정맥류에 가장 좋은 5 가지 에센셜 오일 : 어떤 것이 가장 효과적이며 그 이유는 무엇입니까? - 혈관

에센셜 오일이 정맥류를 줄일 수 있습니까?

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정맥류 또는 거미 정맥은 노화, 임신 또는 너무 오래 앉아있을 때 발생할 수 있습니다. 그들은 또한 가족에서 뛰는 경향이 있습니다.의학적 치료와 함께 에센셜 오일을 포함한 정맥류에 대한 가정 요법을 시도 할 수 있습니다.

정맥류는 일반적으로 다리에 나타나는 정상보다 큰 정맥입니다. 그들은 자라며 종종 파란색, 빨간색 또는 살색 일 수있는 꼬인 정맥입니다. 때로는 이러한 정맥이 아프거나 부어 오르거나 가려울 수 있습니다.

포도 덩굴, 라벤더 또는 야로우와 같은 에센셜 오일이 정맥류 또는 거미 정맥의 모양을 줄이거 나 줄일 수 있음을 시사하는 여러 연구가 있습니다. 그러나이 분야에서는 더 많은 연구가 필요합니다.

이 기사에서는 사용하기에 가장 좋은 오일과 그 뒤에있는 증거를 살펴 봅니다. 우리는 또한 정맥류의 원인과 예방, 그리고 정맥류를 줄이는 다른 방법을 살펴 봅니다.

정맥류의 원인

다리의 정맥은 혈액을 심장으로 되돌릴 때 가장 큰 압력을 받기 때문에하지 정맥류가 흔합니다.

정맥은 산소가없는 혈액을 심장으로 되 돌리는 역할을합니다. 혈액이 뒤로 흐르는 것을 막기 위해 정맥 전체에 주기적으로 작은 판막이 있습니다.

그러나 이러한 판막이 약해 지거나 손상되면 혈액이 역류하여 고일 수 있습니다. 그 결과 정맥류가 생길 수 있습니다.

하지 정맥은 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 가장 큰 압력을 받기 때문에하지 정맥류가 가장 일반적으로 다리에 나타납니다.

몇 가지 위험 요소가 정맥류에 걸릴 가능성을 높입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

시간이 지남에 따라 정맥의 판막이 약해지기 시작하면서 나이가 들어감
정맥류가있는 가족 구성원의 유전 적 역사
성장하는 자궁이 사람의 정맥에 추가 압력을가하므로 임신
과체중
오랫동안 앉아있다
주로 얼굴에 정맥류를 일으키는 태양 노출

정맥류는 일반적으로 우려 할만한 주요 원인은 아니지만 자극적 일 수 있고 때로는 고통 스러울 수 있습니다. 때때로, 사람은 다리의 혈류 부족과 관련된 궤양이나 피부 궤양을 경험할 수 있습니다.

정맥류에 가장 좋은 5 가지 에센셜 오일

에센셜 오일은 꽃, 허브 또는 나무를 포함한 식물에서 추출됩니다. 이 오일은 대체 요법에 자주 사용됩니다. 그들과 함께 제공되는 복용량과 지침은 규제되지 않으므로 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

하지 정맥류와 그 증상 (예 : 다리 부종)과 관련하여 연구 된 일부 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

1. 라벤더 에센셜 오일

라벤더는 정맥류의 증상을 관리하는 데 도움이되는 인기있는 에센셜 오일입니다.

저널에 따르면 라벤더 냄새가 통증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다 증거 기반 보완 및 대체 의학.

라벤더는 통증 완화와 관련된 세로토닌 및 GABA와 같은 뇌 화학 물질에 영향을 미치는 것으로 생각됩니다.

피부에 라벤더를 바르면 발이나 다른 영향을받은 부위에 마사지 할 때 통증과 피부 궤양의 크기를 줄일 수 있습니다.

2. 마로니에 에센셜 오일

마로니에 씨 추출물 (HCSE)은 국소 젤, 경구 용 팅크 또는 정제로 준비 할 수 있습니다. 부기, 통증 및 가려움을 줄이는 데 유용 할 수 있습니다.

저널에 실린 기사에 따르면 치료의 발전HCSE의 국소 적용은 다리 부종, 다리 통증, 가려움증 및 무거움을 포함한 정맥류 증상을 줄이는 데 도움이되었습니다.

작용 방법은 정확히 알려져 있지 않지만 HCSE는 모세 혈관으로 알려진 작은 정맥 부분이 파괴되는 것을 방지하는 것으로 생각됩니다.

3. 바다 소나무 에센셜 오일

연구에 따르면 바다 소나무 에센셜 오일은 사람의 다리 부종 또는 부종을 줄일 수 있다고합니다.

2018 년의 연구에 따르면 해상 소나무 기름으로도 알려진 바다 소나무 껍질 에센셜 오일은 항염 작용을합니다.

이 연구는 또한 해송 껍질 기름이 정맥류를 유발할 수있는 만성 정맥 기능 부전과 관련된 부종을 감소 시키는데 마로니에 추출물보다 우수하다는 것을 발견했습니다. 그러나 이번 연구는 40 명만을 대상으로했기 때문에 더 많은 연구가 필요하다.

