폐경을 어떻게 인식합니까?

폐경은 호르몬 수치의 변화가 여성이 더 이상 임신 할 수 없음을 의미 할 때 발생합니다. 이것은 건강 문제가 아니라 자연스러운 전환입니다. 그러나 눈에 띄는 영향을 미칠 수 있습니다.

여성이 40 대가되면 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지기 시작합니다. 시간이 지나면 그들은 월경을 멈출 것입니다.

12 개월 동안 월경이 일어나지 않으면 폐경이 시작됩니다. 이시기에 이르는 기간을 폐경 전후라고합니다.

폐경의 호르몬 변화는 사람의 신체적, 정신적 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부에게는 폐경 전후가 예상되는시기이며 그 후에는 월경이나 임신에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 다른 사람들에게는 폐경이 불편 함과 고통을 유발할 수 있습니다.

폐경 전후에 발생하는 변화는 시작시기, 사람에게 미치는 영향, 지속 기간 등 매우 다양합니다.

빠진 생리가 언제 폐경기의 시작을 알리는 지 항상 명확하지는 않습니다. 임신이나 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.

이러한 이유로 폐경기가 다가오고 있는지 확인해야 할 수도 있습니다.

조짐

폐경 전후 기간 동안 더 가볍거나 불규칙한 기간을 느낄 수 있습니다.

폐경 전에 난소는 월경주기에 영향을 미치는 호르몬을 생성합니다. 여기에는 에스트로겐의 한 형태 인 에스트라 디올, 프로게스테론이 포함됩니다.

시간이 지남에 따라 난소는 이러한 호르몬을 적게 생성하여 폐경기 증상을 유발합니다. 이것은 일반적으로 몇 년에 걸쳐 천천히 발생합니다. 폐경이 시작되는 평균 연령은 미국에서 52 세입니다.

그러나 다음과 같은 경우 폐경이 더 일찍 또는 갑자기 시작될 수 있습니다.

  • 자궁 적출술과 같은 생식 기관 수술
  • 일부 유형의 암 또는 암 치료
  • 다른 건강 상태

폐경 전후에 사람은 다음을 알 수 있습니다.

  • 더 가볍거나 불규칙한 기간
  • 폐경의 일부 증상

폐경기 동안 사람은 다음을 경험할 수 있습니다.

  • 일과성 열감
  • 식은 땀
  • 질 건조
  • 수면 곤란
  • 성욕 감소 또는 성욕 감소
  • 기분 변화
  • 과민성

우울증 및 낮은 갑상선 기능과 같은 다른 건강 상태는 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.

환자가 이러한 증상을 겪고 있고 원인이 확실하지 않은 경우 의사에게 검사에 대해 문의 할 수 있습니다.

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테스트해야합니까?

폐경은 일반적으로 마지막 월경 후 12 개월 후에 시작됩니다.

그러나 다른 여러 가지 이유로 생리가 멈출 수 있으며 의료 검사를 통해 원인을 확인할 수 있습니다.

폐경 전후 또는 폐경이 시작되었는지 이해하면 몇 가지 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 경우 의사에게 검사를 요청할 수 있습니다.

  • 불임 옵션을 고려하고 있습니다
  • 피임 사용을 중단 할 수 있는지 알고 싶습니다.
  • 골다공증 위험이 높고 위험을 줄이기위한 조치를 취하기를 원합니다.
  • 일과성 열감과 같은 증상을 경험하고 있으며 그 이유를 알고 싶습니다.

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진단

폐경은 호르몬 생산의 변화를 수반합니다. 그러나 일반적으로 호르몬 검사를 통해 폐경을 확인하거나 예측하는 것은 불가능합니다.

이는 호르몬 수치가 지속적으로 상승 및 하강하고 어느 시점에서 수치를 측정하면 정확한 지표를 제공하지 못할 수 있기 때문입니다. 이러한 이유로 의사는 검사를 권장하지 않을 수 있습니다.

기타 옵션은 다음과 같습니다.

  • 호르몬 수치에 대한 타액 검사
  • 집에서 할 수있는 난포 자극 호르몬 검사

미국 식품의 약국 (FDA)은 가정 검사가 난포 자극 호르몬의 신뢰할 수있는 측정을 10 번 중 9 번 제공 할 수 있다고 언급했습니다. 그러나 그 결과는 사람이 폐경 전후인지 폐경기인지 여부를 확인할 수 없습니다.

또한 North American Menopause Society는 이러한 검사가 비용이 많이 들고 신뢰할 수 없다고 지적합니다.

