스타틴을 복용하기에 가장 좋은시기는 언제이며 그 이유는 무엇입니까?

스타틴은 콜레스테롤 저하제입니다. 일부 스타틴은 저녁에 가장 잘 작동하는 반면 다른 스타틴은 아침에 잘 작동합니다. 스타틴을 복용하는 가장 좋은시기는 특정 약물에 따라 다릅니다.

스타틴은 심장병의 위험을 낮출 수있는 처방약의 일종입니다. 주로 사람의 저밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤을 줄임으로써이를 수행합니다.

시중에는 여러 종류의 스타틴이 있으며 신체가 다르게 처리 할 수 ​​있습니다. 사람들은 스타틴을 최대한 활용하기 위해 하루 중 특정 시간에 일부 스타틴을 복용해야 할 수 있습니다.

이 기사에서는 하루 중 다른 시간에 스타틴의 효과를 살펴보고 특정 유형을 복용하기에 가장 좋은 시간에 대해 논의합니다. 또한 부작용과 환자의 필요에 맞는 올바른 스타틴을 선택할 수있는 방법도 다룹니다.

스타틴은 무엇을합니까?

스타틴은 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스타틴은 지질 강하제 또는 HMG-CoA 환원 효소 억제제라고도합니다. 그들은 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.

사람들이 때때로 나쁜 콜레스테롤이라고 부르는 LDL 콜레스테롤은 동맥에 축적되어 플라크를 형성 할 수 있습니다. 이 플라크는 동맥의 혈류를 차단하여 심장 마비와 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

스타틴은 간에서 콜레스테롤을 생성하는 효소를 차단하여 플라크 축적 위험을 줄입니다. 스타틴은 또한 신체가 동맥에 축적되기 시작한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

반대로 고밀도 지단백 (HDL) 또는 좋은 콜레스테롤은 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 의사들은 HDL 콜레스테롤이 혈액에서 간으로 다른 형태의 콜레스테롤을 운반하여 신체가 나쁜 콜레스테롤을 제거 할 수 있기 때문에 유익하다고 생각합니다.

연구에 따르면 스타틴은 사람의 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 효과적입니다.

  • 2017 년 대규모 연구에 따르면 스타틴은 LDL 수치를 낮춤으로써 심장 질환 위험을 27 %까지 줄일 수 있습니다.
  • 2010 년 메타 분석의 저자는 스타틴이 HDL 수치를 높여 심장 질환으로부터 사람을 더욱 보호 할 수 있다고 결론지었습니다.
  • 2015 년 연구 논문에서 연구원들은 스타틴의 효과가 사람의 유전 적 위험 요인에 따라 달라진다고보고했습니다. 이 약물은 위험이 낮은 사람들의 심장병 위험을 13 %, 중간 위험에있는 사람들의 29 %, 위험이 높은 참가자의 48 %까지 줄였습니다.

다른 스타틴을 복용하기에 가장 좋은시기

스타틴을 복용하는 사람은 복용 시간에 대해 처방 의사의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 의사와상의해야하는 권장 시간은 스타틴의 종류에 따라 다릅니다.

속효성 스타틴

체계적인 검토에 따르면 단기 작용 스타틴은 사람들이 저녁에 복용했을 때 가장 효과적이었습니다. 하루가 끝날 무렵이 스타틴을 복용 한 사람들은 아침에 복용 한 사람들에 비해 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 수치가 낮았습니다. 또 다른 리뷰는 같은 ​​결론에 도달했습니다.

단기 작용 스타틴은 콜레스테롤을 생성하는 간 효소가이시기에 더 활동 적이기 때문에 밤에 더 잘 작동합니다. 대부분의 속효성 스타틴은 반감기가 6 시간입니다. 약물의 반감기는 신체가 약물의 절반을 처리하고 제거하는 데 걸리는 시간입니다.

속효성 스타틴은 다음을 포함합니다 :

  • 로바스타틴 (Mevacor)
  • 플루 바 스타틴 (표준 방출 정제)
  • 프라바스타틴 (Pravachol)
  • 심바스타틴 (Zocor)

오래 지속되는 스타틴

신체가 최대 19 시간의 반감기를 가질 수있는 오래 지속되는 스타틴을 처리하는 데 더 오래 걸립니다.

위의 두 리뷰는 장기간 지속되는 스타틴이 아침이나 저녁에 복용하든 똑같이 잘 작동한다고 지적했습니다. 따라서 오래 지속되는 스타틴을 복용하는 사람들은 하루 중 자신에게 가장 적합한 시간을 선택할 수 있습니다.

저자는 오래 지속되는 스타틴을 사용하는 사람들이 기억하기 쉬운 시간에 복용하도록 권장합니다. 복용시기와 일치하는 것이 중요하므로 아침에 스타틴을 복용하는 것을 선호하는 사람은 매일 아침에 복용해야합니다.

오래 지속되는 스타틴은 다음과 같습니다.

  • 아토르바스타틴 (Lipitor)
  • 플루 바 스타틴 (연장 방출 정제)
  • 로 수바 스타틴 (Crestor)

스타틴을 복용하는 사람들은 무기한 복용해야 할 수도 있습니다. 많은 경우, 사람이 스타틴 복용을 중단하면 콜레스테롤 수치가 다시 증가합니다. 의사의 승인없이 스타틴 복용을 중단해서는 안됩니다.

