노년기에 음주가 생명을 연장합니까?
대규모 연구에 따르면 노년기에 음주가 사망 위험을 낮출 수 있습니다. 그러나 과학자들은 자신의 연구에서 잠재적 인 편견에 대해 신중하고 더 많은 연구가 필요하다고 말합니다.
알코올의 잠재적 인 건강상의 이점에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다.
일부 연구에서는 적당한 알코올 섭취가 생명을 연장하고 심장을 보호한다고 제안한 반면, 다른 연구에서는 이전 연구에 결함이 있으며 안전한 알코올 섭취와 같은 것은 없다고 주장하면서 이러한 이점을 부정했습니다.
예를 들어, 일부 연구에서는 가벼운 음주가 여성을 뇌졸중으로부터 보호하는 데 도움이된다고 제안했으며 다른 연구에서는 이러한 이점을 적포도주의 활성 화합물 인 레스베라트롤에 적용했습니다.
같은 연구에 따르면 과음이 우울증 위험을 증가시키는 것으로 나타 났지만 일부 연구에 따르면 보통의 음주 (때로는 일주일에 2-7 잔의 와인으로 정의 됨)도 우울증을 막을 수 있습니다.
알코올의 심혈관 효과에 관해서는 결과가 엇갈립니다. 어떤 사람들은 와인과 맥주를 적당히 섭취하면 심혈관 질환을 예방하는 반면, 다른 결과는 와인과 함께 보드카를 마시는 것의 보호 효과를 지적합니다.
그러나이 연구에 참여한 많은 참가자들은 일반적으로 건강한 생활 방식을 가지고 있고 건강한 지중해 식 식단을 고수했기 때문에 이러한 결과에서 알코올의 정확한 역할을 확인하기는 어렵습니다.
게다가 사람들의 음주 습관은 시간이 지남에 따라 변하기 때문에 알코올의 영향을 추적하기가 어렵습니다. 일부 연구자들은 사용 가능한 데이터가 "누구에게도 음주를 권장하기에 충분하지 않다"고 경고했습니다.
그러나 이제 새로운 대규모 연구의 결과가 나왔습니다. 건강 및 퇴직 연구 (HRS)는 미국에서 알코올 소비와 사망 위험에 대한 "가장 크고 엄격한"연구 중 하나이며 새로운 보고서 16 년 추적 조사 결과를 발표했습니다.
결과는 저널에 나타납니다. 알코올 중독 : 임상 및 실험 연구.뉴욕에있는 컬럼비아 대학의 역학 부교수 인 Katherine Keyes 박사는이 연구의 첫 번째이자 교신 저자입니다.
시간 경과에 따른 음주 패턴 연구
새로운 보고서는 거의 8,000 명의 노인, 즉 1992 년 연구에 등록한 1931 년에서 1941 년 사이에 태어난 사람들의 데이터를 조사했습니다.
그해부터 연구자들은 참가자들의 음주 습관에 대한 정보를 수집하고 1998 년부터 2014 년까지 매년 두 번 인터뷰했습니다.
각 지점에서 연구진은 참가자를 평생 금욕 자, 현재 금 주자, 과음 자, 보통 음주자, 가끔씩 마시는 사람의 다섯 가지 범주 중 하나로 나누었습니다.
평생 금욕주의 자들은 평생 동안 술을 12 잔 미만으로 마 셨습니다. 현재 금주자는 과거에 술을 마셨지 만 연구 기간 동안은 아니었고, 과음하는 남성은 하루에 3 잔 이상, 여성 과음자는 하루에 2 잔 이상을 마셨다.
연구진은 또한 폭음 (여성의 경우 하루에 4 잔 이상, 남성의 경우 하루에 5 잔 이상)을 과음하는 사람들을 과음하는 사람으로 간주했습니다.
보통 술꾼은 여성 인 경우 1-2 잔을 마시고, 남성 인 경우 1 ~ 3 잔을 일주일에 1 일 이상 마시고 폭음을하지 않았습니다.
마지막으로, 가끔 술을 마시는 사람들은 일주일에 1 일 미만의 음주를했습니다. 술을 마셨을 때 남자는 하루에 3 잔, 여자는 하루에 2 잔을 마셨다.
적당히 가끔씩 술을 마시면 좋은가?
분석에 따르면 중간 정도 및 가끔 술을 마시는 사람은 금 주자보다 사망률이 낮았습니다.
현재 기권자들은 사망률이 가장 높았습니다. 그러나 연구자들은 이것이 역 원인으로 인해 발생할 수 있다고 설명합니다. 즉, 건강이 나빠지면 사람들이 술을 끊었을 수 있습니다.
또한, 중요하게도, 중등도 및 가끔 여성 음주자는 평생 금 주자보다 조기에 사망 할 가능성이 적었습니다.
보고서 작성자는 HRS에 편향 및 측정 오류가 포함될 수 있으므로 사람들이 결과를주의해서 해석해야한다고 경고합니다. 또한 아직 알려지지 않은 요인이 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요합니다.
