서양의 불안 : 증가하고 있는가?
일부 관찰자들에 따르면, 현재 미국에서는 불안이 눈덩이처럼 불어 나고 있습니다. 따라서이 스포트라이트에서 우리는 불안이 실제로 서양에서 더 널리 퍼지고 있는지, 그렇다면 불안이 원인이 될 수 있는지 묻습니다.
많은 사람들에게 불안은 항상 존재하는 초대받지 않은 손님입니다. 친구 서클, 가족 구성원, 커뮤니티 전체에서
그것은 전염성이없는인지 적 전염병처럼 사회를 휩쓸고있는 것처럼 보이며, 우리 집단 정신의 구석에 숨어있는 낮은 수준의 윙윙 거리는 소리를 형성합니다.
2018 년 8 월, 미국 최대 도서 소매업 체인 Barnes & Noble은 불안에 관한 도서 판매가 급증했다고 발표했습니다. 한 보도 자료는“[W] e가 불안한 나라에 살고 있을지도 모른다.
이 관심의 급증은 진정한 불안의 급증을 반영합니까, 아니면 사람들이 단순히 그것을 더 잘 알고 있습니까? 이 기사에서 우리는 불안이 진정으로 증가하고 있는지, 부유 한 국가가 앞장서고 있는지, 왜 불안이 현대 사회의 원동력이 되는가를 묻는다.
우리 중 많은 사람들은-우리가 보게 될 놀랍게도 높은 비율-모두가 불안감이 어떻게 느껴지는 지에 너무 익숙합니다. 불안을 직접 경험하지 않은 사람들을 위해 본문 전체에 개인적인 경험에서 발췌 한 내용을 추가했습니다.
불안이란 무엇입니까?
불안은 많은 심리적 근거를 다루는 모호한 용어입니다. 시험이나 면접 전에 가장 얇은 끝 부분에서 우리는 불안감을 느낄 수 있습니다. 이것은 이해할 수 있고 정상적인 것입니다. 걱정할 필요가 없습니다.
불안은 논리적 걱정을 넘어서 비합리적이고 부당하며 통제 할 수없는 방식으로 확장 될 때만 문제가됩니다. 갑자기 부정적인 감정을 불러 일으키지 않아야하는 상황은 생명을 위협하거나 압도적으로 창피해 보입니다.
쐐기 끝에서 불안은 공황 장애, 외상 후 스트레스 장애, 공포증 또는 강박 장애 (OCD)와 같은 다른 정신 질환의 증상으로 나타날 수 있습니다.
불안이 사람의 주요 증상 인 경우 일반화 불안 장애 (GAD)라고 할 수 있습니다. 영국의 NHS (National Health Service)는 GAD를 깔끔하게 요약합니다.
“GAD를 가진 사람들은 대부분의 날 불안감을 느끼고 마지막으로 편안하게 느꼈던 때를 기억하는 데 어려움을 겪습니다. 불안한 생각 하나가 해결되는 즉시 다른 문제에 대해 다른 생각이 나타날 수 있습니다.”
GAD는 미국에서 약 680 만 명, 즉 미국 성인의 3 % 이상에게 영향을 미칩니다.
또 다른 일반적인 형태의 불안은 사회적 상황에서 더 구체적으로 사람들에게 영향을 미치는 사회적 불안입니다.
다른 사람 앞에서 먹고 마시고 싶지 않거나 사람들이 그들에 대해 이야기하는 것을 두려워하거나 군중 속에서 길을 잃는 것에 대해 걱정하는 사람을 매우 자의식으로 만들 수 있습니다. 다양한 형태로 제공됩니다.
오늘날 "불안 장애는 미국에서 가장 흔한 정신 질환"으로 약 4 천만 명의 성인 (약 5 명 중 1 명)에게 영향을 미칩니다.
전 세계적으로 세계 보건기구 (WHO)는 거의 3 억 명의 사람들이 불안 장애를 가지고 있다고 말합니다.
