펌핑이나 모유 수유를해야합니까?
모유 수유와 펌핑 모두 아기에게 모유를 먹이는 훌륭한 방법입니다. 모유는 유아를위한 천연 식품이며, 펌핑은 동일하지는 않지만 유방에서 직접 모유를 제공하는 것과 유사한 이점을 제공 할 수 있습니다.
모유는 아기의 영양 요구를 충족하도록 생물학적으로 설계되었으며, 많은 의사들은 분유를 먹이는 것보다 모유를 권장합니다.
그래도 사람들은 필요한 경우 모유 수유와 펌핑 모두의 장단점을 고려하면서 자신과 유아에게 가장 적합한 수유 전략 또는 전략 조합을 선택해야합니다.
아기 나 유아에게 모유 수유를하는 많은 사람들도 때때로 펌핑을 결정하기 때문에 사람들은 펌핑과 모유 수유 중 하나만 선택할 필요가 없습니다.
모유 수유의 장점
모유 수유는 아기에게 많은 건강 및인지 적 이점을 제공하고 여성과 아기 모두에게 몇 가지 장기적인 건강 문제의 위험을 줄입니다.
유방에서 직접 아기를 먹이면 다음과 같은 이점이 있습니다.
1. 아기 맞춤형 음식
모유는 아기의 신체 피드백을 바탕으로 아기를위한 맞춤형 식품입니다. 아기에게 젖을 먹이면 침이 젖과 상호 작용할 수 있습니다. 이 상호 작용은 아기에게 필요한 것에 대한 메시지를 여성의 뇌로 보냅니다.
2013 년 연구에 따르면, 모유 수유중인 여성과 아기 사이의 이러한 상호 작용은 아기가 필요한 영양소와 감염으로부터 보호 할 수있는 항체를 얻도록 보장합니다.
아기가 미숙하고 나이가 들어감에 따라 구성이 변하는 경우 모유에는 특정 성분이 있습니다. 우유는 또한 하루 중 시간에 따라 그리고 심지어 주어진 수유 중에도 변합니다.
2. 자연스러운 피드백 루프
우유 생산은 수요와 공급의 규칙을 따릅니다. 아기가 모유 수유를 더 많이하면 유방에서 더 많은 모유를 생산합니다. 이 자연스러운 피드백 루프가 모유 공급을 제어하도록 허용하면 아이에게 모유가 충분하지만 과잉 공급이 발생하지 않도록합니다.
일정에 맞춰 펌핑하지 않고 필요에 따라 아기에게 젖을 먹이면 지속적인 모유 공급을 장려하고 길고 건강한 수유 관계를 보장 할 수 있습니다.
3. 편리 성과 경제성
모유 수유는 가장 엄격한 의미에서 무료가 아닙니다. 모유를 공급하는 여성의 상당한 노동이 필요하기 때문입니다.
그러나 모유 수유만으로는 재정적 비용이 발생하지 않습니다. 모유 수유는 현지 분유 가격에 따라 상당한 비용을 절약 할 수 있습니다.
모유 수유는 준비가 필요하지 않기 때문에 더 편리합니다. 아기 나 어린이는 성인이 젖병을 챙기거나 깨끗한 물을 찾거나 분유를 데울 필요없이 어디서든 젖을 먹일 수 있습니다.
4. 쉬운 진정
모유 수유는 불안하거나 겁을 먹거나 상처를 입은 아기를 달래는 데 도움이 될 수 있습니다.
2016 년 연구에 따르면 12 개월 이하의 영유아에게 모유 수유를하면 예방 접종을받는 고통을 덜어 줄 수 있습니다.
다시 말하지만, 모유 수유는 돈을 쓰거나 물품을 꾸릴 필요없이 아기를 달래는 기회를 제공합니다.
5. 접합 시간
모유 수유는 여성과 아기를 피부에 밀착시킵니다. 이 긴밀한 접촉은 유대감을 지원하고 두 사람이 서로의 단서와 성격을 배우는 데 도움이되며 이완을 촉진 할 수 있습니다.
수많은 연구에 따르면 신생아는 간병인과 밀접한 접촉을해야하는 강력한 생리적 욕구가 있습니다. 생리적 접촉은 신생아에게 생명을 구하는 혜택을 제공 할 수도 있습니다.
