날씨가 우리의 고통 경험에 정말로 영향을 미칩니 까?
새로운 연구에 따르면 관절염 및 만성 통증을 유발하는 기타 질환을 앓고있는 사람들의 경우 특정 종류의 날씨가 통증을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
누군가 자신의 뼈에 악천후를 느낄 수 있다고 말하면 옳을 수 있습니다.
영국 맨체스터 대학의 많은 과학자들은 만성 통증과 낮은 대기압의 습하고 바람이 많이 부는 날 사이의 연관성을 밝혀내는 새로운 연구 결과를 발표했습니다.
이 연구는 기발한 제목으로 "통증의 기회와 함께 흐림"입니다. 그것은 또한 저널에 나타납니다 npj 디지털 의학.
과학이 뒷받침하는 민속 신념
"기상은 히포크라테스 이후 관절염 환자의 증상에 영향을 미치는 것으로 생각되었습니다"라고 맨체스터 대학의 역학 대 관절염 센터 소장 인 윌 딕슨 교수는 말합니다. "관절염을 앓고있는 사람들의 약 3/4은 자신의 통증이 날씨의 영향을받는다고 생각합니다."
이 연구에는 영국 우편 번호 124 개 지역에서 온 13,000 명 이상의 사람들이 포함되었지만 연구원들은 약 6 개월 동안 매일 참여한 2,658 명의 최종 데이터 세트를 수집했습니다.
참가자들은 대부분 관절염 환자 였지만 일부는 섬유 근육통, 편두통 또는 신경 병증과 같은 다른 만성 통증 관련 질환을 앓고있었습니다.
연구원들은 연구를 위해 특별히 개발 한 스마트 폰 앱으로 데이터를 수집했습니다. 각 참가자는 앱을 사용하여 매일 통증 수준을보고했으며 앱은 휴대 전화의 GPS를 사용하여 해당 지역의 날씨를 기록했습니다.
풍화 통증
Dixon은 "분석 결과에 따르면 습하고 바람이 많이 부는 낮은 압력의 날에는 평균적인 하루에 비해 더 많은 통증을 경험할 가능성이 약 20 %였습니다."라고 말합니다.
"이것은 평균적인 날씨 일에 고통스러운 하루의 기회가 100 분의 5라면 축축하고 바람이 많이 부는 날에는 100 분의 6으로 증가 할 것입니다."
데이터는 실제 강우와 통증 사이에 아무런 관련이 없음을 시사했습니다. 마찬가지로 연구자들은 통증과 체온 사이의 관계를 발견하지 못했습니다.
그러나 기온이 무덥고 격렬한 날씨로 인한 통증을 더 악화시킬 수있는 것으로 보입니다. 참가자들에게 가장 고통스러운 날은 습하고 바람이 많이 부는 날이기도했지만 추웠습니다.
연구의 가치
Dixon은 이번 연구 결과가 기상 학자들이 대기 질 예측과 함께 통증 예측을 제공 할 수있게하여 만성 통증이있는 사람들이 "통증 수준이 낮을 것으로 예상되는 날에 더 어려운 작업을 완료하고 활동을 계획"하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
이것은 작은 일이 아닙니다. 옹호 단체 Versus Arthritis의 Stephen Simpson 박사는 다음과 같이 말합니다.“우리는 영국에서 관절염을 앓고있는 천만 명의 사람들 중 절반 이상이 매일 삶을 바꾸는 고통을 경험하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리의 의료 시스템은 관절염 환자의 가장 큰 관심사를 효과적으로 돕도록 구성되어 있지 않습니다.”
이로 인해 자기 관리는 "직장에서 일을 계속하고, 커뮤니티의 완전한 구성원이되고, 단순히 소속감을 느끼도록 돕는"유일한 실용적인 방법입니다.
연구에 참여한 Carolyn Gamble은 관절염의 일종 인 강직성 척추염을 앓고 있으며 새로운 통찰에 대해 행복을 표했습니다.
“많은 사람들이 만성 통증을 안고 살고 있습니다. 일, 가정 생활 및 정신 건강에 영향을 미칩니다. 최고의 통증 관리 조언을 따랐을 때도 우리는 종종 매일 통증을 경험합니다. "
갬블은 갑작스런 발적에 대해 자신을 비난하는 경향이 있기 때문에 더욱 악화된다고 말합니다. 그녀는 연구의 결론에서 위로를 얻습니다.
"날씨가 우리의 고통에 어떻게 영향을 미치는지 알면 고통이 우리의 통제를 벗어 났음을 받아 들일 수 있습니다. 그것은 우리가 한 일이 아니거나 우리 자신의 자기 관리에서 다르게 할 수있었습니다."
캐롤린 갬블
Dixon은 또한 통증 연구자들이 그 원인과 메커니즘에 대한 더 깊은 이해를 추구 할 때이 새로운 정보가 유용하다고 생각하기를 희망합니다.
