자극이란 무엇입니까?
반복적 인 신체 움직임 또는 물체의 반복적 인 움직임을 자극으로 줄여서 자기 자극 행동이라고합니다. 자극은 자폐증이있는 사람과 다른 발달 장애가있는 사람에게서 발생할 수 있습니다.
어떤 사람들은 긴장할 때, 조율, 손톱 물어 뜯기, 머리카락 빙빙 돌리기, 발이나 손가락 두드리기와 같은 행동을하면서 자극을받을 것입니다.
이 기사에서는 자극이 발생하는 이유와 발생하는 여러 유형을 살펴 보겠습니다. 또한 누군가의 자극적 인 행동이 일상 생활에서 문제를 일으키는 경우 어떻게 할 수 있는지 살펴볼 것입니다.
자극이란 무엇입니까?
반복적 인 신체 움직임 또는 물체의 반복적 인 움직임을 자기 자극 행동 또는 자극이라고합니다. 고정 관념이라고도 할 수 있습니다.
이러한 유형의 행동은 자폐증이있는 사람과 발달 장애 또는 어려움이있는 사람에게 일반적입니다.
자극에는 시각, 소리, 후각, 촉각, 미각, 균형과 움직임을 포함한 모든 감각의 사용이 포함될 수 있습니다.
자극의 원인
자극이 발생하는 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 일부 연구에 따르면 자극은 신경계를 자극하고 베타-엔돌핀이라고하는 뇌에서 발견되는 특정 화학 물질의 방출로 인한 즐거움 반응을 제공합니다.
중추 신경계의 베타-엔돌핀은 쾌락 감을 증가시키는 것으로 알려진 도파민을 생성하는 역할을합니다.
일부 이론은 자극이 감각 시스템을 자극하여 민감성 부족을 상쇄 할 수 있다고 제안합니다.
다른 사람들은 자극이 압도적 인 경험에서주의를 집중시키는 진정 효과가있을 수 있다고 제안합니다.
자극적 인 행동은 자폐증 환자에게 편안함을 제공 할 수 있습니다. 강도와 유형이 다를 수 있으며 다양한 감정으로 인해 발생할 수 있습니다.
모든 연령의 자폐증은 흥분, 행복, 지루함, 스트레스, 두려움 및 불안과 같은 감정에 반응하여 가끔 또는 지속적으로 자극을받을 수 있습니다. 그들은 또한 압도 감을 느낄 때 자극을 줄 수 있습니다.
자극 유형
자극의 예는 다음과 같습니다.
청각 자극
청각 자극은 사람의 청각과 소리를 사용합니다. 다음과 같은 행동이 포함될 수 있습니다.
- 허밍, 끙끙 거리는 소리 또는 고음의 비명과 같은 보컬 사운드
- 물건이나 귀를 두드리는 것, 귀를 가리고 드러내는 것, 손가락으로 찰싹 때리기
- 반복되는 노래 가사, 책 문장 또는 영화 대사와 같은 반복적 인 연설
촉각 자극
촉각 자극은 사람의 촉각을 사용합니다. 다음과 같은 행동이 포함될 수 있습니다.
- 손이나 물건으로 피부를 문지르거나 긁힘
- 주먹을 열고 닫는 것과 같은 손 움직임
- 손가락 두드리기
시각적 자극
시각적 자극은 사람의 시각을 사용합니다. 다음과 같은 반복적 인 행동이 포함될 수 있습니다.
- 천장 선풍기 또는 조명과 같은 물체를 응시하거나 응시
- 반복적 인 깜박임 또는 조명 켜기 및 끄기
- 눈 앞에서 손가락 이동
- 손으로 펄럭이다
- 눈의 모서리에서 시선 추적 또는 피어링
- 개체 정렬과 같은 개체 배치
전정 자극
전정 자극은 사람의 움직임과 균형 감각을 사용합니다. 다음과 같은 반복적 인 행동이 포함될 수 있습니다.
- 앞뒤로 또는 좌우로 흔들기
- 제사
- 점프
- 페이싱
후각 또는 미각 자극
후각 및 미각 자극은 사람의 후각과 미각을 사용합니다. 다음과 같은 반복적 인 행동이 포함될 수 있습니다.
- 사람이나 물건을 냄새 맡거나 냄새 맡기
- 대단히
- 입에 넣어 물건을 맛보기
자극은 의사와상의해야하는 다른 반복적 인 행동에서 나타날 수 있습니다. 일부 자극적 행동은 위험 할 수 있습니다.
