부러진 발의 증상은 무엇입니까?

발 부상은 흔하며 때때로 뼈가 부러 질 수 있습니다. 부러진 발의 증상을인지 할 수 있으면 발이 얼마나 심각한 지, 언제 의사를 만나야하는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 기사에서는 부러진 발의 원인과 증상, 그리고 언제 의료 적 도움을 받아야하는지 살펴 봅니다. 또한 응급 처치, 진단 및 치료, 회복 및 예방 요령에 대해서도 설명합니다.

부러진 발에 대한 빠른 사실 :

  • 인간의 발은 약 26 개의 뼈로 이루어져 있습니다.
  • 부러진 발의 가장 흔한 증상은 통증, 부기 및 멍입니다.
  • 부러진 발이나 발가락이 완전히 치유되는 데 1 ~ 3 개월이 걸릴 수 있습니다.

증상과 의사를 만나야 할 때

부러진 발이 의심되는 경우 즉시 의료 전문가와 상담해야합니다.

부러진 뼈는 작은 균열이거나 두 개 이상의 조각을 초래하는 완전한 부러 질 수 있습니다. 심한 파손은 피부를 찢거나 뚫고 벌어진 상처를 남길 수 있습니다. 이를 개방 골절이라고합니다.

사람의 발의 통증과 부종은 또한 긴장이나 염좌로 인해 발생할 수 있습니다. 두 발을 비교하여 부상의 심각성을 나타내는 것이 유용 할 수 있습니다.

비정상적인 돌출과 같은 발가락 또는 발의 변형은 부러짐의 강력한 표시입니다.

뼈의 변위가 없으면 파손이 발생했는지 알기가 어려울 수 있습니다. 또한 사소한 균열이나 파손은 많은 통증을 유발하지 않을 수 있습니다.

골절의 다른 징후는 다음과 같습니다.

  • 부상이 발생했을 때 찰칵 소리 나 갈리는 소리를 듣거나 느낀
  • 부러진 피부 또는 열린 상처
  • 발을 움직이는 통증 또는 어려움
  • 걷거나 발에 체중을 지탱하는 통증 또는 어려움
  • 부상을 만지면 압통 또는 통증
  • 부상 후 실신, 현기증 또는 아프다

부러진 발이나 엄지 발가락이 의심되는 사람은 긴급히 의료 지원을 받아야합니다. 운전을 시도해서는 안됩니다. 부러진 작은 발가락은 덜 심각하며 일반적으로 집에서 치료할 수 있습니다.

그러나 보행을 방해하는 부상이나 통증과 부기가 지속되거나 악화되는 경우에는 의사의 진찰을 받아야합니다.

다음과 같은 경우 즉각적인 도움을 받아야합니다.

  • 다리, 발 또는 발가락이 변형되었거나 잘못된 방향을 가리키는 경우
  • 부상 근처에 상처가 있거나 피부가 부러졌습니다.
  • 발가락이나 발이 차갑거나 무감각하거나 따끔 거림
  • 발가락이나 발이 파란색 또는 회색으로 변했습니다.
  • 발이 짓밟혔다

부러진 발의 원인은 무엇입니까

발은 일반적으로 상당한 힘을 견딜 수 있지만 사람의 발에 부러진 뼈가 흔히 발생합니다. 또한 뼈 구조의 차이로 인해 성인보다 어린이에게서 발생할 가능성이 더 높습니다.

부러진 발은 단순히 걸려 넘어 지거나, 걸려 넘어 지거나, 발로 차는 경우에 발생할 수 있습니다. 넘어 지거나 무거운 물체에 부딪혀 발이나 발목을 어색하게 비틀어도 뼈가 부러 질 수 있습니다.

스트레스 골절은 운동 선수 또는 축구, 농구, 달리기 또는 춤과 같이 충격이 큰 스포츠에 참여하는 사람에게 특히 위험합니다.

이들은 시간이 지남에 따라 커질 수있는 미세한, 때로는 미세한 균열입니다. 반복적 인 활동이나 운동 강도의 갑작스런 증가로 인해 발생하는 경향이 있습니다.

부러진 발이나 발가락에 대한 응급 처치

부러진 것으로 의심되는 발에 얼음 주머니를두면 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사람은 부러진 발이나 발가락을 다룰 때 RICE 원칙을 따라야합니다. 약어는 다음을 의미합니다.

  • 휴식 : 다친 발에서 떨어지거나 체중이 나아지거나 의사가 볼 수있을 때까지 제한하십시오. 불필요한 걷기는 부상을 악화시킬 수 있습니다.
  • 얼음 : 부상 부위에 즉시 얼음을 발라 통증과 부기를 줄입니다. 얼음이나 냉동 완두콩 한 봉지를 수건에 싸서 발에 대십시오. 아이스팩은 처음 48 시간 동안 하루에 여러 번 한 번에 20 분 동안 사용할 수 있습니다. 피부에 직접 바르지 마십시오.
  • 압박 : 부드러운 드레싱이나 붕대로 발을 꼭 감습니다. 혈액 순환을 멈출 수 있으므로 붕대가 너무 팽팽하지 않은지 확인하십시오.
  • 고도 : 베개를 사용하여 가능한 한 발을 올리십시오. 이상적으로는 심장 수준보다 높게 올려야합니다. 이것은 또한 통증과 부기를 돕습니다.

