시간 제한 식사는 종양 성장을 예방할 수 있습니다
연구자들은 이미 비만을 암의 위험 요인으로 확인 했으므로 일부 의사는 종양 예방을 위해 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 예방은 섭취하는 칼로리가 적고 식사를 먹을 때 더 많을 수 있습니다.
최근 연구는 비만의 존재와 특정 유형의 암 발병 위험 증가 사이의 연관성을 강조했습니다.
유방암 위험의 증가는 특히 과체중이고 폐경기를 겪은 여성에게서 높습니다.
이러한 이유로 의사는 일부 여성에게 종양 발생을 예방하기 위해 다양한 체중 감량 전략을 채택하도록 조언 할 수 있습니다.
이제 새로운 연구에 따르면 종양 성장을 예방하기 위해 먹는 음식을 변경하는 대신 단순히 식사 시간을 다르게 지정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
“폐경 후 비만 여성의 신진 대사 건강을 개선하면 유방암 위험을 줄일 수 있습니다.”라고 샌디에고에있는 캘리포니아 대학의 수석 연구원 인 Manasi Das 박사는 설명합니다.
쥐 모델에서 연구를 수행 한 Das와 동료들은 시간 제한 식사가 종양 성장을 억제 할 수 있음을 발견했습니다. 더욱이 그들은 비만과 암 사이의 연관성을 설명 할 수있는 몇 가지 메커니즘을 발견했습니다.
연구진은 토요일에 LA 뉴 올리언스에서 열리는 내분비 학회 연례 회의 인 ENDO 2019에서 연구 결과를 발표 할 예정입니다.
시간 제한 vs. 칼로리 제한
시간 제한 식사를하려면 매일 특정 시간 내에 모든 식사를해야합니다. 연구자들은이 접근법이 단순한 칼로리 제한보다 신진 대사 건강에 더 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다고 제안했습니다.
"시간 제한 식사는 장기적인 칼로리 제한을 고수하는 것을 더 어렵게 만드는 배고픔과 과민성 때문에 비만의 부정적인 영향을 제어하는 데있어 칼로리 제한보다 더 성공적 일 수 있습니다."라고 Das는 말합니다.
현재 연구에서 연구팀은 폐경기 후 상태를 시뮬레이션하기 위해 난소가없는 암컷 마우스를 사용하여 연구를 수행했습니다. 연구자들은 연구를 세 단계로 나누었습니다.
첫 번째 단계에서 연구진은 쥐에게 10 주 동안 60 %의 고지방 식단을 먹여 비만을 유도했습니다.
그런 다음 일부 쥐에게 24 시간 제한없이 음식을 제공했고 나머지는 8 시간 동안 가장 활동적인 시간으로 제한했습니다 (쥐의 경우 밤에 발생). .
모든 생쥐는 실험 시작 후 3 주 동안 유방암 세포 주사를 맞았다. 그런 다음 연구원들은 각 설치류에서 암 종양의 성장을 주기적으로 모니터링했습니다.
연구진은 비만 쥐에 대한 결과를 저지방 식단을 대신받은 설치류 대조군의 연구 결과와 비교했습니다.
저렴하고 효과적인 예방 전략?
연구의 두 번째 단계에서 연구원들은 자발적인 유방암에 걸리도록 마우스 그룹을 유 전적으로 조작했습니다. 그런 다음, 그들은이 쥐들 중 일부에게 제한없는 식단을 먹이고 다른 쥐들은 시간 제한 식단을 받았습니다. 두 그룹의 식단은 지방이 많았습니다. 이전과 마찬가지로 연구원들은 각 설치류의 종양 성장을 모니터링했습니다.
마지막으로, 연구의 세 번째 단계에서 연구자들은 종양 성장에서 인슐린 저항성의 잠재적 인 역할 (비만의 영향이 될 수 있음)에 초점을 맞추 었습니다. 이를 위해 연구팀은 인슐린 펌프를 이식하여 저지방 식단을 섭취 한 쥐의 인슐린 수치를 높였습니다. 그들은 대신 대조군 마우스 그룹에 식염수 용액을 주었다.
연구진은 체내 인슐린 수치를 낮추는 물질 인 diazoxide를 고지 방식이를 한 쥐에게 투여했습니다. 이 경우 연구진은 쥐를 diazoxide를 투여하지 않은 대조군과 비교했습니다.
연구 결과에 따르면 시간 제한 식사를 한 비만 쥐는 무제한 식사를 한 쥐보다 종양 성장이 훨씬 적었습니다. 시간 제한식이 요법에 대한 비만 쥐의 결과는 사실 음식에 제한없이 접근했지만 저지방 사료를받은 마른 쥐의 결과와 비슷했습니다.
연구진은 또한 인슐린 펌프 이식으로 인해 인슐린 수치가 더 높은 설치류가 대조군 설치류보다 종양 성장이 더 빠르다는 것을 발견했습니다. 반대로, 인슐린 수치를 낮추기 위해 diazoxide를 투여받은 마우스는 대조군 마우스보다 종양 성장이 더 느 렸습니다.
Das에 따르면, "이 결과는 시간 제한 식사의 항 종양 효과가 적어도 부분적으로 인슐린 수치를 낮추기 때문이라는 것을 시사하며,이 개입이 유방암 예방 및 치료에 효과적 일 수 있음을 시사합니다."
선임 연구원은 현재의 발견이 미래에 암 위험에 처한 사람들을위한 더 나은 예방 전략을 이끌 수 있다고 믿습니다.
"유방암을 예방하기 위해 시간 제한 식사의 능력을 탐구하는 것은 광범위한 환자에게 영향을 미치는 암을 예방하는 저렴하지만 효과적인 전략을 제공 할 수 있으며 유방암 연구의 획기적인 발전을 나타냅니다."
마나시 다스
