제 1 형, 제 2 형 및 임신성 당뇨병 위험 요인
당뇨병은 신체가 올바른 방식으로 인슐린을 만들거나 사용하지 않을 때 발생하는 질병입니다. 당뇨병의 종류에 따라 혈당에 대한 다양한 위험 요인과 영향이 있습니다.
당뇨병을 앓고있는 4 명 중 1 명 이상은 자신이 질병에 걸렸다는 사실을 모릅니다.
당뇨병의 위험 요인을 아는 것은 더 심각한 영향과 손상을 예방하는 데 중요합니다. 당뇨병은 종종 초기 단계에서 증상을 일으키지 않기 때문에 위험 요소를 줄이기위한 조치를 취하면 상태를 예방하거나 역전시킬 수 있습니다.
이 기사에서는 주요 위험 요인과 함께 제 1 형, 제 2 형 및 임신성 당뇨병의 세 가지 주요 유형의 당뇨병을 살펴 봅니다.
제 1 형 당뇨병의 위험 요인
제 1 형 당뇨병이있는 형제 자매가 있으면 발병 위험이 높아집니다.
제 1 형 당뇨병에서는 신체가 인슐린을 생성하지 않거나 호르몬이 충분하지 않습니다. 이 상태는 당뇨병 환자의 약 5 %에서 발생합니다.
의사는식이 관리와 함께 인슐린 주사 또는 인슐린 펌프로 1 형 당뇨병을 치료합니다.
제 1 형 당뇨병의 주요 위험 요인은 다음과 같습니다.
- 가족력 : 1 형 당뇨병을 앓고있는 부모 또는 형제 자매가 있으면 같은 유형의 사람이있을 위험이 높아집니다. 두 부모 모두 제 1 형 당뇨병이 있으면 위험이 훨씬 더 높습니다.
- 나이 : 제 1 형 당뇨병은 일반적으로 젊은 성인과 어린이에게서 발생합니다. 어린 시절에 발생하는 가장 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 소아는 진단을받을 때 일반적으로 14 세 미만입니다. 1 형 당뇨병은 나이에 관계없이 발생할 수 있지만 나중에 1 형 당뇨병이 발병하는 경우는 드뭅니다.
- 유전학 : 특정 유전자가 있으면 제 1 형 당뇨병의 위험이 높아질 수 있습니다. 의사는 이러한 유전자를 확인할 수 있습니다.
적도로부터의 지리적 거리가 위험을 증가시킬 수 있다는 2012 년 연구의 제안과 같이 1 형 당뇨병의 다른 요인이 조사 중에 있습니다. 그러나 다른 위험 요소를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
제 2 형 당뇨병의 위험 요인
제 2 형 당뇨병은 가장 흔한 형태의 당뇨병입니다. 제 2 형에서 신체는 여전히 약간의 인슐린을 만들 수 있지만 호르몬을 필요한만큼 효과적으로 사용할 수 없습니다.
인슐린은 일반적으로 세포가 포도당을 흡수하도록합니다. 그러나 세포는 인슐린에 덜 민감해져 혈액에 더 많은 당을 남길 수 있습니다. 혈당이 영구적으로 높으면 제 2 형 당뇨병에 걸렸을 수 있습니다.
혈당이 증가하면 신체가 손상 될 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병은 종종 건강한 생활 방식을 선택하여 상태의 진행을 역전시킬 수있는 당뇨병 전단계를 거치게됩니다.
제 1 형 당뇨병과 달리 사람들은 종종 인슐린이 아닌 경구 용 약물로 제 2 형을 치료합니다. 그러나 제 2 형 당뇨병이 이러한 대안에 반응하지 않는 경우 인슐린 주사가 여전히 필요할 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병에는 두 가지 유형의 위험 요소가 있습니다. 즉, 사람이 피할 수있는 조치와 할 수없는 조치를 취할 수 있습니다.
피할 수없는 위험 요소
제 2 형 당뇨병에는 다음과 같은 다양한 위험 요소가 있으며, 그중 일부는 피할 수 없습니다.
- 질병의 가족력
- 인종, 아프리카 계 미국인, 아시아계 미국인, 라틴계 히스패닉계 미국인, 아메리카 원주민 또는 태평양 섬 주민들은 모두 다른 그룹보다 제 2 형 당뇨병 위험이 더 높습니다.
- 45 세 이상
- 흑색 극세포증, 목이나 겨드랑이 주위에 어둡고 두껍고 벨벳 같은 피부가 생기는 질환
- 임신성 당뇨병 병력
- 우울증
- 태어날 때 체중이 9 파운드가 넘는 아기를 가짐
- 다낭성 난소 증후군 (PCOS)이있는 경우
예방 가능한 위험 요소
사람들이 시도하고 피할 수있는 조치를 취할 수있는 제 2 형 당뇨병의 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 운동을 거의 또는 전혀하지 않음
- 고혈압 또는 고혈압
- 비만 또는 과체중, 특히 횡격막 주위에 과체중
- 심장 또는 혈관 질환 및 뇌졸중
- 낮은 수준의 "좋은"콜레스테롤 또는 고밀도 지단백 (HDL)
- 트리글리세리드라고 불리는 높은 수준의 지방
사람들은 특히식이 요법과 운동 요법을 개선함으로써 이러한 생활 방식 요인 중 일부를 변경하여 제 2 형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병 위험 계산
NIDDK (National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Disorders)에는 사람들이 제 2 형 당뇨병의 위험을 계산하는 데 사용할 수있는 도구가 있습니다.
