게임 장애란 무엇입니까?
2018 년 세계 보건기구 (WHO)는 게임 장애를 질병의 국제 분류 (ICD-11). 그만큼 ICD-11 건강 전문가가 진단 및 치료 계획을 세우는 데 사용하는 질병 및 의학적 상태 목록입니다.
에 따르면 ICD-11, 게임 장애가있는 사람들은 디지털 또는 비디오 게임을하는 데 보내는 시간을 조절하는 데 어려움을 겪습니다. 또한 다른 활동보다 게임을 우선시하고 게임 행동으로 인한 부정적인 영향을 경험합니다.
WHO는 연구를 검토하고 전문가와 협의 한 후 상태를 분류하기로 결정했습니다. WHO는이 분류로 인해 게임 장애와 그 예방 및 치료에 대한 관심이 증가 할 것이라고 주장합니다.
게임 장애는 인터넷 게임 장애 (IGD)와 유사성을 공유하며, 이는 미국 정신과 협회 (APA)가 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5) 추가 연구가 필요합니다. APA는 현재 IGD를 공식 조건으로 인식하지 않습니다.
이 기사에서는 게임 장애의 징후와 증상에 대해 논의하고 그 분류가 게이머에게 무엇을 의미하는지 살펴 봅니다.
징후 및 증상
WHO의 정의에 따르면 게임 장애가있는 사람은 최소 12 개월 동안 다음과 같은 특징을 보입니다.
- 게임 습관에 대한 통제력 부족
- 다른 관심사 및 활동보다 게임 우선 순위 지정
- 부정적인 결과에도 불구하고 계속 게임
진단을 받으려면 다음과 같은 행동이 너무 심해서 사람에게 영향을 미칩니다.
- 가족 생활
- 사회 생활
- 개인 생활
- 교육
- 작업
일부 연구에 따르면 게임 중독은 다음과 같은 다른 기분 장애와 함께 발생할 수 있습니다.
- 불안 장애
- 우울증
- 스트레스
게임으로 인해 장시간 신체 활동을하지 않는 사람들은 비만, 수면 문제 및 기타 건강 문제의 위험이 더 높을 수 있습니다.
게임 장애 및 중독
WHO는 게임 장애를 중독성 행동으로 인한 장애로 분류했습니다. ICD-11.
게임 중독은 여러면에서 다른 유형의 중독과 유사합니다. 장애가있는 사람들은 종종 게임을하는 데 많은 시간을 보내고이 행동에 대한 강한 정서적 애착을 가지고 있으며 그 결과 사회적 연결을 경험하지 못할 수 있습니다.
다른 중독과 마찬가지로 게임 장애는 가족 생활, 관계, 일 또는 교육에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 게임을 비판하는 사람들에게 짜증을 유발하거나 죄책감을 유발할 수 있습니다.
진단
WHO 분류는 게임 장애 진단으로 이어질 수있는 행동을 정의하지만 의료 전문가가 이러한 행동을 평가하는 방법은 아직 명확하지 않습니다.
전문가들은 누군가가 게임 장애를 가지고 있는지 여부를 판단하기 위해 설문지 및 구조화 된 인터뷰와 같은 진단 테스트를 고안해야 할 것입니다. 그들은 컴퓨터 및 비디오 게임 중독의 표준 척도 인 IGDS (Internet Gaming Disorder Scale)와 유사한 것을 사용할 수 있습니다.
치료
게임 장애는 새로운 분류이므로 아직 명확한 치료 계획이 없습니다. 그러나 도박 중독과 같은 다른 중독성 행동에 대한 치료도 게임 장애와 관련이있을 수 있습니다.
강박 도박에 대한 치료에는 치료, 약물 치료 및 자조 그룹이 포함될 수 있습니다.
IGD 치료에 관한 2017 년 연구에 따르면 여러 유형의 치료를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 연구에서 연구원들은 다음 치료법을 사용했습니다.
- 정신 교육. 여기에는 게임 행동과 정신 건강에 미치는 영향에 대해 교육하는 것이 포함됩니다.
- 평소대로 치료합니다. 게임 장애에 맞게 중독 치료를 적용 할 수 있습니다. 치료는 환자가 갈망을 통제하고, 비합리적인 생각을 처리하고, 대처 기술과 문제 해결 기술을 배우도록 돕는 데 중점을 둡니다.