자극의 합병증
자극은 종종 위험한 행동이 아니지만 일부 개인에게 신체적, 정서적 또는 사회적 영향을 미칠 수 있습니다.
일부의 경우 자극에는 손, 머리, 다리 및 물체를 두드리는 것과 같은 고위험 행동이 포함될 수 있으며, 이는 잠재적으로 신체적으로 해로울 수 있습니다.
때때로이 행동은 자극적이지 않고 사람이 자신을 이해하기 위해 사용하는 비언어적 의사 소통 방법입니다. 사람이 이런 식으로 행동한다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
일부 어린이와 성인의 경우 자극은 주의력과 학습 능력은 물론 다른 사람들과의 사회적 상호 작용을 방해 할 수 있습니다.
불행히도 자폐증이있는 사람들이 자극을 통해 감정에 어떻게 대처하는지 완전히 이해하지 못하는 사람들에게는이 행동이 속상하거나, 산만하거나, 두렵거나, 위험 할 수 있습니다.
때때로 이러한 오해는 자폐증이있는 사람들이 사회적으로 고립되거나 자신이 원하는 일을하지 못하도록 제한 될 수 있습니다.
치료 옵션 및 팁
자극은 특정 감정에 대한 대처 메커니즘으로 사용하는 자폐증 사람들이 나타내는 행동입니다.
자극은 즐거운 감각을 제공하는 것으로 생각되며 갑작스럽게 제거하면 부작용이 발생할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
자극의 강도와 빈도를 줄이거 나 심지어 행동을 멈추기 위해 전문가들은 행동을 더 안전하거나 더 수용 가능한 다른 행동으로 천천히 대체 할 것을 권장합니다.
대체 행동은 또한 그 사람에게 동일한 즐겁고, 자극적이거나, 진정되는 경험을 제공해야합니다.
예는 다음과 같습니다.
- 주머니에 손을 넣거나 손으로 펄럭이는 대신 가볍게 두드리는 것
- 손가락이나 팔 대신 안전한 고무 물체를 씹거나 물기
자극적 인 행동을 관리하거나 줄이는 다른 방법이 있습니다. 이러한 방법에는 다음이 포함될 수 있습니다.
약물 사용
자폐증 환자에게 사용되는 특정 약물은 자극적 인 행동을 감소시킬 수 있습니다.
그러나 이러한 약물 중 일부는 부작용이 있습니다. 사람들은 의사와 약물의 위험과 이점에 대해 논의해야합니다.
이러한 약물이 자극을 제어하는 방법은 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 전문가들은 그들이 각성을 제공하거나 운동 움직임을 감소시킬 수 있다고 생각합니다.
작업 및 행동 치료
특정 행동 또는 작업 요법은 자폐증 환자가 자극적 인 행동을 줄이거 나 중지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 응용 행동 분석 (ABA)은 보상 제공 시스템을 통해 자폐증을 치료하는 방법입니다.
어떤 경우에는 작업 요법이 도움이 될 수 있습니다. 소리 및 시각과 같은 특정 감각에 대한 적절한 반응을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하면 어떤 권장 사항이 가장 적합한 지 알아내는 데 도움이됩니다.
환경 수정 및 실습
자극을 시작하거나 악화시키는 알려진 유발 인자가있는 경우, 불안과 스트레스를 줄이기 위해 상황을 제거하거나 변경하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어 많은 군중이 사람을 불안하게 만들고 자극적 인 행동이 증가하면 가능하면 덜 혼잡 한 환경을 유지하려고 할 수 있습니다.
자극을 완전히 멈출 수없는 경우 활동을 더 적절한 것으로 변경할 수 있습니다.
예를 들어, 아이가 스트레스를 받거나 불안 할 때 손을 펄럭이면 팔을 휘두르는 대신 스트레스 볼이나 부드러운 장난감을 쥐도록 장려하는 것이 더 적절한 선택 일 수 있습니다.
그 사람이 집이나 사랑하는 사람의 집과 같은 안전한 환경에있을 때만 반복적 인 행동을하도록 장려 할 수도 있습니다.
현재 자폐 치료법이 발전함에 따라 가족은 이러한 문제에 혼자서 직면 할 필요가 없습니다. 의사 나 다른 의료 전문가와 상담하면 자극을 해결하는 가장 좋은 방법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
