다발성 골수종이있는 경우 먹을 것
다발성 골수종은 골수에서 형성되는 일종의 혈액 암입니다. 혈장 세포라고하는 혈액 세포의 유형이 암이되어 보통 뼈 내에 종양을 형성 할 때 발생합니다. 하나 이상의 종양이 형성되면 다발성 골수종이라고합니다.
암성 형질 세포는 빈혈을 일으키고 감염을 일으킬 수 있습니다. 정상적인 형질 세포는 감염과 싸우는 데 도움이되지만 골수종 세포는 건강한 형질 세포가 제 역할을하지 못하게합니다. 골수종 세포는 뼈의 파괴를 가속화하고 새로운 뼈가 형성되는 것을 방지하여 골절과 골절을 흔하게 만듭니다.
다발성 골수종에 대한 전통적인 치료에는 화학 요법, 비스포스포네이트, 방사선, 수술 및 줄기 세포 이식이 포함될 수 있습니다.
정기적 인 치료와 함께 사용할 수있는 보완 치료에는 특별한 식단, 비타민, 허브, 침술 또는 마사지가 포함됩니다.
다이어트 팁
다발성 골수종을 치료하기위한 입증 된 특별 식단은 없습니다. 그러나 신장 손상 및 빈혈과 같은 일반적인 증상을 치료하고 암 재발을 줄이는 데 사용할 수있는 특정 영양 전략이 있습니다.
대체식이 요법을 뒷받침 할 증거가 부족함에도 불구하고 특정 식품에 초점을 맞춘 적절한 영양은 여전히 다발성 골수종 환자의 전반적인 건강, 에너지 수준 및 힘에 중요한 역할을합니다.
빈혈 용 식품
다발성 골수종은 신체에 적혈구가 너무 적은 상태 인 빈혈을 유발할 수 있습니다. 적혈구의 양이 감소하면 피로와 쇠약이 발생할 수 있습니다. 빈혈은 철분, 엽산 및 비타민 B-12 결핍으로 인해 발생할 수도 있습니다.
철
철에는 헴과 비헴의 두 가지 유형이 있습니다. 동물성 식품은 헴 철분을 제공하고 식물성 식품은 비헴 철분을 제공합니다. 헴 철분은 신체에 더 쉽게 흡수됩니다. 철분 수치가 낮은 사람이 발견되면 철분 보충제를 복용하고 철분이 많은 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
헴철의 가장 좋은 공급원은 다음과 같습니다.
- 조개
- 간
- 붉은 고기
- 정어리
비 헴철의 가장 좋은 공급원은 다음과 같습니다.
- 콩
- 병아리 콩
- 렌틸 콩
- 견과류
- 시금치 및 기타 잎이 많은 채소
흡수를 개선하기 위해 식단에 비헴 철분과 함께 비타민 C 공급원을 포함시켜야합니다. 예를 들면 피망, 오렌지, 베리, 레몬 주스가 있습니다.
엽산
엽산은 골수에서 적혈구와 백혈구의 형성을 돕는 비타민 B입니다.
엽산 함량이 높은 식품은 다음과 같습니다.
- 아스파라거스
- 쇠고기 간
- 검은 눈 완두콩
- 렌틸 콩
- 브로콜리
- 콩 (말려서 조리)
- 시금치
비타민 B-12
비타민 B-12는 엽산과 함께 작용하여 적혈구를 형성합니다. B-12 결핍은 다발성 골수종 환자에서 적혈구를 만들고 유지하는 골수의 능력을 더욱 저하시킬 수 있습니다.
B-12의 식품 공급원은 다음과 같습니다.
- 소고기
- 간
- 조개
- 물고기
- 가금류
- 달걀
- 낙농
- 강화 아침 시리얼
- 두유, 아마 우유 또는 아몬드 우유와 같은 강화 된 비유 제품 우유
- 영양 효모
비타민 D
골수종 치료 후 32 명을 대상으로 한 소규모 연구에 따르면 59 %는 비타민 D 결핍, 25 %는 엽산 부족, 6 %는 B-12 부족으로 나타났습니다.
비타민 D의 공급원은 다음과 같습니다.
- 햇빛
- 강화 오렌지 주스
- 강화 된 요구르트와 우유
- 홍 연어, 참치, 정어리
- 달걀 노른자
항암 식품
최근 연구에 따르면 암 예방 및 보완 치료를위한 특정 야채와 과일의 유망한 이점이 있습니다.