불안 장애도 새로운 것이 아닙니다. 실제로 Robert Burton은이 설명을 우울의 해부학 히포크라테스 환자를 언급합니다. 그것은 불안감을 경험 한 사람이라면 누구에게나 공감할 것입니다.
“그는 오용되거나, 수치를 당하거나, 몸짓이나 말로 자신을 과도하게 쏘거나, 병에 걸릴 것이라는 두려움 때문에 감히 회사에 들어오지 않습니다. 그는 모든 사람이 자신을 관찰한다고 생각합니다.”
흥미롭게도 불안은 단지 인간의 경험이 아니며 진화는 궁극적으로 책임이 있습니다 (또는 감사합니다). 다른 동물과 마찬가지로 인류의 생존은 진정으로 위험한 상황에 대한 불안을 느끼고 경계하는 우리의 타고난 능력에 달려 있습니다.
이 생명을 구하는 메커니즘이 부적절한 시간에 트리거되거나 "온"위치에 갇혀 문제가 될 때입니다.
그래서, 첫 번째 큰 질문 : 불안이 과거보다 지금 우리에게 더 많은 영향을 미치고 있습니까? 불안감이 서양에서 증가하고 있는가, 아니면 좋은 정신 건강이 그 자체로 목표 인 현대 사회에서 우리는 그것을 알아 차리고 논의 할 가능성이 더 높은가?
"나쁠 때는 내 안에 전류가 쌓이는 것 같은 느낌이 들고 쏘기 시작할 것 같은 느낌이 든다. 그렇지 않다는 점을 제외하면 더 나쁘다."
곧.
서양에서 불안이 더 만연합니까?
저널에 실린 대규모 연구 JAMA 정신과 2017 년에이 정확한 질문에 답하기 시작했습니다. 특히 연구원들은 GAD를 살펴 보았습니다.
사회 경제적 지위가 낮은 미국 지역에서는 정신 질환이 더 흔하기 때문에 사회 경제적 프로필이 낮은 국가에서도 불안이 더 많이 발생할 수 있다고 예상 할 수 있습니다.
또한 덜 부유 한 국가에서는 사람들이 상당한 스트레스를받을 수 있습니다. 음식, 물 또는 안전을 찾는 것은 일부 지역에서 문제가 될 수 있습니다.
그러나 GAD는 불합리한 불안감에 관한 것임을 기억하는 것이 중요합니다. 진정한 투쟁이있는 국가에서는 더 높은 수준의 불안이 정당한 것으로 간주 될 수 있으므로 진단 할 수있는 상태가 아닙니다.
26 개국에서 온 147,261 명의 성인을 대상으로 한이 연구는 다음과 같은 결론을 내 렸습니다.
"이 장애는 GAD와 국가 내 사회 경제적 지위 사이의 부정적인 연관성에도 불구하고 고소득 국가에서 특히 흔하고 손상을 입 힙니다."
즉, 각 국가 내에서 GAD는 덜 부유 한 지역에서 더 많이 발생합니다. 그러나 전체적으로 GAD를 경험할 가능성이 더 높은 것은 부유 한 국가의 거주자이며 그들의 삶은 GAD로 인해 더 큰 영향을받습니다.
통계를 분석 한 과학자들은 GAD의 수명 추정치가 다음과 같음을 발견했습니다.
- 저소득 국가 : 1.6 %
- 중간 소득 국가 : 2.8 %
- 고소득 국가 : 5.0 %
이것은 부유 한 경제에서 불안이 더 많이 퍼진다는 다른 연구와 일치합니다.
2017 년에 발표 된 WHO의 우울증 및 기타 일반적인 정신 장애 글로벌 건강 추정 보고서에서 그들은 전 세계의 정신 장애 유병률 추정치를 비교합니다.
우울증의 수준을 비교할 때 어떤 단일 영역도 현저하게 높은 비율을 갖지 않습니다. 그러나 불안 장애에 관해서는 다른 이야기입니다. 아메리카는 아프리카와 유럽을 포함한 다른 모든 지역보다 머리와 어깨입니다.
