사람이 아연을 너무 많이 섭취하면 어떻게됩니까?
2020 년 4 월 식품의 약국 (FDA) 모든 형태의 처방전 및 비처방 (OTC) 라니티딘 (Zantac)을 미국 시장에서 제거하도록 요청했습니다. 그들은 일부 라니티딘 제품에 허용되지 않는 수준의 NDMA, 즉 발암 가능성이있는 물질 (또는 암을 유발하는 화학 물질)이 존재하기 때문에이 권고를했습니다. 라니티딘 처방을받는 사람들은 약물을 중단하기 전에 안전한 대체 옵션에 대해 의사와상의해야합니다. OTC 라니티딘을 복용하는 사람들은 약물 복용을 중단하고 대체 옵션에 대해 담당 의사와상의해야합니다. 사용하지 않은 라니티딘 제품을 약물 회수 장소로 가져가는 대신 제품 지침에 따라 또는 FDA의 지침에 따라 폐기해야합니다. 지도.
아연은 몸 전체에 중요한 역할을하는 중요한식이 영양소입니다. 그러나 아연을 너무 많이 섭취하면 해로울 수 있으며 메스꺼움, 설사 및 두통을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
Office of Dietary Supplements (ODS)에 따르면 과도한 아연 섭취는 아연 독성을 유발할 수 있습니다. 이 독성은 위장에 불편 함을 유발할 수 있으며 만성적 인 경우 구리와 철분을 포함한 신체의 다른 화학 물질의 균형을 방해 할 수도 있습니다.
많은 비처방 비타민, 영양 보충제 및 감기 치료제에는 아연이 포함되어 있습니다. 동시에 여러 가지 보충제를 섭취하면 아연 권장량 (RDA)을 초과 할 위험이 있습니다.
사람들은 또한 환경에서 아연으로 인한 독성을 경험할 수 있습니다. 아연은 물, 토양 및 음식에서 소량으로 자연적으로 발생하는 금속이지만 대부분의 아연은 인간 활동을 통해 환경에 유입됩니다.
이 기사에서는 증상, 발생할 수있는 방법, 가능한 치료 방법 및 의사를 만나야하는시기를 포함하여 아연 독성에 대해 자세히 살펴 봅니다.
아연 독성의 징후 및 증상
아연 독성은 급성으로 단기 부작용을 유발하거나 만성적 일 수있어 장기적인 문제가 발생할 수 있습니다.
급성 독성의 증상은 고용량의 아연을 섭취 한 직후에 나타나며 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 구역질
- 구토
- 복통
- 설사
- 두통
장기간 높은 수준의 아연을 섭취하면 만성 아연 독성을 경험할 수 있으며 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 낮은 수준의 고밀도 지단백 (HDL) 또는 "좋은"콜레스테롤
- 면역 기능 감소
- 구리 결핍
용접공과 같은 야금 분야에서 일하는 사람들은 금속 흄열로 알려진 상태를 발전시킬 수 있습니다. 이 상태는 급성이고 수명이 매우 짧으며 누군가가 먼지 나 연기를 통해 너무 많은 아연을 흡입 할 때 발생합니다. 보통 24 ~ 48 시간 정도만 지속되며 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 오한
- 발한
- 약점
- 발열
- 근육통
- 가슴 통증
- 기침
- 호흡 곤란
이러한 증상은 급성 노출 후 몇 시간 내에 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 가역적이지만 의사는 아연 분진이나 흄을 흡입 할 때의 장기적인 영향을 알지 못합니다.
전문가들은 높은 아연 섭취량을 암과 연관시키지 않았습니다. 그러나 장기간의 아연 독성은 면역 체계를 억제하여 사람이 건강 상태를 발전시킬 가능성을 높입니다.
얼마나 많은 아연이 너무 많습니까?
ODS는 사람이 매일 섭취해야하는 아연의 양 (mg)에 대한 권장 사항을 제공합니다.
아연에 대한 RDA는 다음과 같습니다.
ODS는 또한 하루에 아연이 얼마나 안전한지에 대한 상한선을 제공합니다.
