열이없는 오한이있는 이유는 무엇입니까?

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오한은 추위를 느끼는 느낌입니다. 이들은 종종 사람의 체온이 정상보다 높은 발열과 함께 발생합니다. 그러나 사람은 열없이 오한을 경험할 수도 있으며 그 이유는 여러 가지가있을 수 있습니다.

가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 추워
• 감기에 더 민감하게 만드는 갑상선 기능 저하증
• 감염
• 추위에 집중 운동하기
• 빈혈

이 기사에서는 이러한 원인, 문제를 해결하기 위해 할 수있는 일, 의사를 만나야하는시기를 살펴 봅니다.

1. 추워

사람은 젖은 옷을 입고 바람이 많이 부는 외부에 있기 때문에 열이없는 오한이있을 수 있습니다.

사람이 발열없이 오한을 앓는 가장 흔한 이유는 추운 날씨 때문입니다.

사람이 충분한 옷을 입지 않고 기온이 낮 으면 오한을 경험할 수 있습니다.

사람이 젖은 옷을 입고 있으면 더 빨리 추위를 느낄 것입니다. 이것은 옷 속의 물이 증발하여이 과정에서 몸의 열 에너지를 사용하기 때문입니다.

바람이 많이 부는 조건은 사람을 추워지게 만들 수도 있습니다. 바람이 찬 공기를 불어 넣으면 사람의 피부 나 옷 속에 갇힌 따뜻한 공기를 제거합니다.

위험

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 체온이 너무 낮아지면 저체온증이 발생할 수 있습니다. 저체온증은 사람을 혼란스럽고 피곤하고 서투르게 만들 수있는 잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다.

사람이 너무 오랫동안 너무 차가워지면 의식을 잃고 결국 죽을 수 있습니다.

구제

많은 층을 입으면 추위로부터 자신을 보호하고 몸과 바람 사이에 장벽을 둘 수 있습니다.

젖은 옷을 마른 옷으로 바꾸는 것도 유용합니다.

2. 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 사람의 갑상선이 신진 대사를 조절하는 호르몬을 충분히 생성하지 못하는 경우입니다.

어떤 사람들에게는 추위에 더 민감하고 오한을 더 자주 느낄 수 있음을 의미 할 수 있습니다.

조짐

NIDDK (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)에 따르면 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 살 찌다
• 부푼 얼굴
• 근육과 관절통
• 변비
• 건조한 피부
• 숱이 많은 머리카락
• 평소만큼 땀을 흘리지 않음
• 불규칙하거나 무거운 월경 기간
• 불임 문제
• 우울증
• 느린 심박수
• 갑상선 비대

이러한 증상이있는 경우 의사와 상담해야합니다.

진단 및 치료

NIDDK에 따르면 의사는 혈액 검사를 통해 갑상선 기능이 저하되었는지 확인할 수 있습니다. 그렇다면 신체에서 생산하지 않는 호르몬을 대체하기 위해 약물을 복용 할 수 있습니다.

3. 감염 또는 말라리아

사람은 종종 오한과 발열을 동시에 경험합니다. 그러나 때때로 사람이 열이 나기 전에 오한이 발생할 수 있습니다.

이것은 모든 감염에 대한 반응으로 가능하지만 말라리아의 전형적인 증상입니다.

말라리아의 증상

CDC에 따르면 말라리아는 세 단계로 나눌 수 있습니다.

• 사람이 오한을 경험하는 차가운 무대
• 온도가 높은 뜨거운 무대
• 발한 단계

예를 들어, 감염이 발생할 수있는 국가에 거주하거나 최근에 방문했기 때문에 말라리아에 걸린 것으로 의심되면 즉시 의사와 상담해야합니다.

감염 치료

CDC에 따르면 사람의 신체는 일반적으로 독감과 같은 가장 일반적인 감염을 자체적으로 해결할 수 있습니다. 그러나 환자의 증상이 호전되지 않거나 현저하게 악화되거나 독감 관련 합병증의 위험이 높은 경우 의료 전문가와 상담해야합니다.

4. 추위에 집중 운동

추운 날씨에 집중 운동을하면 활동을 마칠 때 오한을 느낄 수 있습니다. 이것은 부분적으로 사람의 몸이 운동 할 때 열을 생성하기 때문입니다.

운동이 체온에 미치는 영향

사람이 운동을 중지하면 특히 멈춘 후 몸을 따뜻하게 유지하기에 충분한 층을 입지 않으면 빠르게 추워집니다.

집중적 인 운동을하면 체온 조절 능력이 저하 될 수도 있습니다. 이것은 그들이 다른 것보다 더 오한을 느낄 수 있음을 의미합니다.

예방

집중적 인 운동 후 오한을 피하려면 젖은 옷을 마른 옷으로 빠르게 교체하고 따뜻할 때까지 여분의 겹겹이 입어야합니다.

5. 빈혈

시금치는 철분이 풍부하여 빈혈을 예방할 수 있습니다.

빈혈은 사람의 혈액에 철분이 충분하지 않은 경우입니다.

가장 흔한 증상은 피곤하게 깨어나 창백 해 보이며 항상 오한과 함께 추위를 느끼는 것입니다.

식이 불량, 나이, 만성 질환 또는 약물로 인해 빈혈이 발생할 수 있습니다. 여성은 남성보다 더 위험합니다.

빈혈이 있는지 알아보기 위해 의사가 혈액 검사를 실시합니다.

치료

빈혈이있는 사람은 의사가 철분 보충제를 복용하거나 심한 경우 수혈을 권할 수 있습니다.

온라인으로 구입할 수있는 철분 보충제를 선택할 수 있습니다.

예방

철분이 풍부한 식단을 섭취하면 빈혈을 예방할 수 있습니다. 철분이 풍부한 식단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 시금치 — 철분 방출을 돕기 위해 레몬과 같은 감귤류를 짜내십시오.
• 붉은 고기
• 굴
• 땅콩 버터
• 호박 또는 호박 씨앗
• 강낭콩과 렌즈 콩
• 말린 과일

의사를 볼 때

사람이 추운 기후에 있거나 미열의 초기 징후를 경험하기 때문에 오한을 경험하는 경우 의사를 만나지 않아도됩니다.

그러나 사람이 다른 증상을 경험하거나 따뜻할 때에도 자주 추위를 느끼고 여러 겹을 입고 있다면 근본적인 건강 문제가있을 수 있습니다. 의사는 이것이 무엇인지 진단하고 적절한 치료를 제안 할 수 있습니다.

시야

사람이 열없이 오한을 경험할 수있는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

오한의 원인을 파악하면 오한을 스스로 해결하기위한 조치를 취하거나 치료를 받기 위해 의사와 상담해야하는지 여부를 결정할 수 있습니다.