흥미롭게도 미국과 서방이 일반적으로 불안의 위험을 주도하고있는 것처럼 보이지만 오래 머물지 않을 수도 있습니다. 동일한 보고서는 저소득 국가에서 일반적인 정신 건강 장애가 증가하고 있다고 설명합니다. "인구가 증가하고 더 많은 사람들이 우울증과 불안이 가장 흔하게 발생하는 연령대에 살고 있기 때문입니다."
여기에 더해, 불안은 노인에게서 덜 흔하게 나타나는 경향이 있습니다. 또한 미국 개인의 평균 연령이 서서히 상승하고 있기 때문에 불안 장애가있는 사람들의 비율이 점차 감소 할 수 있습니다.
이 섹션을 결론 짓기 위해 다른 국가들이 따라 잡을 수 있지만 불안은 부유 한 국가, 특히 미국에서 더 흔하게 나타나는 것 같습니다.하지만 점점 더 악화되고 있습니까?
“불안은 신비 스럽습니다. 죄수를 소파에 눕혀 놓은 보이지 않는 새장처럼 느껴질 수 있으며 식별 할 수없는 무언가에 대한 두려움 때문에 움직일 수 없습니다.”
곧.
미국에서 불안이 증가하고 있습니까?
이 질문을 둘러싼 많은 논쟁이 있습니다. 불안감이 증가하고 있습니까, 아니면 오늘날 우리가 그것에 대해 생각하고 말하는 경향이 더 있습니까? 분리하기 어려운 질문이지만 시도해야합니다.
미국 정신과 협회 (American Psychiatric Association)는 2017 년 미국 거주자 1,000 명을 대상으로 설문 조사를 실시했으며 거의 3 분의 2가 "자신과 가족의 건강과 안전에 대해 극도로 또는 다소 걱정하고 있으며, 3 분의 1 이상이 작년보다 전반적으로 더 불안합니다"라는 사실을 발견했습니다.
그들은 또한 밀레 니얼 세대가 가장 불안한 세대라고 언급했습니다.
2018 년에도 같은 여론 조사가 반복되었습니다. 불안감이 다시 5 % 증가한 것으로 나타났습니다.
밀레 니얼 세대는 여전히 가장 불안한 세대로 밝혀졌습니다.
하지만 불안감이 증가하는 것이 불안 장애 진단과 동일하지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
당연히 정신 상태로 분류되지 않고 이전보다 더 불안감을 느낄 수 있습니다.
더 넓은 그림을 살펴보면 여러 연구에서 서구의 정신 건강 문제가 증가하고 있음을 보여줍니다.
예를 들어, 2010 년에 발표 된 메타 분석은 77,000 명 이상의 청소년을 대상으로 한 연구에서 데이터를 가져 왔습니다. 과학자들은 1938 ~ 2007 년에 정신 건강 문제가 세대에 따라 증가한다는 사실을 발견했습니다.
미국에서 거의 700 만 명의 사람들이 작성한 4 건의 설문 조사 데이터를 사용한 또 다른 보고서는“미국인들은 1980 ~ 1990 년대에 비해 2000 ~ 2010 년대에 우울증 증상, 특히 신체 증상이 상당히 더 많이보고되었다”고 결론지었습니다.
미국 이외의 지역에서 영국 심리 치료위원회는 2017 년 풀 타임 및 파트 타임 직원의 정신 건강을 평가 한 보고서를 발표했습니다. 그들의 수치는 "불안과 우울증을보고하는 근로자들이 지난 4 년 동안 거의 3 분의 1이 증가했습니다"를 보여줍니다.
유럽 전체의 경우 2011 년에 발표 된 방대한 분석에 따르면 성인의 거의 1/3이 어떤 유형의 정신 건강 문제를 가지고 있으며 불안 장애가 가장 빈번합니다.