일반적으로 의사는 40 세 이전에 생리가 중단되는 경우에만 폐경에 대한 혈액 호르몬 검사를 권장합니다.이 경우 검사 결과는 건강 상태를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

검사는 의사가 특정 문제를 일으킬 수있는 조기 폐경에 들어 갔는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

조기 폐경

폐경이 40 세 이전에 발생하면 의사는이를 조기 폐경이라고합니다.

조기 폐경의 이유는 다음과 같습니다.

  • 화학 요법 또는 기타 암 치료 : 난소를 손상 시키거나 호르몬 생성에 영향을 미치거나 둘 다에 영향을 미칠 수 있습니다. 그 효과는 가역적 일 수 있으며, 치료 후 수개월 내에 월경이 재개 될 수 있습니다.
  • 난소 또는 자궁의 외과 적 제거 : 난소 (난소 절제술) 또는 자궁 (자궁 적출술)을 제거하면 호르몬 수치와 생식 기능에 영향을 미칩니다. 폐경은 수술 직후에 시작됩니다.
  • 염색체 특징 : 특정 유전 적 특징을 가진 사람은 일반적인 방식으로 기능하지 않는 난소를 가질 수 있습니다.
  • 가족력 : 조기 폐경은 유전 적 요인이나 유전 적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
  • 의학적 상태 : 갑상선 질환이나 류마티스 관절염 환자는 조기 폐경을 경험할 수 있습니다.

합병증

조기 폐경은 생명을 위협하는 것은 아니지만 걱정거리가 될 수 있습니다.그러나 의학적 치료는 일부 효과를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

불임 : 여성은 폐경 후 자연적으로 임신 할 수 없지만 보조 불임 치료는 많은 여성에게 임신을 가능하게 할 수 있습니다.

골다공증 : 에스트로겐의 감소는 골다공증에 기여할 수있는 뼈가 얇아지는 것과 관련이 있습니다. 조기 폐경에 들어간 사람들의 위험은 더 높습니다.

심장병 : 조기 폐경을 경험하는 사람들은 심장병의 위험이 더 클 수 있습니다.

폐경의 증상 : 조기 폐경기에 더 심할 수 있습니다. 치료가 도움이 될 수 있으며 의사가 구체적인 지침을 제공 할 수 있습니다. 한 가지 옵션은 호르몬 요법이지만 부작용이있을 수 있습니다.

슬픔과 우울증 : 폐경기를 일찍 경험하는 것은 고통 스러울 수 있으며, 또래 집단의 지원을받지 못할 수도 있습니다. 상담은 사람이 이러한 문제와 기타 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

폐경기 생활

폐경은 새로운 삶의 단계로의 전환입니다. 그것은 젊음의 끝이 아니라 모든 여성이 경험하는 자연스러운 변화입니다.

모든 사람에게 다르게 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 증상이 없거나 매우 경미합니다. 다른 사람들에게는 일과성 열감과 같은 증상이 수년 동안 계속됩니다. 질 건조증은 대부분의 사람들에게 장기적인 변화입니다.

증상이 문제가되는 경우 다음과 같은 다양한 방법으로 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

  • 의사가 조언하는 경우 호르몬 요법 사용
  • 질 윤활제를 사용하여 건조 함 완화
  • 안면 홍조를 줄이기 위해 약물 복용
  • 우울증과 불안에 대한 약물 및 기타 요법 사용
  • 정신적, 육체적 안녕을 높이기 위해 규칙적인 신체 활동을
  • 건강한 식단 유지
  • 요가 및 명상과 같은 스트레스 해소 활동 연습
  • 규칙적인 수면 패턴 유지
  • 금연
  • 알코올 섭취 제한
  • 예를 들어 활동 또는 클럽에 가입하여 사회적 참여를 추구

일부 사람들은 블랙 코호시, 레드 클로버, 야생 참마 및 카바와 같은 폐경 증상을 관리하기 위해 허브 및 기타식이 보조제를 시도합니다.

그러나 이러한 허브가 폐경 증상을 감소 시킨다는 과학적 증거는 없습니다.

또한 FDA는 허브와 보충제를 규제하지 않습니다. 사람은 시도하기 전에 의사와상의해야합니다.

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요약

미국에서 폐경은 평균적으로 52 세에 시작됩니다. 그러나시기는 다를 수 있습니다.

생리가 12 개월 이상 중단되면 폐경이 시작되었을 가능성이 높습니다. 이 시점까지 이어지는 10 년 정도를 폐경 전후라고합니다. 이 기간 동안 기간은 계속되지만 불규칙 할 수 있으며 일부 폐경 증상을 경험할 수 있습니다.

생리가 갑자기 멈추거나 폐경 증상이 예기치 않게 시작되면 의사를 만나 필요한 치료를 조사하고 권장합니다.

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