모 링가가 당신에게 좋은 이유는 무엇입니까?
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모 링가 올레이 페라 북채 나무, 기적 나무, 벤 오일 나무 또는 양 고추 냉이 나무라고도 불리는 식물입니다.
Moringa는 의학적 특성과 건강상의 이점으로 인해 수세기 동안 사용되었습니다. 또한 항진균제, 항 바이러스제, 항우울제 및 항염 작용을합니다.
모 링가에 대한 요약 정보 :
- 이 나무는 인도 원산이지만 아시아, 아프리카 및 남미에서도 자랍니다.
- 모 링가에는 다양한 단백질, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다.
- 모 링가 올레이 페라 알려진 부작용이 거의 없습니다.
- 약을 복용하는 사람은 모 링가 추출물을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
모 링가에는 무엇이 있습니까?
Moringa에는 다음과 같은 많은 건강에 좋은 화합물이 포함되어 있습니다.
- 비타민 A
- 비타민 B1 (티아민)
- B2 (리보플라빈)
- B3 (니아신), B-6
- 엽산 및 아스코르브 산 (비타민 C)
- 칼슘
- 칼륨
- 철
- 마그네슘
- 인
- 아연
또한 지방이 극히 적고 유해한 콜레스테롤이 없습니다.
이점은 무엇입니까?
Moringa는 건강과 미용에서 질병 예방 및 치료에 이르기까지 다양한 이점이 있으며 그 용도는 다양합니다. 모 링가의 장점은 다음과 같습니다.
1. 피부와 모발 보호 및 영양
모 링가 씨 오일은 활성 산소로부터 모발을 보호하고 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 모 링가에는 또한 단백질이 포함되어있어 피부 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이됩니다. 또한 피부와 모발을 향상시키는 수분 및 해독 성분이 포함되어 있습니다.
피부 감염과 염증을 치료하는 데 성공할 수 있습니다.
2. 부종 치료
부종은 체액이 신체의 특정 조직에 축적되는 고통스러운 상태입니다. 모 링가의 항 염증 특성은 부종 발생을 예방하는 데 효과적 일 수 있습니다.
3. 간 보호
모링가는 항결핵제로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 것으로 보이며 회복 과정을 가속화 할 수 있습니다.
4. 암 예방 및 치료
모 링가 추출물에는 암 발병을 예방하는 데 도움이 될 수있는 특성이 포함되어 있습니다. 또한 암세포의 발달을 억제하는 화합물 인 니아 지미 신을 함유하고 있습니다.
5. 위장 불만 치료
모 링가 추출물은 변비, 위염 및 궤양 성 대장염과 같은 일부 위장 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모 링가의 항생제 및 항균 특성은 다양한 병원균의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있으며 높은 비타민 B 함량은 소화를 돕습니다.
6. 세균성 질병 퇴치
항균, 항진균 및 항균 특성으로 인해 모 링가 추출물은 다음으로 인한 감염에 대처할 수 있습니다. 살모넬라, Rhizopus, 및 대장균.
7. 뼈를 더 건강하게 만들기
모링가는 또한 뼈를 건강하고 튼튼하게 유지하는 데 도움이되는 칼슘과 인을 함유하고 있습니다. 항염 특성과 함께 모 링가 추출물은 관절염과 같은 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있으며 손상된 뼈를 치료할 수도 있습니다.
8. 기분 장애 치료
모링가는 우울증, 불안 및 피로를 치료하는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다.
9. 심혈관 계통 보호
모 링가 추출물에서 발견되는 강력한 항산화 제는 심장 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 건강한 심장을 유지하는 것으로 나타났습니다.
10. 상처 치유를 돕는다
모 링가 추출물은 상처를 닫고 흉터를 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
11.당뇨병 치료
모링가는 혈당과 소변의 당분과 단백질 양을 줄이는 데 도움이됩니다. 이것은 테스트 된 사람들의 헤모글로빈 수치와 전반적인 단백질 함량을 향상 시켰습니다.