2014 년에 받아 들여진 관행에 대한 검토에 따르면 출산 후 피부와 피부가 접촉하면 저체온증의 위험을 줄이고 스트레스를 줄이며 아기의 수면에 도움이 될 수 있습니다. 아기에게 모유 수유를하면 이러한 긴밀한 접촉이 촉진됩니다.
펌핑의 장점
펌핑 된 우유 만 먹는 아기는 몸과 모유 사이의 피드백 루프의 이점을 얻지 못합니다. 그러나 그들은 건강에 좋은 지방과 항체가 풍부한 잘 설계된 식품을 여전히 이용할 수 있습니다.
우유 펌핑의 이점은 다음과 같습니다.
1. 타이밍 제어
모유를 펌핑함으로써 간병인은 수유시기를 조절할 수 있습니다. 그들은 자신에게 맞는 일정을 결정하고 그 일정에 따라 필요할 때 펌핑 할 수 있습니다.
수유시기를 조절하면 직장 복귀를 촉진하고 잠재적으로 더 많은 시간을 확보 할 수 있습니다.
2. 수유를 공유하는 능력
사람들이 모유 수유보다 펌핑을 선택하면 간병 업무를 나누는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
한 사람 만 모유 수유를 할 때, 그 개인은 종종 야간에 여러 번 깨어나는 것을 포함하여 아기가 요구하는 많은 수유를 처리해야합니다.
수유를 나누는 것은 육아 의무의 긍정적 인 균형을 촉진 할 수 있습니다. 수유를 공유하는 능력은 또한 약간의 편리함을 제공하고 모유 수유중인 사람이 더 편안하게 느끼도록 도울 수 있습니다.
수유를 공유하는 이러한 능력은 간병인이 고갈되고 출산에서 회복 될 수있는 산후 직전 기간에 특히 유용 할 수 있습니다.
가능하다면 부모와 보호자는 모유 수유가 잘 될 때까지 젖병을 도입해서는 안됩니다.
3. 공급 문제 해결
모유를 펌핑하는 것은 모유 공급 문제를 해결하는 한 가지 방법입니다. 어떤 사람들은 모유 수유 세션이 끝날 때마다 공급을 늘리기 위해 펌프를 선택합니다. 펌핑은 또한 사람이 부족한 공급을 염려하는 경우 우유를 냉동실에 보관하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 더 많은 휴식
펌핑은 간병인이 수개월 또는 수년 동안 수면 부족에 대처하는 동안 휴식을 취할 수 있도록합니다. 출산 후 회복하는 것도 아기 나 유아를 돌보는 데 필요한 시간을 관리하는 것처럼 어려울 수 있습니다.
모유를 펌핑하고 저장하면 간병인이 몇 시간 동안 외출하거나, 데이트를하거나, 아기를위한 충분한 음식을 남겨두고 휴가를 갈 수도 있습니다.
사람이 일하는 경우 모유를 펌핑하면 아기를 돌보는 사람들이 똑같은 건강에 좋은 모유를 제공 할 수 있습니다.
5. 우유 기증
모유를 공급할 수있는 사람은 친부모 만이 아닙니다. 일부 아기는 기증자로부터 모유를받습니다.
입양 된 아기는 기증자 우유를받을 수 있습니다. 마찬가지로, 충분한 우유를 생산할 수없는 사람은 우유 은행의 우유로 공급을 보충 할 수 있습니다. 펌핑 된 모유는 일부 아기가 모유를 얻을 수있는 유일한 방법 일 수 있습니다.
American Academy of Pediatrics는 모든 아기가 모유를 섭취해야하며 6 개월 동안 독점적 인 모유 수유를 권장해야한다고 강조합니다. 그러나 여성이 모유를 생산할 수없는 경우 기증자로부터 펌핑 된 모유가 분유보다 나은 선택입니다.
모유가 일부 질병을 옮길 수 있으므로 사용하기에 안전한 모유 은행이 있습니다.
모유 수유의 단점
모유 수유의 어려움은 다음과 같습니다.
1. 타이밍 제어 감소
아기가 모유 수유를 할 때 여성은 배 고플 때 아기를 먹여야합니다. 유방이 음식의 원천이고 항상 이용 가능할 때 규칙적인 일정을 세우는 것이 더 어려울 수 있습니다. 모유 수유 아기는 일정이 아닌 필요에 따라 수유합니다.
2. 유 두통 및 기타 질병
많은 여성들이 모유 수유 중에 아프거나 갈라 지거나 심지어 감염된 젖꼭지를 경험합니다. 이것은 펌핑에서도 발생할 수 있지만 아기의 젖음이 좋지 않고 모유 수유의 강렬한 흡입은 펌핑보다 젖꼭지 통증을 유발할 가능성이 더 큽니다.
