C를 숨가쁨, 점액 및 천명음의 증가와 연관 시켰습니다.
3. 비타민 E
연구에 따르면 COPD 증상의 재발을 경험하는 사람들은 COPD가 안정적인 사람들보다 비타민 E 수치가 낮은 경향이 있습니다.
다른 연구에 따르면 비타민 E 보충제를 장기간 사용하면 COPD 예방에 도움이 될 수 있습니다.
4. 비타민 A
한 연구에 따르면 비타민 A를 가장 많이 섭취 한 개인은 COPD 위험이 52 % 낮았습니다.
탄산수
연구원들은 COPD 치료 및 지원을 위해 다음과 같은 미네랄을 확인했습니다.
5. 마그네슘
마그네슘은 폐 기능을 지원하지만 일부 COPD 약물은 신체의 흡수 능력을 방해 할 수 있습니다.
또한 COPD 용 마그네슘 보충제를 복용 할 때는 일부 약물을 방해하고 부작용을 일으킬 수 있으므로주의해야합니다.
6. 칼슘
칼슘은 폐 기능을 도울 수 있지만 일부 COPD 약물은 칼슘 손실을 유발할 수 있습니다. 이것은 COPD를 가진 사람들이 식단에서 칼슘이 풍부한 음식을 늘리는 것을 고려하는 것을 더욱 중요하게 만듭니다.
식이 요법을 통해 필요한 칼슘에 도달 할 수없는 경우 칼슘 보충제를 복용해야 할 수 있습니다.
기타 보충제
연구원들은 COPD 치료 및 지원을 위해 다음과 같은 추가 보충제를 확인했습니다.
7. 오메가 -3 지방산
오메가 -3 지방산 섭취를 늘리면 COPD 환자의 염증을 줄일 수 있습니다. 생선, 씨앗 및 견과류에서 발생하지만 일부 사람들은 생선 기름 보충제를 섭취하여이 영양소를 충분히 섭취하도록합니다.
8.식이 섬유
식이 섬유를 더 많이 섭취하면 COPD 위험이 낮아질 수 있습니다.
9. 허브 티
세계의 일부 지역에서는 많은 COPD 환자가 증상을 완화하기 위해 다음 차를 사용합니다.
- 녹차
- 카모마일 차
- 레몬 밤 차
- 라임 차
- 아마씨 차
- 세이지 차
- 백리향 차
- 아욱 차
- 로즈힙 차
- 민트 차
실제로 일부 연구에 따르면 녹차를 하루에 두 번 이상 마시는 것이 COPD 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
10. 커큐민
강황에 존재하는 일부 사람들은 커큐민을 천연 항염증제로 부릅니다.
일부 연구에 따르면 COPD를 특징 짓는기도의 염증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
11. 인삼
일부 전통적 및 대안 적 건강 옹호자들은 폐 강도를 높이기 위해 COPD에 인삼 보충제를 권장합니다.
그러나 2019 년 연구에서는 COPD를 위해 인삼을 복용 한 사람들과 위약을 복용 한 사람들 사이의 결과에 거의 차이가 없음을 발견했습니다.
여기에서 COPD에 대한 몇 가지 자연 요법에 대해 읽어보십시오.
의사를 볼 때
COPD는 만성적이고 점진적이므로 사라지지 않고 시간이 지남에 따라 악화되는 경향이 있습니다. COPD 환자는 자신의 상태를 모니터링하고 관리하기 위해 정기적으로 의사를 만나야합니다.
처방약은 호흡 능력의 점진적인 감소를 되돌릴 수 없지만 COPD 환자가 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 정기적 인 독감 예방 주사를 맞으면 COPD 환자가 심각한 합병증을 유발할 수있는 질병을 예방할 수 있습니다. 이러한 이유로 COPD 환자는 정기적 인 치료가 필요합니다.
COPD에 대한 보충제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있지만,이 질환이있는 사람들은 복용 중이거나 복용 할 계획 인 모든 보충제에 대해 의사 나 다른 의료 서비스 제공자에게 문의해야합니다.
비타민, 미네랄, 허브 및 기타 제품은 COPD 약물과 상호 작용하고 방해 할 수 있습니다. 그들은 또한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
요약
COPD는 심각하고 만성적 인 건강 상태입니다.
현재이 상태에 대한 치료법은 없지만 의학적 치료는 사람들이 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. COPD에 허브 및 영양 보충제를 사용하면 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 보충제를 복용하기 전에 의사 또는 다른 의료 서비스 제공자와 그 사용법을상의해야합니다.
비타민 및 보충제 쇼핑이 기사에 나열된 일부 보충제는 매장 및 온라인에서 구매할 수 있습니다.
- 비타민 D
- 비타민 C
- 비타민 E
- 비타민 A
- 마그네슘
- 칼슘
- 오메가 -3 지방산
- 심황
- 식이 섬유
