FORSKOLIN은 작동합니까? 용도, 위험 및 이점 - 비만-체중 감소-피트니스

포스 콜린이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까?

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미국 성인의 거의 3 분의 2가 과체중이거나 비만인 상황에서 포스 콜린과 같은 체중 감량 보조제의 사용이 흔하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

특히 Forskolin은 그의 TV 쇼에서 Dr. Oz의 칭찬을 받아 인기를 얻었습니다.

그러나 과학적 증거는이 눈에 띄는 체중 감량 보충제를 둘러싼 과대 광고를 뒷받침하지 않을 수 있습니다.

Forskolin에 대한 요약 정보 :

Forskolin은 체중 감량에 사용 가능한 보충제입니다.
Forskolin은 Coleus forskohlii.
이론적으로 포스 콜린은 리파제 및 아데 닐 레이트 사이 클라 제라는 효소를 생성하여 체중 감소를 돕습니다.

Forskolin은 무엇입니까?

Forskolin은 태국, 네팔 및 인도 일부에서 자라는 인디언 콜레 우스로 알려진 민트 가족의 뿌리에서 추출한 식물 보충제입니다.

Forskolin은 천식 치료 및 기타 다양한 질병을 위해 민간 의학에서 오랫동안 사용되어 왔지만 오늘날에는 체중 감량 보충제로 판매되고 있습니다.

콜레 우스 식물

Forskolin은 식물에서 추출한 체중 감량 보충제입니다. 체중 감량을 돕는 것은 약의 효능 중 하나 일뿐입니다.

열대 콜레 우스 식물은 인도 아대륙에서 유래 한 아유르베 다 의학에서 오랫동안 사용되어 왔으며 오랫동안 서양 웰빙 관행에 통합되었습니다.

전통적으로 forskolin과 coleus 식물은 일반적인 건강과 웰빙을 촉진하는 데 사용되었습니다. Forskolin은 천식 및 호흡 장애에도 사용되었습니다.

자연 서식지에서 지역 주민들은 콜레 우스 뿌리를 끓여서 마실 차를 만들고 건강을 증진했습니다. 오늘날 체중 감량 보충제로 가장 인기가 있습니다.

Forskolin은 체중 감량에 어떻게 작용합니까?

이론적으로 포스 콜린은 리파제와 아데 닐 레이트 사이 클라 제라는 효소를 생성하여 체중 감소를 돕습니다.

이 두 효소는 신체 세포에서 지방산을 유리합니다. 지방산이 유리하면 연료로 태워 질 수 있습니다. 신체가 지방산을 태우면 제 지방 근육량에 영향을주지 않고 지방을 줄일 수 있습니다.

불행히도,이 이론은 체중 감소가 일어나기 위해서는 칼로리 부족도 발생해야한다고 생각하지 않습니다. 즉, 사람은 음식과 음료를 통해 섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 소모해야합니다. 이것이 일어나지 않으면 사람은 체중을 잃지 않을 것입니다.

따라서 포스 콜린은 지방 연소 능력을 높일 수 있지만 칼로리 결핍을 지원하기위한 영양가있는 식단과 운동 없이는 관련이 없습니다.

Forskolin의 효능에 관한 연구

forskalin의 체중 감량 이점에 대한 연구는 혼합 된 결과를 낳았습니다.

포스 콜린과 체중 감소에 대한 연구 결과는 혼합되어 있습니다.

소수의 과체중 및 비만 남성을 대상으로 한 연구에 따르면 포스 콜린은 체지방을 줄 였지만 체중에는 거의 영향을 미치지 않았습니다. 또한 테스토스테론을 증가 시켰습니다. 테스토스테론 수치가 높을수록 체중 감소 및 지속적인 체중 감소와 관련이 있습니다.

수행 된 다른 연구는 다양한 결과를 나타 냈습니다. 이중 맹검 연구에서 23 명의 과체중 여성에게 12 주 동안 하루에 두 번 250mg의 포스 콜린을 투여했습니다. 연구에 따르면 포스 콜린은 여성의 체중 감량을 돕지 못했습니다. 그러나 보충제는 복용하는 동안 추가 체중 증가를 줄이는 것으로 보입니다.

따라서 forskolin이 체중 감량의 해결책이라고 말하기에는 너무 많습니다. 연구에 따르면 남성의 체중 증가를 늦추거나 테스토스테론 수치를 높일 수 있지만 포스 콜린은 일부 보충제 유통 업체와 텔레비전 의료 전문가가 주장하는 기적의 체중 감소 솔루션이 아닙니다.