목 여드름 : 원인, 치료 및 예방 - 피부과

목에 여드름이있는 이유는 무엇입니까?

많은 사람들이 다양한 이유로 목에 여드름이 생깁니다. 여드름은 작고 부어 오른 딱딱한 덩어리로 피부 위나 아래에 생기며 통증이있을 수 있습니다.

대부분의 경미한 목 여드름은 가정 요법과 비처방 (OTC) 약물에 잘 반응하며 며칠 내에 해결됩니다.

목에 심한 여드름이 있거나 몇 주 이상 지속되거나 1 차 치료에 반응하지 않는 사람은 의사 나 피부과 전문의의 조언을 구해야합니다.

목에 여드름을 일으키는 원인은 무엇입니까?

정기적으로 피부를 씻지 않으면 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있습니다.

모낭이 막히면 여드름이 발생합니다. 목, 특히 목덜미 주변에 여드름이 생기는 것은 드문 일이 아닙니다.

여러 여드름은 일반적으로 미국에서 가장 흔한 피부 상태 인 여드름을 나타냅니다.

다음과 같은 다양한 요인이 모공과 여드름이 막힐 가능성을 높일 수 있습니다.

미지근한 물과 비누로 피부를 정기적으로 씻지 않음
피부를 너무 공격적으로 문지르거나 긁거나 각질 제거
특히 사춘기와 월경 중 변동하는 호르몬
스트레스 받고
모공을 막는 무거운 메이크업이나 로션, 크림 또는 자외선 차단제를 바르십시오.
인공 향, 향료 또는 기타 비 천연 첨가물이있는 제품 착용
샴푸, 컨디셔너, 바디 워시 또는 거품을 촉진하는 인공 향, 향료 및 화학 물질과 같이 자극을 줄 수있는 성분이 포함 된 비누 사용
피부를 씻지 않고 운동하거나 발한
긁히거나 자극적 인 천을 착용
머리카락을 너무 자주 씻지 않음
특정 약물 복용

다음과 같은 몇 가지 사항은 특히 목에 여드름이 생길 위험을 증가시킬 수 있습니다.

목에 닿거나 문지르는 머리카락, 특히 씻지 않은 머리카락
브래지어 끈, 칼라, 턱끈 또는 헬멧과 같이 목을 문지르거나 압력을 가하는 의복 또는 스포츠 장비
목을 적절하게 또는 충분히 자주 씻지 않음
운동이나 땀을 많이 흘린 후 목을 닦지 않음
목에 닿는 더러운 옷
면도 할 때 둔한 면도기 또는 윤활유 부족
면도 후 목을 규칙적으로 또는 올바르게 각질 제거하지 않음
목에 닿을 수있는 목걸이 및 기타 장신구, 특히 플라스틱, 인조 금속 및 일부 식물성 재료로 만들어진 것
목에 닿는 합성 및 긁힌 옷감
폴리 에스테르 및 레이온과 같은 통기성이없는 의류

치료 및 가정 요법

티 트리 오일은 여드름을 치료할 수 있습니다.

사소한 여드름은 며칠 후에 사라져야합니다. 그러나 제품이 중등도 또는 중증의 여드름에 효과적으로 작용하려면 몇 주 또는 몇 달 동안 지속적이고 일관된 사용이 필요할 수 있습니다. 또한 증상이 사라진 후에도 재발을 방지하기 위해 여드름 치료제 나 치료법을 계속 사용해야합니다.

가정 요법은 종종 여드름 치료 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

매일 두 번 비누와 미지근한 물로 해당 부위를 부드럽게 씻으십시오.
모공 표면에 갇힌 잔해를 끌어 내기 위해 매일 몇 번 10 ~ 15 분 동안 가열 압축 또는 천을 해당 부위에 바르십시오.
여드름과 그 주위의 피부를 만지거나, 찌르거나, 긁지 마십시오.
여드름이 태양, 바람, 습도에 노출되는 것을 최소화
여드름과 주변 피부에 압력을 가하지 않도록 의류 스트랩이나 스포츠 장비를 느슨하게
여드름이 나을 때까지 전체 부위를 면도하지 마십시오.

