목 통증 : 무슨 뜻입니까?
목 통증은 갑자기 발생하거나 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다. 경미하거나 심각 할 수 있습니다. 목 통증의 일부 원인은 긴급한주의가 필요합니다. 때때로 목 통증은 신체의 다른 부분에서 시작될 수 있습니다.
목에는 뒤쪽에서 아래로 내려가는 척추와 앞쪽의 공기 파이프가 있습니다. 그렇지 않으면 근육, 혈관 및 신경을 포함한 연조직으로 구성됩니다.
많은 일반적인 형태의 목 통증은 심각하지 않지만 일부는 긴급한 치료가 필요합니다.
목 통증의 원인에는 도로 교통 사고와 같은 외상과 골다공증과 같은 의학적 이유가 포함됩니다.
이 기사에서는 목 통증의 원인과 치료 방법을 살펴 봅니다.
일반적인 원인
목 통증의 많은 일반적인 원인은 심각하지 않습니다.
결과는 다음과 같습니다.
- 긴장과 염좌
- 자세가 좋지 않거나 한 자세로 너무 오래
- 장기적인 뼈와 척추 문제
중증 또는 장기적인 목 통증이있는 사람은 의사의 진찰을 받아야합니다.
염좌 및 긴장
목의 근육이나 인대에 대한 긴장과 염좌는 신체 활동 후에 발생할 수 있습니다.
긴장과 염좌는 다르지만 증상과 치료법은 비슷합니다.
염좌 : 인대가 늘어나거나 찢어집니다. 인대는 관절에서 뼈를 연결합니다. 인대가 찢어지면 터지거나 찢어지는 느낌이들 수 있습니다.
긴장 : 근육이나 힘줄이 늘어나거나 찢어집니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결합니다.
염좌 및 긴장에 대해 자세히 알아 보려면 여기를 클릭하십시오.
원인
예를 들어 운동 중이나 도로 교통 사고와 같이 목이 평소보다 더 확장 될 때 염좌 또는 긴장이 발생할 수 있습니다.
사람이
- 새로운 활동을 시도하고 있습니다
- 평소보다 더 많은 활동을했습니다.
- 목을 너무 많이 뻗었다
- 갑자기 움직였다
- 운동하기 전에 워밍업하지 않았습니다.
다음으로 이어질 수 있습니다.
- 사람이 움직일 때 악화되는 목 뒤쪽의 통증
- 견갑골의 근육 경련
- 손, 팔 또는 둘 다의 무감각 또는 저림
- 뒤통수 두통
- 즉시가 아닌 24 시간 후에 악화되는 통증
치료
다음은 불편 함을 완화하고 부상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 부상을 유발 한 운동에서 휴식
- 머리와 목을 지탱하기 위해 부드러운 칼라를 착용
- 부상 후 2-3 일 동안 통증을 완화하고 염증을 줄이기 위해 얼음을 바르십시오.
- 열 패드를 사용하여 지속적인 통증 완화
- 통증 완화 및 근육 이완을위한 약물 복용
이러한 유형의 부상은 종종 시간이 지나면 사라집니다.
초기 염좌 또는 긴장 통증 및 통증이 수일 내에 개선되지 않거나 1 ~ 2 주 내에 해결되지 않으면 환자는 의사를 만나야합니다.
조여진 신경
경추 신경 근병증에서는 신경이 척추를 떠나는 지점에서 조이거나 압박되거나 자극을받습니다.
다음이있을 수 있습니다.
- 한쪽 어깨와 팔 아래로 퍼지는 목 한쪽의 통증
- 팔과 손의 무감각과 저림
- 근육 약화
원인
결과는 다음과 같습니다.
- 나이가 들거나 건강 상태로 인해 뼈가 퇴화 할 때
- 예를 들어 들어 올리거나 구부릴 때 사고로 인해 디스크가 손상되는 경우
불편 함은 대개 며칠 또는 몇 주 내에 사라집니다.
치료
치료에는 아마도 다음이 포함됩니다.
- 진통제
- 물리 치료
- 통증 완화를위한 경구 또는 주사 스테로이드
경추 보호대가 도움이 될 수 있지만 사용 부족으로 인해 목을지지하는 근육이 약해질 수 있으므로 짧은 시간 동안 만 사용해야합니다.
지속되면 의사는 수술을 권할 수 있습니다.
관절염
자궁 경부 척추증은 목에 영향을 미치는 관절염의 한 유형입니다. 나이가 들어감에 따라 흔히 발생하는 문제이며 목에 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
원인
나이가 들면 다음과 같은 일이 발생할 수 있습니다.
- 연골과 뼈가 마모되다
- 신체가 뼈 손실을 보상하려고 시도함에 따라 뼈 박차가 발생합니다.
- 인대가 덜 유연해질 수 있습니다.
- 척추 침식 사이의 디스크
이로 인해 다음이 발생할 수 있습니다.
- 뻣뻣한 목
- 목과 어깨의 통증
- 팔의 저림, 무감각 및 제한된 움직임
치료
치료에는 다음이 포함됩니다.
- 진통제
- 목 보조기를 사용하여 머리와 목을 지탱합니다.
- 마사지 및 물리 치료
이러한 치료가 효과가 없으면 의사가 수술을 제안 할 수 있지만 이는 드뭅니다.
