집에서 열을 진단하는 방법
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체온계를 가지고 있다면 열을 식별하는 것은 비교적 간단합니다. 하나가 없어도 열이 있는지 여부를 알 수있는 특정 방법이 있습니다. 아기와 어린이의 열을 모니터링하는 것은 특히 중요합니다.
체온이 지속적으로 38 ° C (100.4 ° F) 이상으로 상승하면 열이 발생합니다.
대부분의 열은 치료가 필요하지 않지만 일부 가정 요법은 증상을 완화 할 수 있습니다. 즉, 매우 고열이있는 사람은 완전한 진단을 위해 의사의 진찰을 받아야합니다.
다음과 같이 열이있는 사람은 전문적인 의학적 도움을 받아야합니다.
- 기타 심각하거나 악화되는 증상
- 호흡 곤란 및 흉통, 특히 COVID-19 증상이있는 경우
- 심한 통증 또는 부기
최근 수술 후 이러한 증상이 나타나면 의사를 만나는 것도 중요합니다.
이 기사에서는 열이 있는지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
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온도계없이 열이 있는지 확인하기
많은 사람들이 열이 나는 것을 인식 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 따뜻함으로 묘사합니다.
체온계를 사용하지 않고 열을 정확하게 진단 할 수있는 방법은 없습니다. 그러나 특정 기술을 통해 열이 있는지 여부를 알 수 있습니다.
이러한 방법은 다음과 같습니다.
이마 만지기
손등으로 사람의 이마를 만지는 것은 열이 있는지 여부를 알려주는 일반적인 방법입니다. 환자에게 열이 있으면 이마가 매우 뜨거워 질 수 있습니다.
이것은 부정확 할 수 있지만 일반적인 정보를 제공 할 수 있습니다.
그러나 열이 의심되는 사람이 자신의 이마를 만지는 사람은 이상을 느끼지 못할 수 있습니다. 따라서 다른 사람에게 도움을 요청하는 것이 중요합니다.
사람은 또한 사람의 이마에 뺨을 대고 열이 있는지 확인할 수 있습니다. 그러나 COVID-19가 의심되는 경우 권장되지 않을 수 있습니다. 사람은 항상 다른 사람의 이마에 뺨을 대고 뺨을 씻어야합니다.
손 꼬집기
탈수는 열의 한 징후 일 수 있습니다. 탈수 여부를 확인하기 위해 손등의 피부를 부드럽게 꼬집은 다음 피부를 놓고 조심스럽게 볼 수 있습니다.
수분이 잘 공급되면 피부가 매우 빨리 제자리로 돌아갑니다. 피부가 천천히 움직이면 탈수 상태 일 수 있습니다.
그러나 탈수가 항상 열을 나타내는 것은 아니기 때문에이 방법은 부정확 할 수도 있습니다.
뺨에 홍조를 찾고
거울을 통해 뺨이 붉어지는 징후가 있는지 확인하면 열이 있는지 여부를 알 수 있습니다.
그렇다면 뺨이 붉거나 자주색이거나 단순히 평상시보다 더 많은 색을 가질 수 있습니다.
소변 색 확인
소변 색깔은 또한 열이 있는지 여부를 나타내는 데 도움이 될 수 있습니다.
열은 몸을 탈수시켜 평소와 같이 소변을 많이 만드는 것을 방해 할 수 있습니다. 이것은 진한 노란색 또는 주황색이며 냄새가 날 수있는 더 농축 된 소변으로 이어집니다.
이 기사에서 소변 색에 대해 자세히 알아보십시오.
다른 증상 찾기
열의 다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 두통
- 오한
- 떨리는
- 발한
- 아픔과 아픔
- 약한 근육
- 아픈 눈
- 일반적인 피로
- 식욕 부진
- 집중하기 어려움
- 부은 림프절
체온계로 열 확인하기
체온계를 가지고있을 때 열이 있는지 확인하는 것은 간단합니다.
몇 가지 다른 유형의 온도계를 사용할 수 있습니다. 다음 섹션에서는 이에 대해 자세히 설명합니다.
