평균적인 남자의 키는 얼마입니까?
남성과 여성 모두의 평균 키는 지난 세기 동안 크게 증가했지만 위치 및 기타 여러 요인에 따라 다릅니다.
이것의 대부분은 개선 된 영양 때문입니다. 개인 및 인구 수준의 건강 요인도 영향을 미쳤습니다.
평균적으로 수컷은 증조부보다 키가 더 큽니다. 그러나 키가 얼마나 큰지는 지역, 영양 상태 및 기타 요인에 따라 크게 다릅니다.
이 기사에서는 요인이 기여하는 전 세계 남성의 평균 키와 키에 영향을 미치는 의학적 상태에 대해 알아 봅니다.
지역별 남성의 평균 키
2017 년 미국의 평균 남성은 69 인치 (5 피트 9 인치)였습니다. 약 100 년 전 미국의 평균 키는 67 인치 (5 ′ 7 ″)였습니다.
이는 2 인치 이상의 성장을 의미하지만 미국 사람들의 성장 속도는 다른 국가에 비해 느려졌습니다.
1896 년 미국 남성은 세계에서 세 번째로 키가 컸습니다. 그 이후로 그들은 평균 신장에서 37 위를 차지했습니다.
미국 남성이 줄어들고 있기 때문이 아닙니다. 미국은 평균 신장이 증가하는 반면 다른 국가는 더 빠른 속도로 성장하고 있습니다.
20 년마다 미국 성인은 부모보다 약 2 인치 증가했습니다. 그러나 오늘날의 아이들은 평균 키가 부모와 같습니다. 이것은 주로 더 나은 건강과 영양 때문입니다.
지난 수십 년 동안 미국 어린이들은 성장을 저해하는 영양 문제 나 건강 문제에 직면 한 적이 적어 키가 커졌습니다. 그러나 이러한 건강 개선이 지난 20 년 동안 지속 되었기 때문에 아이들은 더 이상 부모보다 키가 커지지 않습니다.
저널의 2016 년 연구 eLife 건강과 영양이 더 많이 개선 된 국가는 평균 신장이 더 높다고보고합니다.
동아시아 사람들은 지난 세기 동안 상당한 키가 증가했습니다. 이란 남성은 다른 어떤 국가보다 더 많이 성장했으며,이 기간 동안 키가 평균 6 인치 증가했습니다.
사하라 사막 이남의 아프리카에서는 영양 부족으로 성장이 저해되어 지난 20 년 동안 키가 증가했습니다.
네덜란드에서 태어난 수컷은 전 세계에서 가장 키가 크며 평균 키는 72 인치 (6 ′ 0 ″) 미만입니다. 동유럽에서 온 사람들도 목록의 최상위에 있습니다.
인도네시아의 평균 키는 62.25 인치 (5′2 ″)로 세계에서 가장 낮습니다. 말라위는 평균 높이가 63 인치 (5 ′ 3 ″)로 가까운 초입니다. 예멘, 라오스, 마다가스카르도 전 세계적으로 가장 키가 작은 남성이 있습니다.
영국과 호주에서 평균 남성의 키는 약 70 인치 (5 '10 인치)입니다. 프랑스에서 평균 남성은 69.5 인치 (5′9 ″)입니다.
대부분의 경우 여성 키는 남성 키를 추적하므로 남성이 더 큰 국가도 여성이 더 키가 큽니다.
신장에 영향을 미치는 요인
신장은 약 80 % 유전됩니다. 이것은 사람 사이의 키 차이의 80 %가 유전 적 요인으로 인해 발생한다는 것을 의미합니다. 유전학은 양질의 영양을 제공하고 질병에 거의 노출되지 않는 환경에 사는 개인 간의 키 차이에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 더 어려운 조건에서는식이 요법과 질병에 대한 노출과 같은 요인이 키에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
신장에 영향을 미칠 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.
출생 체중 : 출생 체중은 자궁의 유전학 및 영양을 포함한 여러 요인의 결과입니다. 또한 키의 중요한 예측 변수입니다.
조산 : 조산아는 출생 체중이 낮은 경향이 있으며 미숙아는 키에 영향을 줄 수있는 독립적 인 요인이기도합니다. 따라서 미숙아는 키가 작은 성인으로 성장할 수 있습니다.
호르몬 : 호르몬은 일생 동안, 특히 사춘기 동안 성장에 영향을 미칩니다. 호르몬 불균형으로 인해 사람들이 비정상적으로 키가 크거나 작을 수 있습니다.