12. 천식 치료
모링가는 일부 천식 발작의 중증도를 줄이고 기관지 수축으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 더 나은 폐 기능과 전반적인 호흡을 돕는 것으로 나타났습니다.
13. 신장 질환으로부터 보호
모 링가 추출물을 섭취하면 신장, 방광 또는 자궁에 결석이 생길 가능성이 적습니다. 모 링가에는 신장의 독성 수준에 도움이 될 수있는 높은 수준의 항산화 제가 포함되어 있습니다.
14. 고혈압 감소
모 링가에는 혈압 상승을 유발할 수있는 동맥이 두꺼워지는 것을 막는 화합물 인 이소 티오 시아 네이트와 나이 아 지미 닌이 포함되어 있습니다.
15. 눈 건강 개선
모링가는 항산화 수치가 높기 때문에 시력 향상 효과가 있습니다. 모링가는 망막 혈관의 확장을 막고 모세 혈관 막의 비후를 방지하며 망막 기능 장애를 억제 할 수 있습니다.
16. 빈혈 및 겸상 적혈구 질환 치료
모링가는 사람의 몸이 더 많은 철분을 흡수하여 적혈구 수를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 식물 추출물은 빈혈과 겸상 적혈구 질환을 치료하고 예방하는 데 매우 도움이된다고 생각됩니다.
Moringa 제품은 온라인으로 구매할 수 있습니다.
부작용
모 링가 사용을 고려중인 사람은 먼저 의사와상의하는 것이 좋습니다.
모링가는 불임 방지 특성을 가질 수 있으므로 임산부에게는 권장되지 않습니다.
보고 된 부작용은 거의 없습니다.
사람들은 항상 추출물의 라벨을 읽고 복용량 지침을 따라야합니다.
위험
특히주의해야 할 약물 중 일부는 다음과 같습니다.
- Levothyroxine : 갑상선 문제를 해결하는 데 사용됩니다. 모 링가 잎의 화합물은 갑상선 기능에 도움이 될 수 있지만 다른 갑상선 약물과 함께 복용해서는 안됩니다.
- 간에서 분해 될 수있는 모든 약물 : 모 링가 추출물은 이것이 발생하는 속도를 감소시켜 다양한 부작용이나 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 당뇨병 치료제 : 당뇨병 치료제는 혈당을 낮추는 데 사용되며 모링 가도 효과적으로 작용합니다. 혈당 수치가 너무 낮아지지 않도록하는 것이 중요합니다.
- 고혈압 약물 : 모링가는 혈압을 낮추는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 혈압을 낮추는 다른 약물과 함께 모 링가를 복용하면 너무 낮아질 수 있습니다.
체중 감량에 도움이 될 수 있습니까?
모 링가 추출물은 생쥐의 체중 증가를 줄이고 조절하는 데 효과적 일 수 있다는 증거가 있습니다. 그것의 높은 비타민 B 함량은 부드럽고 효율적인 소화를 돕고 음식을 지방으로 저장하는 대신 에너지로 전환 할 때 신체를 도울 수 있습니다.
Moringa는 다음과 같이 생각됩니다.
- 체중 증가를 줄이다
- 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 데 도움이
- 염증 예방
- 신체가 지방을 에너지로 전환하도록 돕습니다.
- 피로를 줄이고 에너지 수준을 향상시킵니다.
연구
모든 보충제와 마찬가지로 미국 식품의 약국 (FDA)은 모 링가를 모니터링하지 않으므로 순도 또는 품질에 대한 우려가있을 수 있습니다. 제조업체가 제기 한 주장의 타당성, 사용하기에 안전한지 여부 및 잠재적 인 부작용이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.
위에서 언급 한 이점을 뒷받침하기위한 최근의 많은 연구가 있지만, 많은 연구가 아직 예비 단계에 있거나 테스트가 인간과 달리 동물에 대해서만 수행 되었기 때문에 수행 할 작업이 더 많습니다.