허용 가능한 최대 섭취량 (UL)은 관련 위험이 거의 또는 전혀없이 매일 섭취 할 수있는 아연의 최대량을 나타냅니다. 사람들은 이러한 제한을 초과해서는 안됩니다.
UL은 남성과 여성 모두 동일하지만 연령에 따라 다릅니다.
UL은 임신과 모유 수유 중에 변경되지 않으므로 여성은 연령에 적용되는 UL을 계속 참조해야합니다.
아연은 특정 약물과 상호 작용하여 복용하기에 안전한 양을 변경할 수 있습니다.
예를 들어, amiloride (Midamor)라는 약물은 신체에서 아연이 제거되는 것을 차단하여 아연이 위험한 수준으로 축적되도록합니다. 이 약을 복용하는 사람들은 의사가 달리 조언하지 않는 한 아연 보충제 또는 아연이 포함 된 다른 보충제를 사용하지 않아야합니다.
다음 약물 중 하나를 복용하는 사람은 추가 아연을 복용해야하는지 여부에 대해 의사와상의해야합니다.
- 리 시노 프릴 (제스트 릴)과 같은 안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제
- 에스트로겐 요법
- 피임약
- 티아 지드 이뇨제 또는 "물약"
- esomeprazole (Nexium)과 같은 H2 또는 양성자 펌프 억제제
아연 보충제와 최소 2 시간 간격으로 다음 약물 또는 보충제를 복용해야합니다.
- 구리
- 철
- 망간
- 탄산 칼슘 (Tums)과 같은 제산제
- 페니 실라 민 (큐 프리 민)
시프로플록사신 (Cipro)과 같은 플루오로 퀴놀론 항생제 또는 독시사이클린 (비 브라 마이신)과 같은 테트라 사이클린 항생제를 복용하는 사람들은 아연을 복용하기 2 시간 전 또는 4 ~ 6 시간 후에 항생제를 복용해야합니다.
특히 아연과 상호 작용하는 하나 이상의 약물을 사용할 때 아연 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
치료
아연 과다 복용이 의심되면 지역 독극물 관리 센터에 연락하여 조언을 구할 수 있습니다. 미국에서 독극물 통제 번호는 1-800-222-1222입니다.
독극물 관리 담당자 또는 의료 전문가가 대체 조언을 제공하지 않는 한, 환자는 우유 한 잔을 마셔야합니다. 우유의 칼슘과 인은 과도한 아연을 결합하고 위와 장이이를 흡수하는 것을 방지 할 수 있습니다.
킬레이트 화는 아연, 구리 또는 납과 같은 과도한 금속을 신체에서 제거하는 과정입니다. 이 치료 중에 의사는 과도한 아연을 결합하고 소변을 통해 신체에서 제거하는 데 도움이되는 약물을 환자에게 제공합니다. 이 제거는 신체가 아연 또는 기타 금속을 흡수하는 것을 방지하여 추가 손상을 일으킬 수 있습니다.
과다 노출이 여러 가지 영양 또는 비타민 보충제를 복용했기 때문이라면 의사 나 의료 전문가와 만나 새로운 보충제 나 약물 요법에 대해 논의하는 것이 중요합니다.
작업에서 아연에 너무 많이 노출 된 금속 세공인은 고용주와 만나 안전 예방 조치와 노출을 최소화하는 방법 및 가능한 역할 재배치에 대해 논의해야합니다.
의사를 볼 때
이러한 증상을 겪고 있거나 업무상 아연에 너무 많은 양의 아연이 노출되었다고 의심되는 사람은 즉시 응급 치료를 받거나 독극물 관리 센터에 전화해야합니다.
또한 영양 또는 비타민 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하는 것도 중요합니다. 다른 약물을 복용 중이거나 추가 아연 섭취가 영향을 미칠 수있는 의학적 상태가있는 경우이를 수행하는 것이 특히 중요합니다.
요약
아연은 건강하고 완전한 식단의 중요한 부분이지만 너무 많이 섭취하면 급성 또는 만성 아연 독성이 발생할 수 있습니다.
직장에서의 노출이나 영양 보충제 또는 비타민을 통해 아연을 너무 많이 섭취하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
아연 중독이 의심되는 경우 의사와상의하거나 즉시 치료를받는 것이 중요합니다.