- 대인. 이 치료법은 사람들이 자신의 정체성을 탐구하고 자존감을 높이며 감성 지능을 향상시키는 데 도움이됩니다.
- 대인 관계. 이 치료를받는 동안 개인은 의사 소통 기술과 자기 주장을 강화하여 다른 사람과 상호 작용하는 방법을 배웁니다.
- 가족 개입. 게임 장애가 다른 사람과의 관계에 부정적인 영향을 미치는 경우 가족 구성원이 치료의 일부 측면에 참여해야 할 수 있습니다.
- 새로운 라이프 스타일 개발. 과도한 게임을 방지하기 위해 사람들은 자신의 기술과 능력을 탐구하고, 스스로 목표를 설정하고, 즐기는 게임 이외의 활동을 찾아야합니다.
이것은 제안 된 치료 모델 중 하나입니다. 다른 연구자들이 게임 장애에 대한 대체 치료법을 제안 할 가능성이 높습니다.
불안과 우울증과 같은 동시 발생 상태도 치료가 필요할 수 있습니다.
게이머에게는 어떤 의미입니까?
일부 게임 동작에 문제가 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 과도한 게임은 경우에 따라 사망에 이르게했습니다. 그러나 컴퓨터와 비디오 게임을하는 대부분의 사람들은 걱정할 필요가 없습니다.
IGD에 대한 연구에 따르면 온라인 게임을하는 대부분의 사람들은 부정적인 증상을보고하지 않고 IGD 기준을 충족하지 않습니다. 연구원들은 IGD 진단을받을 수있는 사람이 0.3 ~ 1.0 %에 불과하다고보고합니다.
다른 연구에 따르면 비디오 게임 중독의 기준을 충족하는 사람들은 정서적, 육체적, 정신적, 사회적 건강이 떨어지는 경향이 있습니다.
이 두 연구 모두 게임 장애에 대한 WHO의 기준이 아닌 IGD에 대한 APA의 기준을 사용했지만 두 장애의 증상간에 일부 중복이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
일부 전문가들은 비디오 게임을하는 것이 특히 어린이들에게 몇 가지 이점을 제공 할 수 있다고 믿습니다. 연구에 따르면 게임은 어린이의인지 및 사회적 기술에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
게임 장애가 널리 퍼져 있지는 않지만 사람들은 게임을하는 데 보내는 시간을 알고 있어야합니다. 또한 게임이 다른 활동, 신체 및 정신 건강, 타인과의 관계에 미치는 영향을 모니터링해야합니다.
때때로 과도한 게임은 우울증이나 불안과 같은 또 다른 문제를 가릴 수 있습니다. 근본적인 문제에 대한 도움을 구하면 비디오 게임에 대한 과도한 의존을 막을 수 있습니다.
지지와 비판
ICD-11의 게임 장애 분류는지지와 비판을 모두 불러 일으켰습니다.
기술 중독 전문가 인 Richard Graham 박사는 WHO의 게임 장애 확인을지지했지만, 걱정하는 부모가 열정적 인 게임을 게임 장애로 착각 할 수 있다는 우려도 표명했습니다.
일부 학자들은 행동 중독 저널 게임 장애의 분류에 대한 우려를 설명합니다. 게임 습관과 부정확 한 진단을받는 사람들, 특히 어린이와 청소년에 대한 도덕적 공황에 대한 Graham 박사의 걱정을 반영합니다.
저자는 게임 장애에 대한 연구 기반의 질에 의문을 제기하고 진단의 어려움을 강조합니다. 그들은 또한 약물 남용 및 도박 장애를 사용하여 게임 장애에 대한 기준을 공식화하는 데 문제가 있습니다.
테이크 아웃
게임 장애는 WHO의 ICD-11에서 새로 분류 된 상태입니다. 그러나 온라인 및 비디오 게임을하는 사람들 중 소수만이 게임 장애의 기준을 충족 할 가능성이 있습니다. 논란이 진단을 둘러싸고 있으며 추가 연구가 필요하다는 것이 분명합니다.
게임이 자신의 건강이나 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 걱정되는 사람들은 의사 또는 정신 건강 전문가와 상담해야합니다.