3. 노동 균형 문제
한 명의 간병인이 아기에게 수유를 전적으로 책임질 때 사람들은 분만 불균형을 경험할 수 있습니다.
영아는 매일 여러 번 먹기 때문에 모유 수유중인 사람은 시간이 거의 없습니다.
펌핑의 단점
펌핑 우유는 분유에 비해 더 나은 선택이지만 건강 및 면역 체계에 많은 이점을 제공하지는 않습니다.
모유 펌핑의 몇 가지 단점은 다음과 같습니다.
1. 면역 체계의 이점 감소
여성이 독점적으로 모유를 펌핑하거나 기증자 모유를 사용할 때 아기와 모유 사이에 피드백 루프가 없습니다.
펌핑이란 모유가 한 순간에 아기의 필요에 맞지 않을 수 있으므로 잠재적으로 면역 체계에 더 적은 이점을 제공 할 수 있음을 의미합니다.
2. 추가 비용
모유 수유는 무료이지만 펌핑에는 장비가 필요합니다. 펌핑 장비에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 유방 펌프
- 병
- 우유 저장 가방
- 유축기의 지골
- 핸즈프리 펌핑 브라
일부 사람들은 또한 펌핑 된 우유를 저장하기 위해 추가 냉장고와 냉동고에 투자합니다.
3. 개인 정보 보호 및 편의 문제
휴가, 직장 또는 가족 외출에 유축기를 사용하는 것은 불편할 수 있습니다. 대중 앞에서 눈에 띄지 않게 모유 수유를 할 수 있지만 시끄러운 펌프로 모유를 짜는 것이 더 어려울 수 있습니다.
일부 성인은 펌핑이 개인 정보 보호를 덜 제공하고 특히 정기적으로 펌핑 할 때 더 불편하다는 것을 알게됩니다.
4. 저장 문제
일부 여성은 많은 양의 모유를 짜낼 수 있습니다. 모유는 얼어도 만료되어 저장이 어려울 수 있습니다.
우유를 절약 할 수있는 적절한 방법을 찾고 그것을 사용하는 순서를 추적하는 것은 어려울 수 있습니다.
선택하기
여성은 아기가 집에있을 때 모유 수유를하고 밤에는 젖을 펌핑하여 집에 없을 때 모유를 공급할 수 있습니다. 유일한 올바른 선택은 개인에게 가장 적합한 선택입니다.
유축 또는 모유 수유를 결정할 때 고려해야 할 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.
- 가족, 친구 및 파트너의 지원과 지원 또는 지원 부족으로 한 선택이 다른 선택보다 더 쉬워 질 수 있습니다.
- 모유 수유를하거나 젖을 펌핑하여 충분한 양의 모유를 유지할 수 있습니다.
- 모유 수유의 이점과 간병인이 스스로 시간을 보내는 이점의 균형을 맞 춥니 다.
- 모유 수유 여성 이외의 사람들이 아기에게 수유를 할 수 있는지 여부.
- 기증자 우유를 사용하는지 여부.
- 모유에 분유를 보충하고 있는지 여부.
테이크 아웃
모유 수유와 아기에게 펌핑 된 모유 수유 모두 광범위한 건강상의 이점을 제공합니다. 펌핑과 모유 수유도 모유를 제공하는 사람의 상당한 헌신을 필요로합니다.
정답이나 오답이 없으며, 각 수유 방식이 여성과 아기 모두에게 미치는 영향을 고려하는 것이 중요합니다.
큐:
수유 전략이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 우리 아기의 건강은 어떻습니까?
ㅏ:
아기를 수유하는 이상적인 방법은 아기와 사람의 유방이 상호 작용하는 유방입니다. 모유의 박테리아와 싸우는 요소뿐만 아니라 공급과 수요는 아기가 유방에있는 것에 반응합니다. 유방을 펌핑하는 것도 좋은 선택이지만 유방이 아기에게 직접 반응 할 수는 없습니다. 모유는 생후 6 개월 동안 이상적인 음식이며, 모유 수유는 성인과 아기에게 평생 혜택을 제공합니다. 이러한 이점은 모유 수유 시간이 길수록 늘어납니다. 최상의 건강상의 이점을 위해 최소 1 년 동안 모유 수유를 권장합니다.
답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