부러진 발가락은 지원을 위해 인접하고 손상되지 않은 발가락에 "친구"테이프로 붙일 수 있습니다. 여기에는 두 발가락 사이에 면모 또는 거즈 조각을 놓고 수술 용 테이프로 함께 고정하는 것이 포함됩니다. 다시 말하지만, 붕대 감는 것이 너무 빡빡해서는 안됩니다.

아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 일반 의약품 진통제를 복용하여 통증을 완화 할 수 있습니다.

부러진 발이나 발가락으로 걷는 것이 필요하게되면, 개인은 부상 부위에 압력을 가하지 않는 넓고 튼튼한 신발을 신어야합니다.

RICE 원리는 발이나 발목의 긴장이나 염좌를 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다.

진단

의사는 부상에 대해 질문하고 영향을받은 발을 느끼고 조작합니다. 그들은 가능한 휴식을 확인하거나 추가로 평가하기 위해 X- 레이를 주문할 수 있습니다.

스트레스 골절이 의심되는 경우 MRI 또는 ​​초음파 검사가 필요할 수 있습니다. 이러한 작은 골절은 X- 레이로 감지하기 어려울 수 있기 때문입니다. 어떤 경우에는 다른 이미징 기술이 주문 될 수 있습니다.

부러진 발에 대한 치료 옵션

치유 과정에서 발을 보호하기 위해 캐스트 또는 보호 부츠가 제공 될 수 있습니다.

부러진 발의 치료는 골절의 유형, 위치 및 심각도에 따라 다릅니다.

대부분의 경우 골절은 휴식과 제한된 체중 부하로 치유됩니다.

이부프로펜이나 나프록센을 포함한 항염증제는 통증과 부종을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.

뼈가 제자리를 벗어난 경우 의사는 올바른 정렬로 다시 물리적으로 조작해야 할 수 있습니다. 이것을 감소라고합니다.

국소 마취는 일반적으로 정복 절차를 시작하기 전에 투여됩니다. 모든 상처도 청소하고 치료해야합니다.

발이 변형되거나 뼈가 불안정한 경우 금속 핀, 플레이트 또는 나사를 삽입하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 이들은 뼈가 치유 될 때까지 제자리에 고정하는 데 사용됩니다. 이 방법을 내부 고정이라고합니다.

치유되는 동안 발을 보호하기 위해 깁스를 끼우거나 보호 장화를 제공하기도합니다. 이 장치는 부상당한 발을 보호하고 고정하는 동시에 무게를 지탱합니다. 보행을 돕기 위해 목발이 제공 될 수도 있습니다.

회복하는 데 얼마나 걸립니까?

부러진 발이나 발가락이 완전히 치유되는 데 4 ~ 6 주가 소요될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 더 오래 걸릴 수 있습니다.

회복하는 개인은 의사의 특정 지시와 함께 RICE 원칙을 따라야합니다. 적절한 치유 및 정렬을 보장하기 위해 후속 X- 레이 또는 기타 스캔이 필요할 수 있습니다.

너무 빨리 신체 활동으로 복귀하면 치유가 잘 안되거나 재 부상 또는 완전한 골절이 발생할 수 있습니다. 통증이나 부기가 재발하면 의사의 진찰을 받아야합니다.

예방

발 부상의 위험을 줄이려면 사람들은 집과 직장의 바닥을 깔끔하게 유지해야합니다. 건설 현장이나 기타 위험한 환경에서 작업하는 사람들은 전문 안전화를 착용해야합니다.

스포츠에 참여하거나 운동을 할 때 다음 조언이 스트레스 골절 및 기타 발 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 활동에 적합한 신발과 장비를 사용하고 정기적으로 교체하십시오.
  • 스트레칭, 워밍업 및 활동 시작
  • 새로운 활동의 속도, 시간, 거리 또는 강도를 점진적으로 증가 시키거나 휴식 후
  • 종아리 근육을 만들기 위해 스트레칭과 운동을한다
  • 수영 및 사이클링과 같은 영향이 적은 활동으로 대체
  • 뼈의 강도를 높이기 위해 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하십시오.

테이크 아웃

부러진 발의 증상은 긴장이나 염좌로 오인 될 수 있습니다. 부러진 발이나 엄지 발가락은 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 발이 변형되거나 열린 상처가있는 경우 긴급 치료를 받으십시오.

부러진 작은 발가락은 집에서 버디 테이핑과 RICE 원리로 치료할 수 있습니다.

none:  간질 영양-다이어트 스포츠 의학-피트니스