왜 내 코가 쑤시나요?
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코에 간질이 생기는 원인은 여러 가지가 있습니다. 질병, 알레르기, 건조 또는 자극 일 수 있습니다. 몇 가지 간단한 가정 요법이 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.
코는 종종 자극제가기도로 호흡하는 것을 막는 첫 번째 장벽입니다. 콧 구멍 내부의 작은 털은 먼지, 흙 또는 꽃가루와 같은 입자를 잡습니다. 이들은 환경 자극제로 알려져 있으며 코에 간지럼을 유발할 수 있습니다.
각 콧 구멍은 질병이나 더운 날씨에 건조해질 수있는 촉촉한 막으로 둘러싸여 있습니다. 예를 들어 꽃가루 알레르기와 같은 일반적인 알레르기도 코를 자극 할 수 있습니다.
코의 간지럼을 없애는 방법
다음은 코의 간지럼을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 바닷물 비강 스프레이
코에 스프레이를 사용하면 건조 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콧 구멍 안쪽의 피부가 마르면 간지러움이나 가려움증이 발생할 수 있습니다.
일반 의약품 (OTC) 비강 스프레이의 대안으로 염수 비강 스프레이를 사용할 수 있습니다. 집에서 바닷물 비강 스프레이를 만들려면 :
- 물 1 파인트를 끓여 식힌다.
- 소금 1/4 티스푼과 베이킹 소다 1/4 티스푼을 넣고 저어주세요.
- 컵 모양의 손바닥에 액체의 일부를 부어
- 용액을 한 번에 하나의 콧 구멍으로 스니핑
또 다른 옵션은 용액을 깨끗한 스프레이 병에 붓는 것입니다. 이렇게하면 바닷물 용액을 코에 쉽게 뿌려 피부에 수분을 보충 할 수 있습니다.
2. 네티 포트
네티 포트는 코를 씻어내는 데 사용되는 장치입니다. 다음 지침은 사용 방법을 알려줍니다.
- 네티 포트에 약국의 멸균 수 또는 식힌 끓인 물을 채 웁니다.
- 싱크대 나 욕조 위에 머리를 한쪽으로 기울입니다.
- 네티 팟의 주둥이를 콧 구멍 윗부분에 삽입
- 네티 포트를 기울여 콧 구멍에 물을 붓습니다.
- 물이 아래 콧 구멍에서 흘러 나올 것입니다
코의 간지럼이 내부의 무언가, 부비동 감염 또는 건조로 인해 발생한 경우 네티 포트를 사용하여 증상을 완화 할 수 있습니다. 온라인 구매가 가능합니다.
네티 팟은 문제가 해결 될 때까지 하루에 한 번 사용할 수 있습니다.
3. 더 많은 수분 섭취
몸에 수분을 공급하면 감기 나 부비동 감염이있는 경우 코 건조를 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
사람이 마셔야하는 액체의 양은 연령과 성별에 따라 다릅니다. 성인의 경우 하루에 약 8 잔의 물을 마시는 것이 합리적인 목표입니다. 충분한 수분을 섭취하는 것은 일반적인 건강에 중요합니다.
뜨거운 물 머그잔에 레몬 조각을 넣으십시오. 코를 통해 뜨거운 물로 증기를들이 마시면 부비동을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 방아쇠를 피하십시오
알레르기가있는 사람은 유발 요인을 알면 간지러운 코를 피할 수 있습니다.
자극의 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 먼지
- 화분
- 동물 모피
에어컨이있는 사무실에서 일하면 코가 건조해질 수 있습니다.
먼지 나 톱밥과 같은 작은 입자가있는 환경에 있으면 코를 자극 할 수 있습니다.
자극제로 작업하는 경우 안면 마스크를 사용하면 공기에서 호흡하는 것을 방지 할 수 있습니다.
5. 코를 더 자극하지 마십시오
코를 불거나 쑤셔서 코의 간지럼을 없애고 싶을 수도 있습니다. 그러나 이것은 더 많은 자극을 유발할 수 있습니다. 코를 헹구는 것이 가려움증 완화에 더 효과적입니다.
6. 가습기
코의 간지럼은 코 안의 피부가 마르면 발생할 수 있습니다. 이것은 더운 날씨 또는 건조한 기후에서 발생할 수 있습니다.
가습기를 사용하여 실내 공기에 수분을 추가 할 수 있습니다. 집 주변의 따뜻한 곳에 놓인 얕은 그릇에 물을 부으면 물이 증발 할 수 있습니다. 이것은 상점에서 구입 한 가습기의 간단하고 저렴한 대안입니다.
7. 자극물 확인
때때로 코의 간지럼은 코에있는 먼지 나 흙과 같은 무언가로 인해 발생합니다. 코를 부드럽게 풀면 제거해야합니다. 네티 포트를 사용하여 코를 헹구면 불어도 효과가 없을 때 이물질을 제거 할 수 있습니다.
8. 약물 복용
알레르기로 인해 코에 간질이 생기면 항히스타민 제를 복용해야 할 수도 있습니다. 약용 비강 스프레이는 처방전없이 구입할 수 있으며 가려움증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
테이크 아웃 및 의사 진료시기
코에 자극이 오래 지속되면 의사의 조언이 도움이 될 수 있습니다.
알레르기 성 비염은 코가 지속적으로 간지러워지는 일반적인 원인입니다. 꽃가루와 같은 알레르겐으로 인해 코 안쪽의 연약한 피부에 염증이 생기는 경우입니다.
비 알레르기 성 비염은 흔하지 않으며 진단하기가 더 어려울 수 있습니다. 증상으로는 코 막힘 또는 콧물, 후각 감소, 재채기, 코 간지럼 등이 있습니다.
이러한 상태에 대한 치료는 일반적으로 약용 비강 스프레이로 코를 헹구고 자극물을 피하는 것입니다.