그러나이 연구는 2005 년에 수행 된 유사한 범 유럽 검토에 대한 후속 조치였으며, 저자는이 기간 사이에 현저한 증가가 없었다고 지적했습니다.
“머리 속에 가능한 문제 목록이 있습니다. 실제 문제가 모두 해결되면 다른 문제를 문제로 바꾸어 걱정할 수 있습니다. 이것들은 삶의 끊임없는 사실입니다. 증가하지 않습니다. 항상 이랬어 요.”
곧.
저자들은 정신 건강 문제의 새로운 물결에 대한 인식이 환상 일 수 있다고 믿으며“[유럽 연합]에서 뇌 장애의 실제 크기와 부담은 과거에 상당히 과소 평가되었다”고 결론지었습니다.
또 다른 논문은“불안 장애의 유병률 변화에 대한 신뢰할 수있는 증거를 찾기가 어렵습니다. 정신 분류 체계가 도입되기 전에 얻은 역학 데이터 […]는 너무 부정확해서 현대 연구와 비교할 수 없습니다.”
연구 저자들은 "치료를 원하는 개인의 비율이 증가했으며, 이것이 이러한 장애가 더 빈번하다는 일반적인 인상의 원인 일 수 있습니다."라고 언급했습니다.
이미 복잡한 조합에 추가하기 위해 불안 장애에는 유전 적 요인이 있습니다. 연구자들은 한 집단의 불안 장애 변이의 30-50 %가 우리 유전자에 있다고 생각합니다.
유전 가능한 성분을 가진 상태의 수준은 더 안정적 일 가능성이 높습니다. 이러한 유전자의 유병률은 수십 년 또는 수세기에 걸쳐 크게 변하지 않기 때문입니다.
상승 추세가 현실이든 상상이든, 미국 인구에서 불안이 지배적이라는 데는 의문의 여지가 없습니다. 그래서 다음 질문은 ...
미국 사회는 왜 불안을 키우나요?
다음 섹션으로 들어가기 전에이 질문에 대한 확실한 답이 없음을 분명히해야합니다. 많은 사람들이 증거에 의해 뒷받침 되든 아니든 통찰력을 제공했습니다. 대답은 극단적으로 복잡하고 현대 생활과 사회적 압력의 모든 측면이 혼란 스러울 수 있습니다.
두 사람이 같지 않습니다. 두 사람의 경험이 같지 않습니다. 두 사람의 불안 경험은 같지 않습니다.
따라서 모든 크기에 맞는 답변이있을 가능성은 거의 없습니다.
즉, 불안감이 지속적으로 전면에 퍼져 나가는 이유를 설명하려는 다양한 이론이 있습니다.
지금까지 살펴본 바와 같이, 불안 장애가있는 부유 한 사회의 사람들의 수가 놀랍도록 높습니다.
그러나 매일 불안을 경험하는 많은 사람들이 불안 장애의 기준을 충족하지 못하더라도 여전히 영향을 받고 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
이 사람들은 정량화하기가 더 어렵습니다. 그들은 레이더 아래로 날아가 GAD에 합류하기에 충분한 심리적 불편 함을 견디지 못하지만 여전히 그 힘을 느끼고 있습니다.
“집으로가는 길에 누군가 나를 따라 잡으면 너무 느리게가는 것이 내 잘못이라는 것을 불안감에 느끼게됩니다. 가족이나 친구가 사고를 당하면 불안감 때문에 안전한 여행을 원하지 않는 것이 내 잘못이라고 확신합니다.”
곧.
아래는 불안이 어떻게 발전 할 수 있는지에 관심이있는 사람들이 쫓아 낸 몇 가지 이론입니다.
사회의 변화
어떤 사람들은 서구 사회의 인간이 식량과 물이 너무 풍부 해 생존에 대한 압력이 줄어들 기 때문에 심리적으로 더 민감 해지고 있다고 말합니다. 그들은 우리의 시선이 생존에서 멀어지고 안쪽으로 이동했다고 믿습니다.