영양 : 영양은 성장의 중요한 요소입니다. 영양이 부족한 사람, 특히 충분한 칼슘, 비타민 D 또는 기타 주요 비타민 및 미네랄이 부족한 사람은 키가 커지지 않을 수 있습니다.
지리적 위치 : 지리적 위치와 인종 간에는 중요한 관계가 있으며 이는 키에 영향을 줄 수 있습니다. 이 요소 외에도 위치는 비타민 D의 원천 인 자연 햇빛에 대한 노출에 영향을줍니다. 위치는 또한 사람의 건강에 좋은 음식, 빈곤 수준 및 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
성장 지연 : 성장을 방해하는 요인으로 인해 사람들이 다른 경우보다 키가 작아 질 수 있습니다. 이러한 요인에는 섭식 장애, 심각한 질병 및 일부 약물에 대한 노출이 포함될 수 있습니다.
전 세계 여성의 키는 어떻게 다른가요? 더 찾아 봐.
극심한 신장을 유발하는 의학적 상태
당뇨병, 심혈관 질환, 신부전 및 암과 같은 여러 건강 상태가 신장에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음과 같은 몇 가지 다른 조건으로 인해 높이가 극도로 높아질 수도 있습니다.
연골 무형성증
연골 무형성증은 비정상적으로 짧은 팔과 다리를 유발하는 의학적 상태입니다. 또한 왜소증의 주요 원인이기도합니다.
연골 무형성증이있는 사람은 평균 키가 48 인치 (4 ′ 0 ″)입니다.
Spondyloepiphyseal dysplasias
SED (Spondyloepiphyseal dysplasias)는 사람이 평균보다 짧은 몸통을 개발하게합니다.
그것은 또한 유전 적 질환이지만 많은 사람들이 중년기까지 진단을받지 못합니다.
확장 성 이형성증
Diastrophic dysplasia는 사람의 종아리와 팔뚝을 단축시키는 희귀 한 유전 적 형태의 왜소증입니다.
드워프는 다양한 건강 문제를 경험할 수 있습니다. 예를 들어 SED는 심각한 골관절염을 유발할 수 있습니다.
뇌하수체 종양
선종 또는 뇌하수체 종양이있는 소아는 성장 호르몬을 너무 많이 분비 할 수 있습니다. 이것은 그들이 다른 것보다 훨씬 더 크게 자랍니다.
Gigantism은 거의 항상 뇌하수체 종양의 결과이지만 일부 드문 의학적 상태는 과도한 성장을 유발할 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 카니 컴플렉스
- 신경 섬유종증
- McCune-Albright 증후군
- 다발성 내분비 신 생물 1 형
키가 매우 큰 사람들도 여러 가지 건강 문제의 위험에 처해 있습니다. 과도한 크기는 신진 대사 시스템에 부담을주고 심장 비대를 포함한 심혈관 문제를 일으킬 수 있습니다.
키와 몸무게의 연관성은 무엇입니까?
건강 측면에서 키와 몸무게 사이에는 강력한 연관성이 있습니다. 건강한 체질량 지수 (BMI)를 향한 작업에는 비례 적으로 키에 따라 체중이 증가합니다.
이것은 체중이 같은 두 사람이 키가 크게 다를 경우 비만 또는 저체중이 될 수 있음을 의미합니다.
건강한 BMI는 18.5에서 24.9까지입니다. BMI가 25 ~ 29.9이면 과체중을 나타내고 BMI가 30 이상이면 비만을 나타냅니다. 18.5 미만의 BMI는 저체중의 신호입니다.
BMI는 정확한 과학이 아니며 건강 상태에 대한 정확한 그림을 제공 할 수 없지만 키와 체중이 서로 관련되어 있음을 시사합니다.
미국의 평균 남성 (키 69 인치)의 경우 건강한 체중은 128 ~ 169 파운드 (약 58 ~ 77kg)입니다.
과체중 또는 비만인 사람들은 심혈관 질환, 당뇨병 및 대사 증후군을 포함한 광범위한 의학적 상태에 취약 할 수 있습니다.
여기에서 BMI를 계산할 수 있습니다.
큐:
키에 집착하고 있습니까, 아니면 다이어트를 통해 키를 키울 수있는 방법이 있습니까?
ㅏ:
유전은 키의 약 80 %를 차지하며 사람이 그것을 바꾸기 위해 할 수있는 일은 없습니다. 성장판은 사람이 성인이 될 때까지 융합됩니다.
사람 키의 나머지 20 %는 좋은 영양, 건강한 생활 방식, 어린 시절의 운동 때문입니다. 따라서 성인이 키를 변경할 수있는 방법은 거의 없습니다.
Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI 답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
