치매 위험이 높은 외로움
노인에 대한 최근 연구에 따르면 외로움이 치매 발병 위험 증가와 관련이 있음을 확인했습니다. 이 연구는 또한 그 효과가 다양한 사람들에 걸쳐 광범위하며 그들이 얼마나 많은 사회적 접촉을 가지고 있는지와 무관하다는 것을 보여줍니다.
탤러 해시에있는 플로리다 주립 대학 (FSU)의 과학자들은 미국 정부가 50 세 이상을 대표하는 표본을 대상으로 한 종단 설문 조사 인 건강 및 퇴직 연구의 12,030 명의 개인에 대한 데이터를 사용했습니다.
그들은 현재 다음과 같은 논문에서 발견 한 결과를보고합니다. 노인학 저널 : 시리즈 B.
FSU 의대 부교수 인 첫 번째 연구 저자 인 안젤리나 수틴 박사는 "외로움이 치매 위험 증가와 관련이 있음을 보여주기 위해 우리는 최초의 사람이 아닙니다."라고 말합니다.
"그러나 이것은 긴 후속 조치를 통해 지금까지 가장 큰 샘플입니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "그리고 인구는 더 다양했습니다."
연구 데이터에는 외로움과 사회적 고립과 행동, 임상 및 유전을 포함한 다양한 위험 요인이 포함되어 있습니다.
전화 인터뷰를 통해 개인은인지 능력 평가를 완료했으며, 이는 치매를 나타내는 낮은 점수입니다. 연구 시작시이를 수행 한 후 2 년마다 최대 10 년 동안 1,104 명이 치매에 걸렸습니다.
치매 위험 40 % 증가
연구자들은 데이터를 분석했을 때 연구 시작 시점에서 측정 한 외로움이 10 년 추적 기간 동안 치매 발병 위험이 40 % 더 높음을 확인했습니다.
또한 링크가 성별, 교육, 인종 및 민족과 무관 함을 발견했습니다. 또 다른 주목할만한 발견은 사회적 고립과 무관하다는 것입니다.
외로움을 느끼는 사람들은 우울증, 고혈압, 당뇨병과 같은 치매의 다른 위험 요인이있을 가능성이 더 높았습니다. 그들은 또한 담배를 피우고 신체적으로 덜 활동적 일 가능성이 높았습니다.
그러나 이러한 위험 요소를 조정 한 후에도 외로움은 치매의 강력한 예측 인자로 남아있었습니다.
세계 보건기구 (WHO)는 치매를 "기억력, 사고력, 행동 및 일상 활동 수행 능력이 저하되는 증후군"으로 정의했습니다.
전 세계적으로 약 5 천만 명이 치매를 앓고 있으며 의사는 매년 약 1 천만 건의 새로운 사례를 진단합니다. 노인 장애와 독립 상실의 주요 원인입니다.
외로움은 사회적 고립과는 다릅니다
이 결과는 우리가 얼마나 외로웠는지 알려주는 것 같습니다. 느낌타인과의 사회적 접촉보다는인지 저하에 기여합니다.
다른 사람들은 또한“사회적 고립과 외로움을 구별하지 못하는 것은 노인의 신체적 정신적 건강에 미치는 영향을 감지하지 못할 수도있다”고 지적했습니다.
Sutin 박사는 외로움에 대한 그들의 해석이 객관적인 척도 인“실제 사회적 고립”과는 구별되는“사회적 고립의 주관적 경험”을 지칭한다고 설명합니다.
외로움은“당신이 주변 사람들과 어울리지 않거나 속하지 않는다는 느낌”이라고 Sutin 박사는 말합니다.“혼자 살고 사람들과별로 접촉하지 않는 사람이지만 충분합니다. 그리고 그것은 사회화에 대한 내부적 욕구를 채워줍니다.”
한 사람은 많은 사회적 접촉을 할 수 있고 사람들에게 둘러싸여 있고 "사회적으로 참여"할 수 있지만 여전히 소속되지 않은 것처럼 느낄 수 있습니다. 이 경우 사회적 고립은 낮지 만 외로움은 높을 것입니다.
'수정 가능한 위험 요소'
Sutin 박사는 위험 요소를 객관적으로 평가할 필요가있을뿐만 아니라 개인이 "자신의 상황을 주관적으로 해석"하는 방법을 고려할 필요가 있음을 강조하기 때문에 그들의 발견이 중요하다고 제안합니다.
외로움과 치매가 어떻게 연관 될 수 있는지에 대해 추측하면서 Sutin 박사는 한 가지 방법은 염증을 통한 것이고 다른 하나는 과음하거나 신체적으로 활동하지 않는 것과 같은 행동을 통해서 일 수 있다고 말합니다.
또 다른 방법은 의미 있고 마음을 사로 잡는 충분한 사회적 상호 작용이 없으면인지 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
어느 쪽이든 외로움은 우리의 욕구가 충족되지 않고 있다는 신호이며 그것은 우리가 바꿀 수있는 것이라고 그녀는 결론지었습니다.
"외로움은 수정 가능한 위험 요소입니다."
Angelina Sutin 박사