구강 온도계
구강 온도계는 입안의 온도를 측정합니다. 대부분의 최신 구강 온도계는 디지털입니다. 일반적으로 읽기가 완료되면 경고음이 울리므로 대부분의 사람들이 사용하기 매우 쉽습니다.
구강 체온계는 사람이 입을 다물고 체온계를 약 20 초 동안 그대로 두어야 정확한 판독 값을 얻을 수 있기 때문에 성인에게 사용하기가 더 쉽습니다.
체온계는 혀 아래에 있어야하며 가능한 한 입 중앙에 가깝게 있어야합니다. 판독이 완료되면 그 사람의 체온이 표시됩니다.
귀 온도계
귀 온도계는 고막의 온도를 측정합니다. 그들은 의사 사무실에서 더 흔하지 만 집에서 사용할 수도 있습니다.
귀 온도계는 몇 초 내에 결과를 제공 할 수 있습니다. 이것은 오랫동안 가만히 앉아있는 것이 어려울 수있는 아주 어린 아이들을 다룰 때 좋은 선택이됩니다.
그러나 귀 온도계는 다른 유형보다 정확도가 떨어질 수 있습니다.
귀 온도계를 사용하려면 센서가 안쪽을 향하고 외이도 아래로 고막을 향하도록 장치를 귀에 대십시오. 온도계를 켜고 판독이 완료되었음을 알릴 때까지 기다리십시오.
이마 온도계
이마 온도계는 가정용으로 점점 인기를 얻고 있습니다. 정확한 경향이 있지만 직장 온도계만큼 정확하지는 않습니다.
이마 온도계는 오랫동안 가만히 앉아있을 필요가 없기 때문에 어린이에게 사용하기에 좋은 옵션입니다.
사용 가능한 두 가지 버전이 있습니다. 한 가지 유형은 사람이 이마의 측두 동맥에 그것을 놓을 때 적외선을 사용하여 사람의 체온을 측정합니다.
두 번째 유형은 사람이 이마에 놓을 수있는 플라스틱 스트립 온도계입니다. 이 스트립은 열을 감지 할 수 있지만 정확한 수치를 제공하지는 않습니다. 사람의 체온이 높거나 낮은 경우에만 표시됩니다.
직장 온도계
직장 온도계는 직장 온도를 측정합니다. 가장 쉽고 편안한 옵션은 아니지만 매우 정확한 판독 값을 제공합니다.
일부 연구자들이 지적했듯이 직장 온도계는 귀 또는 구강 온도계보다 더 정확한 수치를 제공합니다.
직장 온도계를 사용하려면 팁에 윤활유를 바르고 약 1.3cm (0.5 인치) 정도 직장에 부드럽게 삽입합니다. 사람은 구강 체온계를 사용하거나 직장 용 체온계를 구입할 수 있습니다.
직장 온도계는 영아를 돌볼 때 가장 좋은 선택이 될 수 있습니다. 아기가 열이 나거나 치료가 필요할 때 정확한 수치를 얻는 것이 중요합니다.
다양한 온도계를 온라인으로 구매할 수 있습니다.
어린이의 열
영유아의 체온이 매우 높아지기 전에 조기에 열을 발견하는 것이 중요합니다.
매우 덥다고 느끼는 것 외에도 열이있는 영유아는 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 피부가 붉어 지거나 붉어짐
- 짜증이 나다
- 유난히 피곤하다
- 음주 또는 모유 수유가 어려움
어린이의 열은 38.5 ° C (101.3 ° F) 이상의 온도입니다. 나이가 많은 어린이는 성인과 동일한 증상을 많이 보일 수 있습니다.
원인
대부분의 열은 감염으로 인해 발생하며 신체의 자연 방어를 촉발합니다. 체온이 상승하여 해로운 박테리아 나 바이러스를 죽이려고합니다.
열을 유발할 수있는 감염 유형은 다음과 같습니다.
- 감기 또는 독감과 같은 상기도 감염
- 하기도 감염
- 피부 감염
- 요로 감염
- 위장 감염
열을 유발할 수있는 기타 건강 문제는 다음과 같습니다.