일부 사람들은 심장병 위험을 현저히 낮추면 스타틴 복용을 중단하거나 복용량을 줄일 수 있습니다. 상당한 양의 체중 감량, 금연 또는 건강을 개선하는 기타 주요 생활 방식 변화를 통해이를 수행 할 수 있습니다. 그러나 이러한 경우에도 스타틴이나 다른 약물 복용을 중단하기 전에 의사와상의해야합니다.

나에게 맞는 스타틴은 무엇입니까?

다른 유형의 스타틴에 대해 의사와상의 할 수 있습니다.

스타틴은 다양한 유형과 용량으로 제공됩니다. 어떤 유형의 스타틴이 자신에게 가장 적합한 지 의사와상의 할 수 있습니다. 의사의 권장 사항은 다음을 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다.

  • 현재 콜레스테롤 수치
  • 심장병에 대한 다른 위험 요소
  • 당뇨병과 같은 다른 의학적 상태
  • 심장병의 가족력
  • 다른 약물

사람이 심장 질환의 위험이 높은 경우 의사는 더 많은 용량이나 오래 지속되는 스타틴을 처방 할 수 있습니다. 반대로, 심장병 위험이 적은 사람은 더 낮은 용량 또는 단기 작용 스타틴으로 시작할 수 있습니다.

최근 증거에 따르면 많은 사람들이 혈중 콜레스테롤 수치가 높지 않더라도 스타틴을 복용하면 혜택을 볼 수 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 스타틴이 평균 심장 질환 위험이있는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 말합니다. 특히 혈압을 낮추기 위해 약물과 함께 복용 할 때 더욱 그렇습니다.

스타틴의 부작용

스타틴은 대부분의 사람들에게 심각한 부작용을 일으키지 않습니다. American College of Cardiology에 따르면, 스타틴을 복용하는 사람들의 90 %는 성가신 부작용을 경험하지 않습니다. 부작용을 경험하는 사람들에게는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 근육통, 쇠약 또는 경련
  • 변비 또는 설사
  • 구역질
  • 두통
  • 현기증
  • 피로
  • 심각한 근육 염증 또는 근염
  • 새로 발병 한 당뇨병, 특히 당뇨병에 대한 다른 위험 요인이있는 사람들의 경우

미국 식품의 약국 (FDA)은 이러한 부작용의 위험이 적으며 스타틴의 이점이 일반적으로이 위험을 능가한다고 말합니다.

일부 보고서는 스타틴이 심각한 기억 상실을 유발할 수 있다고 경고했지만 조사 결과이 부작용에 대한 일관성없는 증거가 발견되었습니다. 또 다른 리뷰에 따르면 스타틴이 기억에 영향을 미치지 않는다는 증거가 있습니다.

드물게 스타틴을 복용하는 사람은 간 손상이나 알레르기 반응과 같은 심각한 부작용이있을 수 있습니다. 다음과 같은 부작용은 즉각적인 치료가 필요합니다.

  • 발열
  • 상복부 통증
  • 노란 피부 또는 눈
  • 어두운 색의 소변
  • 비정상적인 출혈 또는 멍
  • 극심한 피로
  • 발진, 두드러기 또는 가려움
  • 얼굴, 입술, 혀, 눈 또는 목의 부기
  • 말하기 어려움

스타틴 복용시 건강을 유지하는 방법

규칙적인 운동은 심장병의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

스타틴은 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 스타틴을 복용하는 사람들은 위험한 상호 작용을 방지하기 위해 복용하는 모든 의약품, 비타민, 허브 또는 기타 보충제에 대해 의사에게 알려야합니다.

스타틴은 또한 자몽 및 자몽 주스와 상호 작용할 수 있습니다. 따라서 의사가 안전하다고 말하지 않는 한 스타틴을 복용하는 동안 자몽을 먹거나 자몽 주스를 마시는 것을 피하는 것이 중요합니다.

심장병 위험이 높은 사람들은 의사 또는 영양사와 협력하여 식단을 수정할 수 있습니다. 대부분의 경우 의료 전문가는 콜레스테롤과 포화 지방이 적고 트랜스 지방이없고 과일과 채소가 풍부한 식단을 섭취하도록 조언합니다.

또한 매주 운동을 늘리고 건강한 체중을 위해 노력해야 할 수도 있습니다. 이러한 방식으로 심장병 위험을 더욱 낮출 수 있습니다.

흡연은 심장병의 중요한 위험 요소입니다. 의사는 담배를 피우는 경우 금연에 대한 도움을 받도록 조언 할 수 있습니다.

스타틴 복용 여부에 관계없이 사람들은 건강한 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 과일과 채소를 많이 포함하는 건강식을 섭취함으로써 콜레스테롤을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

요약

의사들은 30 년 이상 스타틴을 처방 해 왔으며 이러한 약물은 일반적으로 안전하고 효과적이며 심각한 부작용의 위험이 적습니다.

단시간 성 스타틴은 밤에 복용 할 때 가장 효과적이지만 하루 중 언제라도 장기간 지속되는 스타틴을 복용 할 수 있습니다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 매일, 이상적으로는 동시에 복용하는 것입니다.

다른 약과 마찬가지로 처방전에 따라 복용해야합니다. 또한 부작용이 발견되면 의사에게 알려야합니다.

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