이 테스트는 사람의 체질량 지수 (BMI) 점수를 계산하기 위해 체중과 키를 포함한 7 가지 위험 요소를 고려합니다.
BMI는 당뇨병 위험의 중요한 측면입니다. BMI가 건강의 가장 정확한 척도는 아니지만 높은 BMI는 당뇨병 위험의 지표를 제공 할 수 있습니다.
임신성 당뇨병의 위험 요인
임신성 당뇨병은 사람이 임신했을 때 발생하는 당뇨병의 한 유형입니다.
임신성 당뇨병이있는 대부분의 여성은 이전에 당뇨병이 없었을 것입니다. 임신성 당뇨병은 아기가 태어난 후에 해결됩니다.
여성이 임신성 당뇨병에 걸렸다면 향후 임신에서 재발 할 가능성이 있습니다. 또한 임신성 당뇨병을 앓고있는 개인의 제 2 형 당뇨병 발병 위험은 7 배 증가합니다.
임신성 당뇨병의 위험 요인은 다른 종류의 당뇨병과 거의 동일합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 당뇨병의 가족 또는 개인 병력
- 당뇨병 전증
- 이전의 설명되지 않은 사산
- 과체중 또는 비만
- 건강에 해로운 식단
- 경주
예방
집에서 춤을 추는 것조차 매주 운동 권장 사항에 포함됩니다.
현재 당뇨병에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 사람은 당뇨병을 되돌 리거나 증상이 완화되는 것을 볼 수 있습니다.
약물을 사용하지 않고 최소 1 년 동안 정상 혈당 수치로 돌아 가면 당뇨병이 완화되고 있음을 시사합니다.
조기 진단과 적절한 치료는 당뇨병으로 인한 어려움을 예방하거나 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 위험 요인을 아는 것은 당뇨병이 문제를 일으키기 전에 사람들이 당뇨병을 식별하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
나이와 인종과 같은 일부 위험 요소를 피할 수는 없지만 고혈압, 과체중,식이 불량 등 다른 사람의 피해를 줄이기위한 조치를 취할 수 있습니다.
이러한 위험 요소를 통제하면 당뇨병의 영향이나 발병 가능성을 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
이러한 단계는 다음과 같습니다.
- 식사 시간에 적은 양을 먹습니다.
- 집에서 음악에 맞춰 춤을 추거나 산책을하는 경우에도 주 5 일에 최소 30 분 동안 활동합니다.
- 식물성 식품, 채소, 저당, 저염 제품이 풍부한 식단을 섭취합니다.
- 탄산 음료, 과도한 알코올, 달고 단 스낵, 가공 식품, 튀김 또는 정크 푸드를 피하십시오.
정기 검진도 중요합니다. 예를 들어 당뇨병에 대한 위험 요인이없는 40 세 이상의 사람들은 적어도 3 년마다 의사의 진찰을 받아야합니다. 하나 이상의 위험 요인이있는 사람들은 더 자주 의사의 진찰을 받아야합니다.
이미 제 2 형 당뇨병이있는 사람은 부모, 자녀, 형제 및 자매도 위험에 처해 있습니다. 아직 그렇게하지 않았다면 가까운 가족은 당뇨병 발병 위험에 대한 의학적 의견을 구해야합니다.
시야
당뇨병은 미국에서 가장 광범위하고 만성적 인 건강 문제 중 하나입니다.
치료하지 않으면 심각한 손상을 입힐 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 실명, 신부전, 뇌졸중, 심부전, 사지 상실 및 기대 수명 감소로 이어질 수 있습니다.
당뇨병은 종종 초기에 증상을 유발하지 않으므로 위험 요인을 인식하고 관리하는 것이 개인이 합병증을 피할 수있는 유일한 기회 인 경우가 많습니다.
당뇨병 위험에 대해 알게되는 즉시 건강 문제를 예방하거나 지연시키기위한 조치를 취해야합니다.
큐:
당뇨병이 증상을 유발합니까?
ㅏ:
당뇨병은 체중 감소, 빈번한 배뇨, 현기증, 피로, 과민성, 메스꺼움, 상처 치유 불량을 유발할 수 있습니다. 임신 중에는 정상 체중 일 때마다 아기의 크기와 어깨 둘레를 늘릴 수 있습니다. 이로 인해 어깨 난산이 발생할 수 있습니다.
사산 비율도 증가합니다.
발린다 리 긴스 은와 디케 답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
