거미 공포증 : 심장 박동을 사용하여 치료 개선
공포증에 대한 컴퓨터 치료는 거미 공포증이있는 사람에게 거미의 이미지를 보여주는 것과 같이 특정 공포를 유발하는 사람을 노출시키는 것입니다. 이제 처음으로 최근 연구에 따르면 심장 박동으로 노출 시간을 조절하면 치료가 개선 될 수 있음이 밝혀졌습니다.
이전 연구에서 영국의 브라이튼과 서 섹스 의과 대학 (BSMS)의 과학자들은 잠재적 인 위협에 노출 될 수 있다는 두려움의 정도가 심장 박동주기의 단계에 따라 달라진다는 사실을 입증했습니다.
그들은 위협 노출이 심장 박동과 일치 할 때 감정적 영향이 더 크다는 것을 발견했습니다.
이 발견은 그들이 "거미 공포증에 대한 컴퓨터 노출 요법의 결과에 영향을 미치는"효과를 적용 할 수 있는지 확인하도록 동기를 부여했습니다. 저널 심신 의학 최근에이 새로운 연구를 발표했습니다.
BSMS의 정신 의학 위원장 인 Hugo D. Critchley 교수는“우리 중 많은 사람들이 거미 나 광대, 심지어 음식의 종류가 될 수 있습니다.”라고 말합니다.
그는 공포증에 대한 대부분의 치료법에는 특정 공포 유발 요인에 대한 노출이 포함되지만 "시간이 오래 걸릴 수 있습니다."라고 설명합니다.
비이성적이고 강렬한 두려움
공포증은인지 된 위협이 제기하는 실제 위험이나 위험에 비해 크게 비례하지 않는 비합리적이고 강렬한 공포입니다.
일반적인 예는 다음과 같습니다. 거미, 개 또는 곤충에 대한 두려움; 고소, 물 또는 폭풍에 대한 두려움; 엘리베이터, 밀폐 또는 비행기에 대한 두려움; 그리고 바늘, 주사 또는 수술 절차에 대한 두려움.
인지 된 위협이 생성하는 불안은 그 사람을 무력화시킬 정도로 클 수 있습니다. 두려움이 비합리적이라는 것을 알고 있더라도, 두려움이있는 상황이나 대상에 대해 생각하는 것만으로도 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.
미국의 추정치에 따르면 성인의 12.5 %가 일생 동안 특정 공포증을 겪을 것이라고합니다.
공포증에 대한 치료는 일반적으로 오랜 시간이 걸리며 일반적으로 특정 공포의 유발 인자에 대한 노출을 점차 증가시키는 것을 포함합니다. 기반을 다지고있는 한 가지 방법은 인터넷을 통해 전달할 수있는 컴퓨터 치료입니다.
최근 연구는 개인의 심장 박동과 트리거 노출을 동기화하는 경우 공포증에 대한 컴퓨터 치료가 어떻게 더 효과적 일 수 있는지를 보여주는 "개념 증명 임상 시험"입니다.
심장 박동이있는 타이밍이 최상의 결과를 가져옴
Critchley 교수와 그의 팀은 컴퓨터 노출과 심장 리듬의 온라인 모니터링을 결합했습니다.
그들은 심각한 거미 공포증을 가진 53 명의 건강한 개인을 3 개의 컴퓨터 치료 그룹 중 하나에 할당했습니다. 모든 그룹에서 치료에는 거미 이미지에 대한 노출이 포함되었습니다.
첫 번째 그룹에서는 거미 이미지가 개인의 심장 박동과 동시에 나타 났고, 두 번째 그룹의 참가자는 심장 박동 사이에이를 관찰했습니다. 세 번째 그룹에서는 심장주기와 관련하여 이미지가 무작위로 나타났습니다.
연구팀은 참가자의 불안 수준, 거미에 대한 두려움, 피부 전도도의 변화를 측정하여 개선을 평가했습니다.
모든 그룹은 어떤 형태로든 노출 요법을 받았기 때문에 약간의 개선을 보였습니다. 그러나 거미 이미지 노출이 심장 박동과 일치하는 그룹에서 가장 큰 개선이 이루어졌습니다.
특히 가슴에서 심장 박동을 감지 할 수있는 개인에서 개선이 두드러졌습니다.연구자들은 치료를 개인화하는 능력에서 사람들의 차이를 사용할 가능성을 제안합니다.
"우리는 사람들이 공포증을 이길 수 있도록 돕는 심장 박동 안에 있다고 말할 수 있습니다."
Hugo D. Critchley 교수