심장 마비
심장 마비를 포함한 심각한 심장 사건은 목 통증을 수반 할 수 있습니다.
목 통증이있는 사람은 다음과 같은 경우 즉각적인 도움이 필요합니다.
- 압박감이나 답답함 같은 가슴 통증
- 심하고 찢어지는 흉통
- 호흡 곤란
- 왼쪽 팔, 어깨 또는 둘 다의 통증
- 어지러워
- 발한
- 구역질
감염
때때로 감염은 목 통증을 유발할 수 있습니다.
바이러스 나 박테리아가 신체를 공격하면 면역 체계가 반응하여 공격에 맞서게됩니다. 이것의 한 가지 결과는 사람들이 흔히 부르는 부어 오른 림프절 또는 "샘"입니다. 목 부위의 부은 림프절은 통증을 유발할 수 있습니다.
목 통증은 또한 뇌 농양, 수막염 또는 기타 심각한 감염의 징후 일 수 있습니다. 통증이 심하고 발열과 같은 다른 증상이있는 경우 의사를 만나야합니다.
최근에 수술이나 상처를받은 사람은주의를 기울이고 가능한 한 빨리 감염 가능성에 대한 치료를 받아야합니다.
목이나 머리 부위의 종양도 목 통증을 유발할 수 있습니다.
상해
사람이 넘어 지거나 스포츠 충돌과 같은 사고를 당했다면 허리 나 목에 부상을 입을 수 있습니다.
환자는 목에 심한 통증이 있거나 반응이없고 통증의 징후를 보이지 않을 수 있습니다.
또한 다음이있을 수 있습니다.
- 따끔 거림 또는 무감각
- 장 또는 방광 실금
- 신체 일부에 대한 통제력 상실
- 호흡 곤란
치료
환자는 즉각적인 치료가 필요합니다.
가능한 목 부상에 대한 응급 처치 조언은 다음과 같습니다.
- 특히 환자가 응답하지 않는 경우 의료 지원을 요청합니다.
- 가능한 한 사람, 특히 머리와 목을 움직이지 마십시오.
자격을 갖춘 응급 처치자는 머리를 가만히 잡거나 보조기를 사용하여 목을 고정 할 수 있습니다.
환자가 머리를 움직이고 일반적으로 반응하는 경우 여전히 의학적 평가가 필요할 수 있습니다. 일부 부상은 경미 해 보일 수 있지만 빠르게 심각해질 수 있습니다.
비틀린 목 (사경)
때로는 유전 적 요인이나 부상으로 인해 사경으로 알려진 목이 비틀 리거나 뒤 틀릴 수 있습니다. 사람의 머리가 한쪽으로 기울어집니다.
아이는 선천성 사경으로 태어날 수 있지만 목 인대에 대한 자극으로 인해 발생할 수도 있습니다.
원인
원인은 다음과 같습니다.
- 감염
- 부상 또는 디스크 탈출
- 날카로운 움직임
- 화상 또는 기타 부상으로 인한 흉터 또는 근육 수축
- 나쁜 자세로 자고
- 목 근육 경련
치료
치료에는 다음이 포함됩니다.
- 목 중괄호 착용
- 열, 초음파 또는 물리 치료
다른 치료에 반응하지 않는 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.
편달
Whiplash는 교통 사고로 인해 발생할 수 있습니다. 근육과 같은 목의 연조직에 대한 손상입니다.
머리와 목의 갑작스럽고 강한 움직임을 유발하는 충격은 채찍질로 이어질 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 어깨 나 팔로 퍼질 수있는 목 통증
- 두통
- 평소처럼 목을 돌릴 수 없음
- 피로, 현기증, 무감각 또는 메스꺼움
- 근육 경련
의사는 채찍질 사례를 진단하기 전에 먼저 다른 더 심각한 문제를 배제하거나 치료합니다.
채찍질을 경험하는 사람의 20 ~ 40 %가 장기적인 증상을 나타내지 만 물리 치료를 포함한 치료가이를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
명백한 원인 없음
때로는 장기적인 목 통증이 있지만 건강 검진을 통해 구체적인 원인을 찾을 수 없습니다.
가능한 원인들
그 이유는 다음과 같습니다.
- 스트레스
- 예를 들어 컴퓨터 화면이 너무 높기 때문에 부적절한 자세
- 사람이 천장 페인팅과 같은 특정 위치에 오랫동안 머리를 고정해야하는 행동 또는 직업
치료
사람은 다음과 같은 혜택을 누릴 수 있습니다.
- 심각한 원인이 없다는 확신을 얻음
- 계속 움직이다
- 운전하거나 일할 때 앉는 방법 검토를 포함하여 자세 변경
- 장시간 한 자세로 앉아있을 때 규칙적으로 움직임과 스트레칭
- 물리 치료 및 마사지를 포함한 스트레칭 및 운동
- 진통제
시야
목 통증은 일반적인 문제입니다. 불편 함을 유발할 수 있지만 종종 심각하지 않습니다.
그러나 다음과 같은 경우가 있습니다.
- 부상 후 시작
- 흉통이나 열과 같은 다른 증상과 함께 발생
- 지속 또는 악화
- 가정 또는 비처방 요법으로도 계속
이러한 경우 또는 통증이 심한 경우에는 의사의 진찰을 받아야합니다.