그들은 이제 우리가 가족과 친구의 기쁨과 지역 사회의 다른 사람들과의 만남을 포함하는 내재적 욕망보다는 새 차와 큰 집과 같은 외적 욕망에 초점을 맞추고 있다고 주장합니다.
이 모든 것이 연구를 통해 파악하기 어려울 수있는 것처럼 들리지만 일부 과학자들은 비슷한 결론에 도달했습니다.
1990 년대에 발표 된 한 연구에 따르면 돈, 외모, 지위를 추구하는 사람들은 불안과 우울함을 더 많이 느끼는 것으로 나타났습니다.
40 년 동안 신입생의 태도 변화를 조사한 연구에 따르면 재정적 이익을 중시하는 학생의 수는 1960 년대 이후 거의 두 배로 증가한 반면 '의미있는 삶의 철학 개발'은 그 중요성이 크게 떨어졌습니다.
시간이 지남에 따라 미국 청소년의 정신 병리학 증가를 조사한 메타 분석은“그 결과는 물질주의 및 지위와 같은 외적 목표를 향한 문화적 변화를 인용하고 공동체와 같은 내재적 목표에서 벗어나 삶의 의미를 나타내는 모델에 가장 적합합니다. , 및 제휴. "
동기는 커뮤니티에서 개인에게로 표류하고 있습니다. 물질주의는 현대 사회에서 가장 중요합니다. 문화의 이러한 변화와 불안 사이에 직선을 그리는 것은 불가능하지만 일부는 그렇게하려는 유혹을받습니다.
“최악의 부분은 집중할 수 없다는 것입니다. 불안은 짙은 뇌 안개를 유발하여 업무에 집중하기 정말 어렵게 만듭니다. 직장에 집중할 수 없다는 것은 다른 사람들의 내 성과에 대한 인식에 불안감을 느끼게하고주기에 영향을 미칩니다.”
곧.
혼자 사는
오늘날 사람들은 50 년 전보다 혼자 살 가능성이 훨씬 더 높습니다. 1960 년 미국에서는 성인의 7 % 미만이 혼자 살았습니다. 2017 년에는 그 수치가 성인의 1/3 이상으로 치솟았습니다.
이것이 역할을 할 수 있습니까? 물론, 많은 사람들이 혼자 사는 것에 대해 믿을 수 없을 정도로 행복하지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다.
외로움은 최근 몇 년간 많은 관심을 받아 우울증과 알츠하이머 병의 잠재적 위험 요인으로 논의되고 있습니다.
우울증과 불안 장애는 별개의 상태이지만 우울증이있는 개인은 일반적으로 긴장과 같은 유사한 증상을 경험합니다. 사회 불안 장애는 종종 주요 우울증과 함께 나타납니다.
사실, 우울증이 계속되는 사람들은 종종 생애 초기에 불안 장애가 발생합니다.
불안은 때때로 알츠하이머 병의 초기 및 중기 단계에서 일어나는 기분 변화의 일부로 발생합니다.
외로움은 또한 종종 불안감을 유발하는 만성 통증이있는 사람들의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
유사하게, 높은 불안 상태에있는 것은인지 된 통증의 수준을 증가시켜 악순환을 일으킬 수 있습니다. 누군가가 고통 스러우면 불안감을 느끼고 불안감이 고통을 유발합니다.
사회적 고립은 잠재적으로 여러 경로를 통해 불안을 증가시킬 수있는 것으로 보입니다.
물을 더 진흙탕으로 만들기 위해 높은 수준의 불안을 경험하는 일부 사람들은 혼자 사는 것을 선택합니다. 따라서 혼자 사는 사람의 수가 많을수록 서양의 불안 수준이 증가하는 원인과 결과의 일부일 수 있습니다.
