치매 : 새로운 WHO 예방 지침은 12 가지 위험 요소를 평가합니다.

전 세계 수백만 명의 사람들이 일종의 치매를 앓고 있지만 과학자들은이 질환의 원인이 정확히 무엇인지 여전히 확실하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 세계 보건기구 (WHO)에서 새로 발표 한 예방 지침은 12 가지 위험 요소를 평가하고이를 해결하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

이번 주 WHO는 치매 예방 전략에 대한 새로운 지침을 발표했습니다.

전 세계적으로 5 천만 명에 달하는 사람들이 기억 상실을 유발하는 일련의 신경 퇴행성 질환의 포괄적 인 용어 인 치매를 앓고 있습니다. 이러한 상태는 정상적인 일상 활동을 계속할 수있는 능력을 손상시킬만큼 심각해질 수 있습니다.

알츠하이머 협회에 따르면 가장 흔한 형태의 치매는 미국에서만 580 만 명이 발병하는 알츠하이머 병입니다.

치매가 전 세계의 수많은 사람들과 그 가족의 삶을 변화 시켰지만 과학자들은이 범주에 속하는 질병의 원인을 정확히 파악하지 못했습니다.

그러나 치매를 앓고있는 많은 사람들이 치매 연구를 전 세계적으로 우선 순위로 삼았습니다. 결과적으로 우리는 이제 어떤 위험 요소가 개발에 기여할 수 있는지에 대한 좋은 아이디어를 얻었습니다.

이러한 요소 중 일부는 라이프 스타일과 관련되어 있으므로 수정할 수 있습니다. 따라서 적절한 정보를 통해 사람들은 더 건강해 지도록 생활 방식을 조정하는 방법을 배우고 치매를 비롯한 다양한 건강 상태가 발생할 위험을 낮출 수 있습니다.

이번 주 초에 세계 보건기구 (WHO)는 정부, 정책 입안자 및 의료 서비스 제공자에게 치매 예방에 최선을 다하는 방법에 대해 조언하는 새로운 지침 세트 (웹 사이트에서 다운로드 가능)를 발표했습니다.

지침은 증거의 강도를 평가합니다.

이 가이드 라인은 치매의 가장 중요한 생활 습관 관련 위험 요소에 대한 기존 증거를 검토하고 예방을위한 권장 사항을 발행 할 때 이러한 각 요소를 고려합니다.

저자는 전 세계 의료 제공자를 대상으로 권장 사항을 목표로했지만 지침이 정부 기관에도 신뢰할 수있는 정보 소스를 제공하여 더 나은 예방 및 치료 정책 초안을 작성하는 데 도움이되기를 바랍니다.

WHO 사무 총장 인 Tedros Adhanom Ghebreyesus 박사는“향후 30 년 동안 치매 환자의 수는 세 배가 될 것으로 예상됩니다.

“우리는 치매 위험을 줄이기 위해 최선을 다해야합니다. 이러한 지침을 위해 수집 된 과학적 증거는 우리가 한동안 의심했던 것, 우리의 심장에 좋은 것이 우리의 뇌에도 좋다는 것을 확인시켜줍니다.”라고 Ghebreyesus 박사는 덧붙입니다.

새로운 지침에서 WHO는 치매에 대한 12 가지 가능한 위험 요소를 평가하고 각각을 해결하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

이러한 가능한 요인은 다음과 같습니다. 낮은 수준의 신체 활동, 흡연,식이 불량, 알코올 남용, 불충분하거나 손상된인지 능력 (신경 문제를 보상하는 뇌의 능력), 사회적 활동 부족, 건강에 해로운 체중 증가, 고혈압, 당뇨병, 이상 지질 혈증 (건강하지 못한 콜레스테롤 수치), 우울증 및 청력 상실.

WHO는 주로 이러한 각 잠재적 요인을 해결하는 방법에 대한 권장 사항을 발행하기 위해 지침을 사용했지만, 이러한 위험 요인을 해결하는 것이 치매 예방에 도움이 될 수 있다는 충분한 증거가 있는지도 고려했습니다.

그렇게하면서 그들은 신체적으로 더 활동적이고 지중해 식 식단을 따르는 것이인지 저하를 막는 보호 역할을 할 수 있다는 개념을 뒷받침하는 적당한 증거가 있음을 발견했습니다. 알코올 섭취를 줄이는 것도 마찬가지입니다.

현재, 더 많은 사회적 활동에 참여하거나, 항우울제를 복용하거나, 보청기를 착용하면 치매의 위험을 줄일 수 있다는 증거가 충분하지 않습니다. 그러나 WHO는 그럼에도 불구하고 사회적으로 관여하고, 우울증을 적절히 치료하고, 청력 손실을 관리하는 것이 중요하다고 강조합니다.

"잠재적으로 수정할 수있는 위험 요소의 존재는인지 쇠퇴 또는 치매를 지연 시키거나 늦추는 주요 개입의 구현을 포함하여 공중 보건 접근 방식을 통해 치매 예방이 가능함을 의미합니다."라고 공식 WHO 문서는 유지하면서 조직의 행동 계획을 설명합니다. 글로벌 건강 결과 개선은 치매 관리를 최우선 순위로 지정합니다.