어떤 사람들은 항균 및 항염 특성이 있기 때문에 경미한 여드름에 특정 약초 요법을 사용합니다. 여드름을 치료할 수있는 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

티 트리 오일
달맞이꽃 기름
로즈힙 오일
샌달 우드 오일
라벤더 오일

가벼운 형태의 여드름을 치료하기 위해 수십 개의 OTC 제품이 존재합니다. 많은 처방 여드름 치료제에는 OTC 제품과 동일한 성분이 포함되어 있습니다.

여드름 용 OTC 세척제, 토너, 크림 및 젤은 일반적으로 다음의 0.025 ~ 10 %를 포함합니다.

항 염증 및 각질 제거 작용을하는 살리실산
항균성이며 오일을 건조시키는 과산화 벤조일
글리콜 산 및 젖산을 포함한 알파 하이드 록시 산
아다 팔렌과 같은 레티노이드
항염 작용을하는 나이아신 아미드
항균성 유황

항상 여드름 치료제를 얇고 고른 층으로 여드름과 주변 피부에 펴 바릅니다. 여드름 치료제를 사용한 후에는 손을 조심스럽게 씻으십시오. 대부분의 직물과 일부 돌 또는 목재 표면에 얼룩이 생기거나 표백 될 수있는 성분이 포함되어 있기 때문입니다.

OTC 및 국소 처방약이 여드름을 제거하지 못하는 경우 의사는 전신에 작용하는 전신 약물을 처방 할 수 있습니다.

사람의 성별, 나이 및 전반적인 건강 상태에 따라 의사 또는 피부과 전문의는 결절성 또는 낭성 인 중증 또는 만성 여드름에 대해 다음을 처방 할 수 있습니다.

경구 항생제
경구 이소트레티노인
호르몬 조절 약물

중증 또는 만성 여드름에 대한 추가 치료 옵션은 다음과 같습니다.

추출 수술
화학 껍질
미세 박피술
광선 요법
레이저 요법

예방 요령

운동 후 목을 씻으면 여드름을 예방할 수 있습니다.

아래 권장 사항을 따르면 목에 여드름이 생길 위험을 줄일 수 있습니다.

미지근한 물과 무향, 저자 극성 비누로 정기적으로 목을 씻으십시오.
운동이나 땀을 많이 흘린 후 목을 철저히 씻으십시오.
깨끗한 옷을 입고 더러워지면 갈아 입히기
목에 정기적으로 접촉하거나 압력을 가하는 스포츠 장비 청소
면도 및 면도시 비누 사용
오일이없고 모공을 막지 않는 스킨 제품 사용 (비 코메도 제닉)
가혹한 화학 방부제, 비누 제 (파라벤) 및 향, 향, 반짝이 또는 틴트와 같은 첨가제가없는 메이크업 또는 미용 제품 선택
항균 클리너로 메이크업 브러쉬를 정기적으로 청소
잠재적으로 자극적 인 화학 물질이없는면 옷을 착용
저자 극성 세탁 세제를 사용하고 섬유 유연제 및 건조기 시트와 같은 첨가제 사용을 피합니다.
침대 시트를 매주 청소하고 담요와 베개와 같은 기타 무거운 침구 품목을 매월 청소 (또는 날씨가 따뜻할 경우 격주)
인조 금속, 플라스틱 및 일부 식물성 물질과 같이 잠재적으로 자극적 인 물질이없는 목 보석류 착용
목에 압력을가하거나 자극하지 않도록 배낭 또는 지갑 스트랩 조정

여드름을 터뜨리면 안되는 이유

피부과 의사는 여드름을 터뜨리지 않는 것이 좋습니다.

여드름을 터뜨리면 손에서 박테리아와 다른 미생물이 유입되어 잠재적으로 여드름에 감염 될 수 있습니다.

강제 팝핑은 또한 여드름 내의 박테리아가 주변 조직과 더 깊은 조직으로 퍼지게하여 구진, 농포, 결절 및 낭종과 같은 더 심각한 염증을 유발할 수 있습니다. 더 심한 여드름 궤양은 흉터, 움푹 들어간 곳, 검은 반점과 같은 영구적 인 피부 합병증을 유발할 수 있습니다.