자살 예방을위한 링크 및 리소스

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당신이나 당신이 아는 누군가가 자살을 고려하고 있다면, 당신은 혼자가 아닙니다.

지금 온라인과 전화를 통해 도움을받을 수 있습니다. 다음은 자살 예방을위한 핫라인 및 온라인 리소스 목록입니다.

핫라인

전국 자살 예방 핫라인 (미국)

  • 전화 : 800-273-8255 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 청각 장애인 및 청력 상실자 지원 : 800-799-4899
  • 온라인 채팅 : https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 웹 사이트 : https://suicidepreventionlifeline.org/

위기 텍스트 라인

  • 문자 : HOME에서 741741 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 웹 사이트 : https://www.crisistextline.org/

재향 군인 위기 라인

이 서비스는 미국 재향 군인회에 등록 또는 등록되지 않은 사람을 포함하여 누구나 사용할 수 있습니다.

  • 전화 : 800-273-8255, 1 번 누르기 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 텍스트 : 838255 (연중 무휴 24 시간 사용 가능)
  • 온라인 채팅 : http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (연중 무휴 이용 가능)
  • 웹 사이트 : http://www.veteranscrisisline.net/

트레버 프로젝트

이 서비스는 핫라인, 온라인 채팅, 문자 메시지 및 온라인 지원 센터를 통해 LGBTQ + 청소년에게 위기 개입 및 자살 예방을 제공합니다.

  • 전화 : 866-488-7386 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 텍스트 : START ~ 678678 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 온라인 채팅 : https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (연중 무휴 이용 가능)
  • 웹 사이트 : https://www.thetrevorproject.org/

SAMHSA의 국가 헬프 라인 (약물 남용)

물질 남용 및 정신 건강 서비스 관리국 (SAMHSA)의 전국 헬프 라인은 정신 건강 상태, 약물 남용 장애 또는 둘 다를 가진 사람들에게 영어와 스페인어로 비밀 치료 의뢰를 제공합니다.

  • 전화 : 800-662-4357 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 청각 장애인 및 청력 상실자 지원 : 800-487-4889 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 웹 사이트 : http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

RAINN 전국 성폭력 핫라인

  • 전화 : 800-656-4673 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 온라인 채팅 : https://bit.ly/31L6uGM
  • 웹 사이트 : https://www.rainn.org/

이 어려운시기에 귀하와 사랑하는 사람들의 정신적 안녕을 지원하려면 당사의 전용 허브를 방문하여 더 많은 연구 지원 정보를 찾으십시오.

온라인 리소스

IMAlive

IMAlive는 위기 개입 교육을받은 자원 봉사자들의 지원을 제공하는 온라인 위기 센터입니다. 자원 봉사자들은 즉각적인 지원이 필요한 사람들과 인스턴트 메시지를 통해 커뮤니케이션 할 준비가되어 있습니다.

  • 웹 사이트 : https://www.imalive.org/

차 7 컵

7 Cups of Tea는 훈련 된 청취자, 온라인 치료사 및 카운슬러와 익명의 기밀 텍스트 채팅을 무료로 제공하는 온라인 리소스입니다.

  • 웹 사이트 : https://www.7cups.com/

ADAA 온라인 지원 그룹

미국 불안 및 우울증 협회 (ADAA) 온라인 지원 그룹은 정보와 경험을 공유 할 수있는 안전하고 지원적인 장소입니다.

  • 웹 사이트 : https://adaa.org/adaa-online-support-group

자해 지원 및 지원

자해 복지 및 지원은 자해를 입은 사람들을 위해 다양한 자원을 제공하는 국제적인 지원 단체입니다.

  • 웹 사이트 : http://sioutreach.org/

안전한. 대안

이것은 사람들이 자해 행위를 끝내도록 돕는 데 전념하는 국가적으로 인정 된 치료 접근법, 전문 네트워크 및 교육 자원 기반입니다.

  • 전화 : 800-366-8288
  • 웹 사이트 : https://selfinjury.com/

부모, 청소년 및 어린이를위한 리소스

THRIVE 앱

THRIVE는 다양한 건강 및 웰빙 주제에 대해 십대 자녀와 중요한 대화를 시작하는 데 부모와 보호자가 도움을주는 청소년 건강 및 의학 협회에서 디자인 한 앱입니다.

  • 웹 사이트 : https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx

청소년 자살 예방 협회

이 온라인 리소스는 부모, 보호자 및 교육자가 교육 훈련 프로그램의 개발 및 홍보를 통해 청소년 자살 및 자살 시도에 대한 인식을 높이는 데 도움이됩니다. 이 사이트는 또한 자살을 고민하는 청소년들을위한 자료를 제공합니다.

  • 웹 사이트 : https://www.sptsusa.org/

제드 재단

Jed Foundation은 미국 청소년과 청소년의 정서적 건강과 자살 예방에 초점을 맞춘 비영리 단체입니다.

