혈관에 해를 끼치기 위해 에너지 드링크를 한 잔만 마셔도됩니다
에너지 드링크를 얼마든지 섭취해도 안전합니까? 밤새도록하는 학생들부터 피트니스 애호가에 이르기까지 많은 사람들이 이러한 부스터를 사용하지만 새로운 연구에 따르면 에너지 음료 한 잔이 혈관 기능에 즉시 해를 끼칠 수 있다고합니다.
NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 에너지 음료는 미국에서 가장 일반적으로 사용되는식이 보충제 중 하나입니다.
NCCIH는 특히 "18 세에서 34 세 사이의 남성이 가장 많은 에너지 음료를 소비"하고 "12 세에서 17 세 사이의 10 대 중 거의 1/3이 정기적으로 음료를 마신다"고 언급했습니다.
그들은 높은 수준의 카페인, 타우린 및 기타 자극 물질을 포함하고 있기 때문에 에너지 음료의 안전성은 항상 격렬한 논쟁의 주제였습니다.
예를 들어, 한 연구의 저자는 오늘의 의료 뉴스 에너지 드링크가 불법 약물 사용의 관문 역할을 할 수 있다는 우려를 표명했습니다. 다른 연구에 따르면 에너지 음료를 너무 많이 섭취하면 간 손상이 발생할 수 있습니다.
그러나 대부분의 연구자들은 에너지 음료가 심혈관 건강에 미치는 영향에 대해 우려하고 있습니다. 보고 된 바에 따르면, 하루에 두 잔 이상 마시면 심장이 위험해질 수 있습니다.
이제 휴스턴 텍사스 대학 보건 과학 센터의 McGovern 의과 대학의 전문가들은 에너지 음료 한 잔이 혈관 기능에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 증거를 제시하기 위해 준비하고 있습니다.
존 히긴스 박사와 동료들은 다음 주 일리노이 주 시카고에서 열리는 미국 심장 협회 (AHA) 과학 세션 2018에서 연구 결과를 발표 할 예정입니다. 3 일간의 정상 회담 동안 전문가들은 심혈관 건강 및 치료와 관련된 최신 연구 결과 및 발전 사항을 발표합니다.
혈관 건강이 심각하게 손상됨
이 연구에는 44 명의 젊고 건강한 참가자가 포함되었습니다. 모두 습관적으로 담배를 피우지 않는 20 대 의대생이었다.
연구원들은 에너지 음료가 어떻게 영향을 미치는지 확인하기 위해 참가자의 내피 (혈관) 기능을 기준선에서 테스트했습니다.
참가자들은 각각 24 온스의 에너지 드링크를 마 셨습니다. 90 분 후 연구원들은 내피 기능 테스트를 다시 수행했습니다.
90 분 표시에서 테스트는 학생들이 에너지 음료를 마시기 전보다 동맥 흐름 매개 팽창이 더 나쁘다는 것을 보여주었습니다.
동맥 흐름 매개 확장은 혈관 건강을 나타냅니다. 베이스 라인에서는 평균 직경이 약 5.1 %였습니다.
에너지 음료 소비에 이어이 측정 값은 직경이 2.8 %로 떨어졌습니다. 연구자들은 이것이 혈관 기능의 급성 손상을 나타낸다고 설명합니다.
이 연구의 저자는 카페인, 타우린, 설탕 및 허브 자극제를 포함하여 에너지 음료에 일반적으로 사용되는 물질의 조합으로 인해 혈관 기능의 손상이 발생할 수 있다고 추측합니다.
히긴스 박사와 그의 팀은 에너지 드링크가 섭취하기에 안전한지, 어떤 양으로도 안전한지 아직 확실하지 않다고 설명합니다. 그들은 추가합니다 :
"에너지 음료가 점점 더 대중화됨에 따라 이러한 음료를 자주 마시는 사람들에게 미치는 영향을 연구하고 안전한 소비 패턴이있는 경우 더 나은 결정을 내리는 것이 중요합니다."
