류마티스 관절염은 발목에 어떤 영향을 미칩니 까?
류마티스 관절염은 다른 관절과 유사한 방식으로 발목 관절에 영향을 주어 경직, 부기 및 통증을 유발할 수 있습니다.
대부분의 경우 류마티스 성 관절염 또는 RA는 손과 발에 영향을 미치지 만, 드물게 발목에도 영향을 미칠 수 있습니다.
이 상태는 일반적으로 발의 발가락 관절과 같은 작은 관절에 먼저 영향을 미칩니다. 그런 다음 발목과 같은 더 큰 관절로 이동할 수 있습니다. 발목의 RA는 보행을 방해하고 상당한 불편 함을 유발할 수 있습니다.
이 기사에서는 RA가 증상을 포함하여 발목에 미치는 영향과 사람들이 통증과 부기를 완화 할 수있는 방법을 자세히 살펴 봅니다.
RA는 발목에 어떤 영향을 줍니까?
이미지 크레딧 :‘ιπλή, 2010
RA의 증상은 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수있는 플레어 (flare)라는 주기로 발생하는 경향이 있습니다. 사람들은 아침이나 밤에 증상이 악화되는 것을 알 수 있습니다.
다른 관절에서와 마찬가지로 RA는 장기적인 염증의 결과로 발목 관절에 염증과 경직을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 발목 관절의 구조가 영향을 받아 관절 모양이 영구적으로 변경 될 수 있습니다.
발목 관절은 다리의 뼈와 발을 연결합니다. 발을 움직이는 경첩 역할을하는 두 개의 작은 관절로 구성됩니다. 걷기와 같은 움직임은 제대로 작동하는 발목 관절에 의존합니다.
발목 관절의 뼈에는 연골이 포함되어있어 서로 마찰되지 않도록 보호합니다. RA는 시간이 지남에 따라 이것을 분해하여 뼈 사이의 마찰을 증가시킵니다.
뼈 사이의 이러한 마찰은 발목 관절 주위에 염증을 일으킬 수 있습니다. 발목을지지하는 주변 조직도 손상되어 관절이 약해지고 불안정 해지고 관절을 완전히지지 할 수 없게됩니다.
많은 경우 발목에 RA가있는 사람들은 발에도 다른 증상이 있습니다. 일반적으로 영향을받는 영역은 다음과 같습니다.
- 발 뒤꿈치, 특히 결절이 나타날 때 아킬레스 건
- 발 중간과 발목 아래 뼈 (힘줄과 인대가 느슨해지면 발이 평평해질 수 있음)
- 발 앞쪽 공
- 발가락
발목의 RA는 어떤 느낌입니까?
발목 관절에서 RA의 주요 증상은 염증으로, 관절이 부어 오르고, 고통스럽고, 뻣뻣 해집니다. 이것은 관절의 이동성을 제한하고 사람이 걷고서는 능력을 손상시킬 수 있습니다.
초기 단계에서는 증상이 경미하고 드물게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 사람들은 언덕을 걸을 때 발목 관절에 추가적인 압력을 가하기 때문에 불편 함을 느끼기 시작할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 염증이 악화되어 관절과 주변 조직이 손상 될 수 있습니다. 그러면 증상이 더욱 뚜렷해집니다. 발목은 특히 걷거나 서있을 때 자주 아프고 뻣뻣해질 수 있습니다.
오래 지속되는 질병에서 발목 관절이 융합되고 운동 범위가 손실 될 수 있으며, 이는 발이 필요한 밀기를 허용하기 위해 구부러 질 수 없기 때문에 보행에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 치료법의 발달로 인해 현재는 드뭅니다.
만성 RA가 발의 구조에 변화를 일으키면 굳은 살, 아저씨, 결절 및 옥수수로 이어질 수 있습니다.
관절의 염증 외에도 RA의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 미열
- 근육 약화
- 체중 감량
진단
의사는 종종 신체 검사를 통해 RA를 진단 할 수 있습니다. 또한 발목의 염증이나 기타 징후를 육안으로 검사하고 운동 범위를 테스트합니다.
의사는 주로 증상에 따라 RA를 진단하지만 더 자세한 내용을 찾기 위해 다른 검사를 권장 할 수도 있습니다.
예를 들어, 의사는 종종 관절 손상의 정도와 위치를 평가하기 위해 X- 레이, 초음파 또는 때때로 MRI 스캔을 권장합니다. 이것은 의사가 발목에 RA를 의심 할 때 더 가능성이 높습니다. 초기 손상이 다른 부위보다 즉각적으로 덜 분명하기 때문입니다.