  • 웹 사이트 : https://www.jedfoundation.org/

가족을위한 사실 가이드

American Academy of Child and Adolescent Psychiatry에는 부모와 보호자가 자녀의 행동이 단지 한 단계인지 아니면 더 심각한 징후인지를 결정하는 데 도움이되는 온라인 리소스가 있습니다.

여기에는 괴롭힘에서 애완 동물의 죽음에 이르기까지 청소년의 정신 건강에 영향을 미칠 수있는 다양한 조건 및 상황에 대한 리소스가 포함됩니다.

  • 웹 사이트 : https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx

국립 정신 건강 연구소

국립 정신 건강 연구소는 부모 또는 간병인이 도움을 구해야한다는 징후를 포함하여 아동의 정신 건강 및 복지에 대한 정보를 제공합니다.

  • 웹 사이트 : https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml

정신 질환 자원에 관한 전국 연합

정신 질환에 관한 전국 연합은 자살 예방 방법을 포함하여 다양한 문제에 대해 가족 구성원과 간병인에게 자원을 제공합니다.

  • 웹 사이트 : https://www.nami.org/

켈티 정신 건강 리소스 센터

Kelty 정신 건강 자원 센터는 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 정신 건강 문제와 관련된 광범위한 정보를 제공합니다.

  • 웹 사이트 : http://keltymentalhealth.ca/

커뮤니티 리소스

오늘의 희망

Hope For The Day는 자살 예방에 중점을 둔 비영리 단체입니다. 그들은 P2P 자살 예방 교육을 주최하고 지역 사회 수준에서 자살 예방에 대한 일련의 리소스를 보유하고 있습니다.

  • 웹 사이트 : https://www.hftd.org/

미국 자살 예방 재단

미국 자살 예방 재단은 자살의 영향을받는 사람들을위한 인식을 높이고 과학적 연구에 자금을 지원하기 위해 노력하고 있습니다. 또한 자살 경고 신호 및 위험 요인에 대한 리소스, 자살에 대한 사실 자료, 자원 봉사 활동을 지원할 기회를 제공합니다.

  • 웹 사이트 : https://afsp.org/about-suicide/

국제 핫라인 및 리소스

AASRA 자살 예방 핫라인 (인도)

  • 전화 : + 91-9820466726 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 이메일 : [email protected]
  • 웹 사이트 : http://www.aasra.info/
  • 인도 주별 헬프 라인 번호 : http://www.aasra.info/helpline.html

Samaritans Suicide Prevention Hotline (영국 및 아일랜드)

  • 전화 : 116123 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 이메일 : [email protected]
  • 웹 사이트 : https://www.samaritans.org/

위기 서비스 캐나다 핫라인 (캐나다)

  • 전화 : 1-833-456-4566 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 텍스트 : START ~ 45645
  • 온라인 채팅 : http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
  • 웹 사이트 : http://www.crisisservicescanada.ca/

Lifeline (호주)

  • 전화 : 13 11 14 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 온라인 채팅 : https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (오후 7시 – 오전 12시, 시드니 시간)
  • 웹 사이트 : https://www.lifeline.org.au/

남아프리카 우울증과 불안 그룹 (남아프리카)

  • 전화 : 0800567567
  • 웹 사이트 : http://www.sadag.org/

스마트 자살 예방 이니셔티브 (나이지리아)

정신 인식 나이지리아 이니셔티브 (나이지리아)

UMANG (파키스탄)

Samaritans of Singapore Suicide Hotline (싱가포르)

  • 전화 : 1800-221 4444 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 이메일 : [email protected]
  • 웹 사이트 : https://www.sos.org.sg

Befrienders Kuala Lumpur Suicide Helpline (말레이시아)

  • 전화 : 603-79568145 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 이메일 : [email protected]
  • 웹 사이트 : https://www.befrienders.org.my/

Befrienders Kenya (케냐)

  • 전화 : +254722178177
  • 이메일 : [email protected]
  • 웹 사이트 : https://www.befrienderskenya.org/about.html

건강 증진 기관 위기 헬프 라인 (뉴질랜드)

  • 전화 : 0800111757 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 텍스트 : 4202
  • 웹 사이트 : https://depression.org.nz/

SAPTEL 위기 핫라인 (멕시코)

  • 전화 : 5259-8121 (연중 무휴 24 시간 이용 가능)
  • 웹 사이트 : http://www.saptel.org.mx/index.html

가나 자살 핫라인 (가나)

  • 전화 : 2332444 71279

Teléfono de la esperanza (스페인)

  • 전화 : 717003717
  • 웹 사이트 : https://www.telefonodelaesperanza.org/

TelefonSeelsorge (독일)

  • 전화 : 0800/111 0111
  • 대체 전화 : 0800/111 0 222
  • 대체 전화 : 116123
  • 온라인 채팅 : https://online.telefonseelsorge.de/
  • 웹 사이트 : https://www.telefonseelsorge.de/
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