화학 세계
물에 뭔가있는 것 같나요? 약간 음모처럼 들리지만 우리는 그것을 무시해서는 안됩니다. 우리가 살고있는 환경에는 확실히 다루기 힘든 범위의 화학 물질이 있습니다.
2013 년에 발표 된 문헌 검토에서는 환경의 화학 물질이 우리가 자궁에있는 동안 발달하는 뇌에 영향을 미칠 수 있다는 증거를 평가했습니다.
기존 연구를 검토하면서 과학자들은 유독 한 것으로 잘 알려진 화학 물질 (예 : 납), 최근 수십 년 동안 만 위험한 것으로 간주 된 화학 물질 (예 : 메틸 수은), 잠재적 독성에 대해 현재 연구중인 화합물 (예 : 플라스틱의 특정 성분).
그들이 테스트 한 화학 물질 중 2 개만이 특히 불안과 관련이있었습니다. 이들은 플라스틱 생산에 사용되는 프탈레이트와 비스페놀 -A였습니다. 그러나 그 결과는 결정적이지 않았고 그들이 분석 한 관련 연구는 모순 된 결과를 낳았다.
큰 BMJ 70,000 명 이상의 여성 간호사를 대상으로 한 연구는 대기 오염과 불안 사이의 연관성을 도출했습니다.
이 결론에 도달하기 위해 연구진은 장기 오염 노출을 추정하고이를 불안 설문지의 데이터와 비교했습니다. 그들은 노출 수준이 높은 사람들이 불안 증상을보고 할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
이 연구 분야는 선택 해제하기가 매우 어렵습니다. 인간은 단 하나의 화학 물질에만 노출되지 않습니다. 우리는 모두 다양한 구성의 칵테일에 몸을 담그고 있습니다. 성분이 일, 월, 년에 따라 변하는 칵테일.
환경 화학 물질과 불안에 대해 반고체적인 결론조차 내리기까지는 오랜 시간이 걸릴 것입니다.
“내 불안은 일반적으로 배경의 백색 소음과 비슷합니다. 저는 삶을 계속 살아 가지만 항상 제가 놓치고있는 것이 있거나, 내가 관심을 갖지 않은 것이 있거나, 내가 끔찍하게 잘못한 것이 있다고 느낍니다. .”
곧.
소셜 미디어를 비난 할 수 있습니까?
다른 사람들은 소셜 미디어가 정신 건강에 미치는 영향을 조사했습니다. 결국 소셜 미디어는 그렇게 짧은 시간에 사회를 철저히 침수 시켰기 때문에 전혀 영향을 미치지 않았을 가능성이 거의 없습니다.
Facebook은 2004 년에 설립되었습니다. 오늘날 거의 15 억 명의 사람들이 하루에 한 번 이상 사용합니다.
따라서 하나의 단일 독립형 웹 사이트는 현재 전 세계적으로 약 5 명 중 1 명이 정독합니다.
놀랍습니다. Facebook은 수많은 소셜 미디어 거대 기업 중 하나 일뿐입니다.
소셜 미디어와 불안 사이의 연관성을 조사하는 연구는 비교적 쉽게 찾을 수 있습니다.
예를 들어, 400 명 이상의 스코틀랜드 청소년을 대상으로 소셜 미디어 사용, 수면 및 정신 건강을 조사한 결과, 특히 야간에 소셜 미디어를 가장 많이 사용하는 사람들은 자존감이 낮고 불안과 우울증이 더 높았습니다.
또 다른 조사에서는 1,700 명 이상의 미국 성인을 대상으로 조사했습니다. 연구자들은 불안과 우울증의 수준과 함께 사용되는 소셜 플랫폼의 수를 비교했습니다.
더 많은 수의 소셜 플랫폼을 자주 사용하는 사람들은 더 높은 수준의 우울증과 불안을보고했습니다. 18 ~ 22 세 아동을 대상으로 한 또 다른 연구에서도 비슷한 결론이 나왔습니다.