우르솔 산은 많은 식물에서 발견되며 다양한 암세포를 억제 할 수있는 세포 독성으로 밝혀졌습니다.
우르솔 산이 함유 된 식품은 다음과 같습니다.
- 사과
- 바질
- 로즈마리
- 크랜베리
양배추, 브로콜리, 콜리 플라워 및 브뤼셀 새싹과 같은 십자화과 야채에는 항 골수종 특성을 나타내는 이소 티오 시아 네이트라는 영양소가 포함되어 있습니다.
블루 베리에서 주로 발견되는 천연 화합물 인 프 테로 스틸 벤은 항 종양 활성을 나타냅니다.
향신료 강황에서 발견되는 커큐민은 또한 항 염증 및 항암 효과를 보여주었습니다.
전반적으로 식물성 식품이 풍부하고 설탕이 적은 식단은 암 예방과 치료 중 지원에 도움이됩니다.
피해야 할 음식
다발성 골수종 환자가 증상을 줄이기 위해 피하고 싶은 음식이 있습니다.
신장 손상으로 피해야 할 음식
다발성 골수종 환자는 신장 손상이 발생할 수 있습니다. 뼈가 분해되면 많은 양의 칼슘과 단백질이 혈류로 방출되며, 신장은이를 걸러 내기 위해 열심히 일합니다.
신장 기능이 저하됨에 따라 다발성 골수종 환자는 칼륨, 인 및 체액 섭취를 제한해야 할 수 있습니다.
칼륨 함량이 높은 식품은 다음과 같습니다.
- 아보카도
- 바나나
- 시금치 및 기타 잎이 많은 채소
- 감귤류
- 토마토
인 함량이 높은 식품은 다음과 같습니다.
- 통 곡물 빵
- 밀기울 시리얼
- 귀리
- 견과류와 해바라기 씨
다발성 골수종이없는 사람들에게는 칼륨과 인이 많은 음식이 해롭지 않습니다. 그러나 신장이 이러한 미네랄을 걸러 낼 수없는 사람들에게는 칼륨과 인의 축적이 위험 할 수 있습니다.
의사는 다발성 골수종 환자의 신장 기능을 면밀히 관찰하여 칼륨이나 인을 모니터링해야하는지 확인합니다.
화학 요법 중 피해야 할 음식
암 자체는 사람의 면역 체계를 손상시킬 수 있지만 화학 요법과 같은 암 치료법도 마찬가지입니다. 사람의 면역 체계가 손상되면 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
손을 씻고 아픈 사람을 멀리하는 것은 면역 체계가 약한 사람들에게 필수적입니다.
일부 식품은 화학 요법을받는 사람에게 추가 질병과 감염을 일으킬 수도 있습니다. 건강한 면역 체계를 가진 사람은 식품의 병원균과 싸울 수 있지만 면역력이 약한 사람은 식품 매개 질병이나 박테리아를 포함 할 수있는 식품을 피하는 것이 좋습니다.
피해야 할 음식 :
- 날것 또는 덜 익힌 고기, 해산물 및 가금류
- 안전한 내부 온도로 재가열되지 않은 델리 고기
- 살균되지 않은 유제품
- 생 콩나물
- 익히지 않은 달걀 또는 쿠키 도우와 같이 달걀이 포함 된 음식
손상된 면역 체계를 위해 안전하게 음식을 조리하고 준비하려면 다음을 수행해야합니다.
- 멍이 들거나 손상된 과일과 채소를 피하십시오
- 모든 농산물을 철저히 씻으십시오
- 유통 기한 또는 유통 기한이 지난 음식은 먹지 마십시오.
- 부패하기 쉬운 음식을 실온에 두지 마십시오.
- 생고기와 가금류는 식료품 점에서 별도의 봉지에 보관하고 냉장고에 보관하십시오.
시야
American Cancer Society에 따르면 다발성 골수종은 비교적 드문 암이며 143 명 중 약 1 명에게서 발생합니다. 1 기 다발성 골수종의 중앙 생존율은 62 개월로, 이는 62 개월에 해당 그룹의 절반이 아직 살아 있음을 의미합니다.
그러나 치료법은 지속적으로 발전하고 있으며, 다발성 골수종이있는 많은 사람들이 새로운 약물과 치료법을 테스트하는 임상 시험에 참여할 수 있습니다.
다발성 골수종의 증상과 화학 요법의 부작용을 줄이는 건강식을 섭취하면 환자의 삶의 질을 개선하고 치료 중에 튼튼하고 편안하게 유지할 수 있습니다.
