누가 '불안'을 경험할 가능성이 가장 높습니까?
새로운 연구에 따르면 매우 수줍음이 많은 사람들은 숙취 기간 동안 쇠약해질 수있는 수준에서 불안을 느낄 가능성이 더 높습니다. 이 연구 결과는 또한 이러한 사람들에게“불안”이 알코올 의존의 더 높은 위험을 나타낼 수 있음을 시사합니다.
만성 질환 인 알코올 사용 장애 (AUD)는 "사회적, 직업적 또는 건강에 부정적인 영향을 미침에도 불구하고 알코올 사용을 중단하거나 통제 할 수없는 것"이 특징입니다.
AUD는 미국의 성인 약 1,500 만 명과 12 ~ 17 세 청소년 62 만 명 이상에게 영향을 미치는 것으로 알려졌습니다.
증상은 경미하거나 심할 수 있으며 AUD의 위험을 높이는 몇 가지 요인이 있습니다. 여기에는 가족 역사, 사회적 압력 및 스트레스가 포함됩니다.
새로운 연구에 따르면 숙취 중 불안을 경험하는 사람이 AUD에 걸릴 가능성이 더 높은지 여부를 나타낼 수도 있습니다. 적어도 그 사람이 내 향적이라면.
현재 영국 런던 유니버시티 칼리지의 임상, 교육 및 건강 심리학과의 연구 조교 인 Beth Marsh는이 연구의 첫 번째 저자이며 현재 저널에 실립니다. 성격과 개인차.
'중심'이 AUD 위험의 지표입니까?
자연 주의적 연구 설정을 사용하여 Marsh와 동료들은 97 명의 참가자들과 대화를 나누면서 그들 중 절반은 술을 계속 마시고 나머지 절반은 술을 마시도록했습니다. 연구원들은 집에서 참가자의 알코올 농도를 테스트했습니다.
Marsh와 그녀의 팀은 참가자의 수줍음 수준, 사회적 공포증 수준 및 AUD 증상도 측정했습니다.
과학자들은 또한 자원 봉사자들에게 정상적으로 술을 마시거나 술을 마시도록 요청한 후, 마지막으로 다음날 아침에 다시 한 번 참가자들의 상태 불안 수준을 기준선에서 측정했습니다.
이 연구는“매우 수줍음이 많은”사람들이 술을 마신 다음날 불안이“상당히 증가”하는 것을 경험 한 것으로 나타났습니다.
또한 과학자들은 AUDIT 점수로 측정 한 바와 같이 다음날 높은 수준의 불안감과 매우 수줍음이 많은 개인의 AUD 증상 사이에 중요한 연관성을 발견했습니다. Marsh와 팀은 다음과 같이 설명합니다.
"이 연구는 숙취로 인한 불안이 수줍음이 심한 개인의 AUD 증상과 연관되어 있으며 AUD 위험 증가에 대한 잠재적 지표를 제공하여 예방 및 치료에 도움이 될 수 있음을 시사합니다."
수줍음을 받아들이면 AUD를 예방할 수 있습니다.
연구 공동 저자 인 영국 엑서 터 대학의 정신 약리학 교수 인 셀리아 모건 (Celia Morgan)도 이번 발견에 대해 언급했다.
그녀는“많은 사람들이 사회적 상황에서 느끼는 불안감을 완화하기 위해 술을 마신다는 것을 알고 있지만,이 연구는 이것이 다음날 반동적 인 결과를 가져올 수 있으며 수줍음이 많은 사람들이 숙취의 측면을 경험할 가능성이 더 높음을 시사합니다.”라고 설명합니다.
Morgan 교수는 계속해서 "이러한 연구 결과는 또한 '중심'이 사람들이 알코올 문제를 일으킬 가능성과 관련이있을 수 있음을 시사합니다."
Marsh는“[W] hile 통계에 따르면 전반적으로 사람들은 술을 적게 마시고, 건강과 웰빙 수준이 낮은 사람들 (아마도 불안감을 느끼는 사람들 포함)은 여전히 자주 마시는 것으로 나타났습니다.”라고 덧붙였습니다.
Morgan 교수는 개인의 성격 특성을 받아들이는 것이 중독을 예방할 수 있다고 가정합니다.
“수줍음이 많거나 내성적 인 것을 받아들이는 것입니다. 이것은 사람들을 과음하지 않게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 긍정적 인 특성입니다. 조용히해도 괜찮습니다.”
