커피가 팀워크를 향상시킬 수 있습니까?
커피는 우리를 더 경계하고 집중하게하는 것으로 알려져 있으므로 많은 사람들이 커피를 사용하여 에너지 수준과 생산성을 향상시킵니다. 그러나이 인기있는 자극제는 개인의 노력뿐만 아니라 팀 내에서 건설적인 상호 작용을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
나는 함께 일하는 것이 행운이라고 생각합니다. 오늘의 의료 뉴스; 나는 커피에 대한 나의 사랑을 공유하는 동료들과 함께 일합니다.
커피 포트는 거의 항상 가득 차 있으며, 건강에 좋은 한도 내에서 정기적으로 컵을 보충합니다.
그리고 이제 우리가 자랑스러워하는 최고 수준의 팀워크는 적어도 부분적으로는 커피에 대한 감사에 힘을 실어 줄 것 같습니다.
이것은 우리가 김이 나는 커피 머그잔 위에 자동으로 접착되기 때문이 아닙니다.
콜럼버스에있는 오하이오 주립 대학 (OSU)의 연구자들이 이끄는 새로운 연구의 결과로 정신 약리학 저널팀 작업에 참여하기 전에 커피 한 잔을 마시는 개인은 동료와보다 건설적으로 참여합니다.
OSU의 Amit Singh과 동료들은 커피가 팀의 사람들이 서로 관계하는 방식과 팀 기반 작업 중에 수행하는 방식에 커피가 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 두 가지 관련 실험을 수행했습니다.
커피는 긍정적 인 평가를 높입니다
첫 번째 실험에서 연구원들은 커피를 좋아하는 학부생 72 명을 모집했으며,이 작업 전에 카페인 음료를 마시지 않도록 엄격한 지침을 받았습니다.
참가자들은 이것이 주로 커피 시음 실험이 될 것이라고 들었습니다. 그들은 모두 무작위로 5 명의 그룹으로 나뉘 었습니다.
절반은 커피 한 잔 (약 270 밀리그램의 카페인을 포함하는 12 온스의 커피)을 제공하고 맛을 평가하도록 요청한 후 약 30 분 동안 "필러"활동을 할당 받았으며 카페인이 효과를 발휘했습니다.
그런 다음 논란이되는 토론 주제를 모든 참가자 그룹에 할당하고 15 분 동안 참여하도록 지시했습니다.
참가자의 절반은 카페인의 영향을 받아 일한 동료의 참여 도와 비교하기 위해이 작업 후에 만 커피를 제공 받았습니다.
그룹 토론이 끝나면 모두 다른 그룹 구성원의 기여도와 자신의 기여도를 평가하도록 요청 받았습니다.
연구진은 그룹 토론에 참여하기 전에 커피를 마신 참가자들이이 작업 후에 만 커피를 마실 수있는 개인보다 자신과 팀원 모두의 성과를 더 긍정적으로 평가하는 경향이 있음을 발견했습니다.
그것은 모두 경계 력 증가 때문일 수 있습니다.
두 번째 실험에서 연구원들은 조건을 조정했습니다. 이번에 그들은 61 명의 참가자 (모든 학부생)와 함께 작업을 수행했으며, 작업 시작시 모두 커피를 제공 받았습니다.
그들 중 절반은 카페인이 들어간 커피 (270 밀리그램의 카페인이 들어간 12 온스 음료)를 마셨고, 나머지 절반은 디카 페인 (3-5 밀리그램을 넘지 않는 12 온스 양조주)을 마 셨습니다.
다시 한 번 학생들은 소그룹으로 나뉘어 논란이되는 주제에 대해 토론하도록 요청 받았습니다. 그리고 작업이 끝난 후에는 자신과 팀원의 성과를 평가해야했습니다.
실험은 이전 결과를 확인시켜 주었다. 카페인이 든 커피를 마신 참가자들은 자신과 다른 사람들을 더 긍정적으로 평가하는 경향이 있었다.
그런데 왜 이런 일이 발생합니까? 연구 저자들은 카페인이 함유 된 음료가 야기하는 각성 수준의 증가가 그것과 관련이있을 수 있다고 가설을 세웠습니다.
실험이 끝난 후 모든 참가자는 자신이 얼마나 경각심을 느꼈는지보고하도록 요청 받았으며 카페인을 섭취 한 사람들은 카페인을 마신 학생들보다 자신이 더 활력이 있다고 느꼈습니다.
“당연히 카페인이 들어간 커피를 마신 사람들이 더주의를 기울이는 경향이있었습니다.”라고 Singh은 말합니다.
따라서 과학자들은 사람들이 그룹 환경에서 자신과 타인에 대해 더 긍정적 인 느낌을 갖게하는 것이 카페인 관련 경보 일 수 있다고 결론지었습니다.
"우리는 사람들이 더주의를 기울일 때 자신과 다른 그룹 구성원이 더 많이 기여하는 것을보고 더 긍정적 인 태도를 갖게 될 것이라고 생각합니다."라고 Singh은 말합니다.
'흥미로운 결과'
연구자들은이 발견에 흥미를 느꼈고, 이제는 운동과 같은 다른 자극 활동이 동일한 효과를 가져올 수 있는지 스스로에게 묻습니다. 그들은 향후 연구에서 이러한 가능성을 탐구하는 데 관심이 있습니다.
그러나 연구 결과는 그룹 과제에서 개별 성과에 대한 참가자의 인식에만 초점을 맞추지 않았습니다. 또한 활동 중에 제자리를 유지하는 능력도 살펴 보았습니다.
결과적으로, 참여하기 전에 일반 커피를 마신 자원 봉사자들은 더 많은 말을하는 경향이 있었지만, 그들은 또한 주어진 토론 주제에 더 집중했고 카페인을 섭취하지 않은 참가자들만큼 덜덜 거리지 않았습니다.
"그들은 카페인이 들어간 커피를 마신 후 더 관련성있는 것에 대해 이야기하고 있습니다."라고 Singh은 말합니다. 커피가 모든 사람이 다른 사람의 기여에 대해 더 긍정적 인 기분을 느끼게했고 커피가 좋은 팀워크 강화제 역할을하는 것 같다는 사실과 함께 생각해보세요.
"[카페인을 곁들인 커피를 마시는 참가자들]이 더 많이 이야기하고 [둘 다] 동의하고 동의하지 않지만, 그들은 여전히 [함께] 다시 일하고 싶어합니다.
비디 카페인 커피를 마신 연구 자원 봉사자들이 의견 차이에도 불구하고 그룹과 다시 일할 의사가 있다고보고했기 때문입니다.
연구자들은“참가자들이 자신의 시스템에 카페인을 가지고있을 때와 그렇지 않을 때 사람들 사이에 아이디어를 교환해야하는 작업에서 그룹이 수행하는 방식과 관련하여 흥미로운 결과가 있다고 믿습니다.”라고 결론을 내립니다.