혈액 검사는 혈액 내 항체가 RA를 나타내는 지 또는 다른 상태를 배제하는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
발목의 RA 치료
RA의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 연구원들은 여전히 상태에 대한 최상의 치료법을 조사하고 있습니다.
RA 치료에는 운동, 항 염증 식단 채택, 염증과 통증 감소를위한 약물 사용 등 다양한 방법의 조합이 포함될 수 있습니다.
흡연은 RA 발병 및 증상 악화에 대한 알려진 위험 요소이므로 사람이 담배를 끊으면 장기적인 전망에 도움이 될 수 있습니다.
발목 관절 운동
하루 종일 발목 관절을 움직이면 해당 부위의 유연성과 운동 범위를 개선 할 수 있습니다.
운동은 발목이 움직일 수 있도록 설계 될 수 있지만 너무 많은 부담을 가하지 않고 추가 손상을 일으키지 않습니다.
관절 주변의 근육을 강화하면 추가 지원을 제공하여 추가 손상을 줄일 수도 있습니다.
사람들은 통증, 뻣뻣함 및 부기를 줄이기 위해 발목 관절을 늘리고 강화하는 특정 운동을 시도 할 수 있습니다.
- 관절에 가해지는 압력을 완화하기 위해 발과 발목 근육을 강화하는 운동
- 발목을 둘러싼 조직의 경직을 완화하기 위해 늘어납니다.
물리 치료사는 개인에게 맞는 운동 계획을 만들 수 있습니다. 사람들은 자신의 필요에 가장 적합한 운동을 찾아야합니다.
라이프 스타일 변화
경우에 따라 발목에 너무 많은 부담을주는 활동을 중지하거나 제한해야 할 수 있습니다.
걸을 때 발목에 미치는 영향을 제한하기 위해 지팡이 또는 보행 프레임과 같은지지를 제공하는 장비를 사용해야 할 수 있습니다. 정형 외과 용 신발도 도움이 될 수 있습니다.
건강한 체중을 유지하면 불편 함을 줄일 수 있습니다. 과체중은 발목 관절에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 의사는 건강에 좋은 항 염증 식단 또는 새로운 운동 루틴을 권장 할 수 있습니다.
약물
염증을 줄이는 것은 사람이 발목의 부기를 제한하고 통증을 관리 할 수 있도록하는 데 중요합니다.
다음 약물은 RA 증상에 도움이 될 수 있으며 관절의 장기적인 손상을 줄일 수 있습니다.
- 불편한 증상을 관리하는 진통제
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)로 염증 감소
- 질병 수정 항 류마티스 약물 (DMARD)
- 생물학적 제제
염증을 관리하면 발목과 다른 관절의 이동성을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. RA가 발목 관절에 영구적 인 손상을 일으킨 경우 약물은이를 되 돌리지 않지만 통증을 완화하고 추가 손상을 예방하며 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
의사는 또한 발목에 코르티코 스테로이드 주사를 사용하여 심각한 염증을 신속하게 줄여 손상을 예방하거나 통증을 줄일 수 있습니다.
사람들은 DMARD 및 생물학적 제제를 복용하면 면역 체계를 억제 할 수 있으므로 감염 될 가능성이 더 높다는 점을 인식해야합니다.
수술
RA의 진행된 형태가 있거나 치료에 충분히 반응하지 않는 사람들은 수술이 필요할 수 있습니다.
수술 의사가 제공하는 것은 관절염의 유형과 손상 정도에 따라 다릅니다. 일부 수술은 발목 뼈의 일부를 융합하여 문지르거나 염증과 통증을 유발하는 것을 방지합니다.
발목 교체 수술은 융합이 효과적이지 않은 경우와 같이 더 심각한 경우에 누군가의 통증을 줄이고 관절 이동성을 회복하는 옵션이 될 수 있습니다.
시야
RA는 만성 질환입니다. 증상은 일반적으로 경미하게 시작되지만 진행되어 심각한 불편 함과 이동성 문제가 발생할 수 있습니다. RA가 발목에 영향을 미치면 올바르게 서거나 걷는 능력을 제한 할 수 있습니다.
그러나 여러 가지 효과적인 치료법을 사용할 수 있으며 여러 치료법을 조합하면 발적 발생시 사람들의 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
