깊은 수면 부족은 알츠하이머 발병을 나타낼 수 있습니다
최근 연구에 따르면 알츠하이머 병의 증상이 나타나기 전에 경고 신호가 나타날 수 있습니다. 충분한 숙면을 취하지 못하는 성인은 질병이 발병 할 수 있습니다.
미주리 주 세인트루이스에있는 워싱턴 대학교 의과 대학의 연구원들은 느린 파 수면 (즉, 깊은 수면)을 덜 경험하는 노인들이 타우라고하는 뇌 단백질 수치가 높다는 것을 발견했습니다.
에 게시 된 연구 결과 중개 의학, 타우 수치가 높으면 알츠하이머 병의 징후입니다.
상승 된 수치는 이전에 뇌 손상 및인지 기능 저하와 관련이있었습니다.
느린 파 수면과 뇌 단백질
서파 수면은 사람들이 기억과 경험을 통합하는 데 도움이되며, 이러한 유형의 수면을 충분히 취하는 것은 사람들이 상쾌하고 활력을주는 데 도움이됩니다.
깊은 수면 부족과 알츠하이머 발병 사이에 연관성이 있는지 알아보기 위해 저자는 60 세 이상 119 명을 대상으로 한 연구를 작성했습니다.
참가자의 80 %는인지 문제가 없었고 나머지는 경미한 장애 만있었습니다. 연구를 수행하기 위해 연구자들은 일주일 동안 집에서 수면을 모니터링했습니다.
그들은 각 참가자들에게 그들이 졸 때 뇌파를 측정하는 휴대용 뇌파 또는 EEG 모니터를 제공했습니다. 참가자들은 또한 신체 움직임을 추적하는 데 도움이되는 시계와 같은 센서를 착용했습니다.
또한, 그들은 밤에 얼마나 잤는지, 낮에 낮잠을 잤는지 등의 수면 기록을 보관했습니다.
연구진은 또한 뇌와 뇌와 척수 주변에서 발견되는 뇌척수액에서 아밀로이드 베타와 타우의 양을 측정했습니다. 이를 수행하는 방법은 두 가지가 있습니다. 38 명이 PET 뇌 스캔을, 104 명이 척추 천자를 받았고 27 명이 두 가지를 모두 수행했습니다.
수집 된 데이터를 살펴보면, 느린 파동 수면을 덜 경험 한 성인은 뇌에서 타우 양이 더 많고 뇌척수액에서 타우 대 아밀로이드 비율이 더 높음을 발견했습니다.
“핵심은 타우와 관련된 수면의 총량이 아니라 수면의 질을 반영하는 느린 파 수면이라는 것입니다.”라고 워싱턴 대학 수면 책임자 인 Brendan Lucey 박사는 말했습니다. 의학 센터와 신경과 조교수.
"타우 병리가 증가한 사람들은 실제로 밤에 더 많이 자고 낮에 더 많이 자고 있었지만 좋은 수면을 취하지 못했습니다."라고 그는 설명했습니다.
알츠하이머 병
알츠하이머 협회에 따르면 알츠하이머 병은 가장 흔한 형태의 치매입니다. 치매라는 용어는 일상 생활을 방해 할만큼 심각한 기억 상실 및 기타인지 문제를 나타냅니다.
알츠하이머 병은 노화 과정의 정상적인 부분이 아니며 대부분 65 세 이상이지만 젊은 사람들에게서 발생할 수 있습니다.
알츠하이머는 진행성 질환으로 시간이 지남에 따라 악화되며 미국에서 6 번째로 흔한 사망 원인입니다.
사망률은 다양하며 평균적인 사람은 진단 후 약 4-8 년을 산다. 그러나 어떤 경우에는 알츠하이머 병 환자가 진단을받은 후 20 년을 살 수 있습니다.
현재 질병에 대한 치료법은 없지만 증상에 대한 치료법이 있습니다. 이러한 치료는 종종 질병의 진행을 늦출 수 있으므로 조기 진단이 중요하며 이것이 최근 연구와 같은 연구가 중요한 이유입니다.
미래의 미래
물론 알츠하이머 병에 대한 연구가 진행 중이며 Lucey 박사는 알츠하이머의 초기 징후를 식별하는 것과 관련하여 기존의 뇌 스캔이나 뇌척수액 분석을 대체 할 수면 모니터링을 기대하지 않는다고 인정합니다.
그러나 이것은 사람들이 나이가 들면서 아직 질병의 징후가 보이지 않더라도 간병인과 의사가 염두에 둘 수있는 것입니다.
"시간이 지남에 따라 쉽게 따라갈 수있는 것입니다. 누군가의 수면 습관이 변하기 시작하면 의사가 뇌에서 일어나는 일을 면밀히 살펴볼 수있는 신호가 될 수 있습니다."
Brendan Lucey 박사