- 햇볕에 탐
- 열사병
- 육체적 노력
- 탈수
- 특정 약물에 대한 반응
- 류마티스 관절염과 같은 만성 질환
- 암성 성장
치료
열에 대한 치료 옵션은 일반적으로 근본적인 원인을 해결하고 증상을 조절하는 것입니다.
다음 섹션에서는 이러한 옵션 중 일부에 대해 자세히 설명합니다.
비처방 약품
처방전없이 살 수있는 약은 종종 열에 대한 1 차 치료입니다.
비 스테로이드 성 항염증제는 일반적으로 열과 통증과 같은 수반되는 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 COVID-19가 의심되는 사람은 항염증제를 사용하지 않아야합니다. 이는 사람의 면역 반응을 낮출 수 있기 때문입니다.
이러한 약물의 일반적인 예는 다음과 같습니다.
- 이부프로펜 (Advil)
- 아스피린
- 나프록센 (Aleve)
라이 증후군이라는 생명을 위협하는 합병증의 위험이 있으므로 아스피린을 절대 어린이에게주지 마십시오.
수분 섭취
체온을 높이는 과정은 많은 양의 물을 사용하기 때문에 사람이 열이있을 때 수분 섭취가 중요합니다.
하루 종일 물을 많이 마시면 열의 영향을 줄이고 탈수를 예방하는 데 도움이됩니다.
수프 국물을 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 여기에 포함 된 염분은 사람이 땀을 흘릴 때 신체의 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.
냉각
운동이나 열사병으로 인해 열이 발생하면 약물이 도움이되지 않을 수 있습니다. 대신 사람은 식을 필요가 있습니다.
서늘한 방에 앉아 있으면 도움이 될 수 있지만 극심한 온도는 피하십시오. 예를 들어 매우 차가운 목욕이나 샤워로 몸을 식 히지 마십시오.찬물로 목욕이나 샤워를하면 몸이 떨리고 체온이 더 높아질 수 있습니다.
그러나 미지근하거나 차가운 물로 몸을 스펀지하면 물이 증발하고 피부를 식히기 때문에 도움이 될 수 있습니다.
의사를 볼 때
열은 종종 치료가 필요하지 않습니다. 일반적으로 시간이 지나면 저절로 내려갑니다. 그러나 사람들은 다른 증상을 완화하는 데 집중할 수 있습니다.
그러나 열이 매우 높은 (40 ° C 이상) 성인은 의료 도움을 받아야합니다.
아이들은 이보다 일찍 의사를 만나야 할 수도 있습니다. 3 개월 미만의 영아는 직장 열이 38 ° C (100.4 ° F)를 초과하는 경우 의료 조치를 받아야합니다.
또한 48 시간 이상 발열이있는 사람은 진단과 치료를 위해 의사의 진찰을 받아야합니다.
코로나 바이러스 감염증 -19 : 코로나 19
COVID-19의 초기 증상은 다음과 같습니다.
- 열
- 마른 기침
- 식욕 부진
- 호흡 곤란
환자에게 이러한 증상이있는 경우 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 집에 머무르고 가능한 한 다른 사람들과 멀리 떨어져있을 것을 권장합니다.
다른 사람이 가까이있을 경우에는 천으로 된 안면 덮개를 착용해야합니다.
또한 다음과 같은 증상이 나타나기 시작하면 본인 또는 근처의 누군가가 응급 서비스에 전화하여 교환 원에게 COVID-19에 걸렸을 수 있음을 알려야합니다.
- 호흡 곤란
- 심한 흉통
- 산소 부족으로 피부에 푸르스름한 색조
- 혼란 또는 의식 변화
요약
열은 감염, 일광 화상, 탈수 등 다양한 문제에 대한 신체의 반응입니다.
체온계는 열을 진단하는 가장 정확한 도구이지만 다른 기술도 사람이 말하는 데 도움이 될 수 있습니다.
열은 일반적으로 저절로 해결됩니다. 그러나 열이 매우 높거나 48 시간 후에도 내려 가지 않으면 의사의 진찰을 받아야합니다.