페이스 북과 그 직원들을 사자들에게 던지기 전에, 우리는이 연구의 대부분에서 원인과 결과가 확립 될 수 없다는 것을 기억해야합니다.
불안한 사람이 소셜 미디어에서 위안을 구할 수 있습니다. 아마도 소셜 미디어가 불안을 유발하는 것이 아니라 이미 불안한 사람들에게 소셜 미디어가 매력적일 것입니다. 불안으로 인해 사용자가 소셜 미디어에 더 자주 참여하게 될 수 있습니다.
소셜 미디어는 매우 유비쿼터스이기 때문에 아직 소개되지 않은 성인 대조군을 대상으로 연구를 진행하기가 어렵습니다.
“저에게 강박 장애와 관련된 불안은 가장 평범한 일상 활동조차도 죄책감과 두려움 없이는 경험할 수 없다는 것을 의미합니다. 그리고 그것이 고갈되는 이유입니다. 나는 내가 무의식적으로 야기 할 수있는 피해를 끊임없이 경계하고 있습니다. "
곧.
이제 삶이 더 스트레스를 받습니까?
직업이 더 스트레스를 받습니까? 통근을 비난하는 것입니까? 아이들에게“충분히 노력하면 무엇이든 이룰 수있다”고 말할 때, 우리는 아이들이 실패하도록 설정하는 것입니까? 결국 모든 어린이가 대통령 (또는 비욘세)이 될 수있는 것은 아닙니다.
완벽하게 필터링되고 디지털로 변경된 모델에 대한 우리의 감각에 대한 끊임없는 충격에 의해 우리의 자아 이미지가 바닥으로 몰려 들고 있습니까?
자본주의가 친절한 사회적 추구에서 얻을 수없는 개인적 욕망으로 관심을 옮겨 결코 채울 수없는 틈새를 남겼습니까?
우리는 현대 언론의 비난 중 일부를 비난 할 수 있는가? 세상이 무너졌고 깨졌고 고칠 수 없으며 모든 것이 우리에게 암을 준다고 말하는 영구적이고 밝게 빛나는 뉴스 카바레를 댈 수 있을까요?
실제로 전직 정신과 의사였던 John S. Price는 사회 불안의 진화에 관한 논문을 소개 할 때“나는 임상의로서 모든 불안한 환자들에게 TV 뉴스를 보지 말라고 조언합니다.”라고 썼습니다.
기후 변화, 핵 종말, 에볼라, 육식 바이러스, 항생제 내성, 계속 커지는 경제적 불평등, 가짜 뉴스… 목록은 끝이 없습니다.
우리가 살고있는 사회가 5 년, 10 년 또는 50 년 전보다 더 스트레스를 받기 때문에 불안이 만연 할 수 있습니다.
그러나 사회가 다른 사회와 비교하여 얼마나 스트레스를 받는지 평가하는 것은 불가능에 가깝습니다.
미국에서는 위의 모든 요인으로 인해 불안이 만연한 것일 수 있습니다. 결국 모든 사람은 다르며 불안은 각 개인에게 무수한 원인이있을 수 있습니다.
정신 건강의 모든 것을 풀어내는 것은 단순한 작업이 아닙니다. 조건이 겹치고 증상이 다양하며 원인과 결과가 흐려집니다.
불안은 우리 모두가 서식하는 스펙트럼입니까? 인류는 자연적으로 불안한 종입니까? 그 심각성과 유병률은 당시의 사회적 조건에 따라 변동될 수 있지만 아마도 우리 모두 안에있을 것입니다.
우리가 경계를 늦추거나 외부의 힘에 의해 경계가 감소 할 때 불안감이 고조되고 뛰어들 준비가되어있을 수 있습니다.
이 기사는 대답 한 것보다 더 많은 질문을 던졌지 만 최소한 불안 문제가 얼마나 복잡한 지 보여줍니다. 아마도 가장 중요한 것은 당신이 개인적으로 불안의 영향을받는다면 혼자가 아니라는 것을 보여줍니다.