4. 포도 덩굴 에센셜 오일

포도 덩굴 에센셜 오일은 정맥류와 관련된 부기를 포함하여 사람의 다리 부기를 줄일 수 있습니다.

에 발표 된 연구에 따르면 독일 피부과 학회지, 하루에 360 ~ 720mg의 용량으로 적 포도 덩굴 추출물을 섭취하면 정맥류의 일반적인 원인 인 정맥 부전이라고도하는 정맥을 통한 약한 혈류와 관련된하지 부종을 줄이는 데 도움이되었습니다.

5. 야로우 에센셜 오일

야로우 식물에서 추출한 에센셜 오일은 전통적으로 정맥류 치료에 사용되었습니다. 사람이 정맥류 위의 피부에 야로우를 바르면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

기타 치료

사람들이 시도해 볼 수있는 에센셜 오일 외에 정맥류에 대한 다른 치료법이 있습니다.

정맥류에 대한 다른 치료법은 다음과 같습니다.

압축 스타킹. 이들은 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하기 때문에 정맥류에 대한 일반적인 치료법입니다. 사람들은 처방전이나 온라인에서 구입할 수 있으며 의사는 필요할 때 더 강한 압박 스타킹을 처방 할 수 있습니다.
경화 요법. 이 치료법은 정맥류에 화학 물질을 주입하여 정맥이 부어 오르고 봉합되도록합니다. 정맥이 영구적으로 사라지는 지 확인하기 위해 여러 가지 치료가 필요할 수 있습니다.
레이저 치료. 레이저 치료는 크기가 3mm보다 작은 정맥류를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
정맥 내 치료. 이러한 방법은 일반적으로 의사의 진료실에서 수행되며 작은 카테터를 정맥에 삽입하고 열을 사용하여 영향을받은 정맥을 닫습니다. 하지 정맥류는 잘 작동하지 않기 때문에 처음부터 봉합해도 큰 부작용이 발생하지 않습니다.
외과 적 치료. 정맥류가 매우 크고 성가신 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 이것은 결찰 및 스트리핑으로 알려진 절차에서 정맥을 제거하는 것을 포함합니다.

의사들은 정맥류를 치료하기위한 새로운 치료법을 자주 개발하고 있습니다. 그러나 정맥류는 정상이며 심각한 증상을 일으키지 않고 부작용이없는 경우 일반적으로 의학적 또는 침습적 치료가 필요하지 않습니다.

정맥류 예방

정기적으로 운동하고 다리를 펴면 정맥류를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유전학과 호르몬이 정맥류의 발달에 중요한 역할을하기 때문에 정맥류가 형성되는 것을 항상 예방할 수있는 것은 아닙니다. 그러나 정맥류 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.

정맥류 예방을위한 가능한 단계는 다음과 같습니다.

순환을 개선하고 혈액이 심장으로 돌아가도록하기 위해 정기적으로 운동합니다.
건강한 체중을 유지하기위한 다이어트와 운동.
다리로가는 혈류를 감소시킬 수 있으므로 장시간 앉아있는 경우 다리를 꼬지 마십시오.
다리와 몸 전체의 혈류를 자극하기 위해 자주 "걷기 휴식"을 취합니다.
다리를 압박하고 혈류가 회복되도록하는 가벼운 압력을 제공하는지지 스타킹 착용.
허리, 사타구니 및 윗다리 주위에 지나치게 꽉 끼는 옷을 피하십시오. 이렇게하면 혈액이 심장으로 다시 흐르는 것을 제한 할 수 있습니다.
과도한 나트륨은 부기를 유발할 수 있으므로 소금을 줄입니다.

에센셜 오일의 위험

미국 식품의 약국 (FDA)은 에센셜 오일을 규제하지 않습니다. 그러나 이러한 오일은 "일반적으로 안전하다고 인정되는"또는 GRAS 분류에 해당합니다.

안전을 위해 에센셜 오일은 사용하기 전에 캐리어 오일에 희석해야합니다. 에센셜 오일 3 ~ 5 방울을 스위트 아몬드 오일 3 테이블 스푼, 데워진 코코넛 오일 또는 올리브 오일에 넣고 피부에 부드럽게 발라줍니다.

에센셜 오일은 삼키면 독성이있어 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있지만 종종 심각한 부작용을 일으키지는 않습니다.

피부에 에센셜 오일을 바르면 일부 사람들에게 알레르기 반응이나 피부 자극을 유발할 수도 있습니다. 사람은 기름을 사용하기 전에 항상 패치 테스트를해야합니다. 여기에는 소량의 에센셜 오일을 피부의 작은 부분에 바르고 밤새 부어 오르거나 알레르기 반응이 있는지 테스트하는 것이 포함됩니다.

마지막으로 감귤 오일을 바르는 사람은 피부가 태양에 더 민감 해지는 것을 발견 할 수 있습니다.