과민성 방광 치료 방법

과민성 방광은 갑작스럽고 통제 할 수없는 배뇨 충동과 낮과 밤 모두 화장실에 자주 가야하는 등 다양한 증상을 유발하는 장애입니다. 어떤 사람들은 또한 실금을 경험합니다.

과민성 방광은 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 나이가 들어감에 따라 가능성이 높아집니다.

방광이 과도하게 활동하면 업무, 사회 생활 및 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에서 과민성 방광이있는 사람들의 65 %는 방광이 삶의 질에 영향을 미친다고 말했습니다.

많은 경우에 효과적인 치료가 가능합니다. 다양한 요인으로 인해 방광이 과도하게 활동할 수 있으며, 치료 방법은 원인과 환자가 요실금을 경험하는지 여부에 따라 달라집니다.

옵션에는 가정 요법, 약물 치료, 수술 및 신경 자극이 포함됩니다. 의사는 개인이 최선의 접근 방식을 찾도록 도울 수 있습니다.

이 기사에서는 과민성 방광을 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

여기의 전용 기사에서 과민성 방광의 증상과 원인에 대해 자세히 알아보십시오.

식이 요법

과민성 방광이있는 사람은 다른 사람보다 더 자주 소변을 볼 필요가 있습니다.

음주 습관의 변화는 일부 사람들의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

카페인과 알코올은 이뇨제로 작용할 수 있으며, 이는 사람이 더 많은 소변을 생성하게 할 수 있음을 의미합니다. 카페인은 커피, 차, 에너지 드링크 및 많은 탄산 음료에 들어 있습니다.

추가 배뇨를 유발할 수있는 기타 음료는 다음과 같습니다.

• 탄산 음료
• 인공 감미료가 함유 된 음료
• 크랜베리 주스

사람들은 잠자리에 들기 직전에 액체 섭취를 줄임으로써 야간 증상을 최소화 할 수 있습니다.

전체적으로 물을 적게 마셔서 소변 생산을 줄이려는 유혹이있을 수 있습니다. 그러나 이것은 탈수로 이어질 수 있습니다. 또한 농축 된 소변은 방광을 자극하고 증상을 악화시킬 수 있습니다.

오렌지 주스와 토마토 소스와 같은 매운 음식과 산성 음식을 포함한 일부 음식은 방광을 자극하고 과민성 방광의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

라이프 스타일 구제

다양한 생활 습관 요법이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중 관리

비만은 과민성 방광의 위험 요소이며, 추가 체중이 골반저에 압력을 가하기 때문일 수 있습니다. 체중 감량은 증상을 완화 할 수 있습니다.

흡연

전문가들은 흡연을 남성과 여성 모두에서 과민성 방광의 증상과 연관지었습니다.

골반저 운동

사람들이 종종 케겔 운동이라고 부르는 이러한 운동은 배뇨를 조절하는 근육을 강화하는 것을 목표로합니다. 여기에는 신체가 소변을 보는 데 사용하는 근육을 조이고 잡고 이완하는 것이 포함됩니다. 사람들은 언제 어디서나 이러한 운동을 수행 할 수 있지만 먼저 방광을 비우는 것이 가장 좋습니다.

근육의 전기 자극

의사는 또한 동일한 근육의 전기 자극을 통해 골반저 운동의 효과를 얻을 수 있습니다.

방광 훈련

소변을보고 싶은 충동은 방광이 수축 할 때 발생합니다. 과민성 방광이 있으면 방광이 가득 차기 전에 수축하기 시작합니다. 사람은 소변을 볼 필요가 있다고 느끼고 나서 배출 할 소변이 없다는 것을 알 수 있습니다.

방광 훈련에서 사람은 소변을보고 싶은 충동에 저항합니다. 이것의 목적은 방광이 더 많은 소변을 담는 데 익숙해 지도록 훈련시키는 것입니다. 방광 훈련은 시간이 걸릴 수 있으며 인내가 필요할 수 있습니다.

사람은 일반적으로 단 몇 분 동안 소변을보고 싶은 충동에 저항함으로써 시작됩니다. 그들은 화장실 방문 사이에 한 시간 이상을 기다릴 수있을 때까지 점차적으로 쌓입니다.

이 기술은 방광이 과민 한 사람에게만 적합하며 의사의지도가 필요합니다.

바이오 피드백

바이오 피드백은 특정 행동이 신체에 미치는 영향을 모니터링 할 수있는 기회를 제공합니다.

예를 들어, 움직임이나 운동이 얼마나 효과적인지 확인하기 위해 질 (여성의 경우) 또는 항문 (남성의 경우) 내부에 프로브를 사용하여 골반저 운동을 수행 할 수 있습니다. 이 장치는 사람이 실시간 피드백을 볼 수 있도록 컴퓨터 화면에 정보를 보냅니다.

이 피드백을 받으면 개인이 무엇이 효과가 있고 무엇을 피해야하는지 더 잘 알 수 있습니다.

요실금 제품

환자가 효과적인 치료를 기다리는 동안 또는 치료가 효과가없는 경우 다음 제품이 요실금을 경험할 경우 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 요실금 패드 또는 바지
• 휴대용 소변기
• 소변 배출 용 카테터
• 예를 들어 운동 중 누출을 방지하는 장치

여기에서 Kegel 운동을하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

약물 치료

어떤 사람들은 약물이 유익하다고 생각할 수 있습니다. 약물을 사용할 때 의사의 지시를 따라야하며 의사가 부작용을 모니터링 할 수 있도록 후속 세션에 참석해야 할 수도 있습니다.

이뇨제 및 항 이뇨제

여기에는 데스 모 프레 신 (DDAVP)과 같은 항 이뇨제가 포함됩니다.

주로 밤에 소변을 보는 데 문제가있는 사람들의 경우 의사는 늦은 오후에 복용하도록 이뇨제를 처방 할 수 있습니다.

항 무스 카린 제

의사는 과민성 방광 또는 요실금에 대해이를 처방 할 수 있습니다. 예로는 옥시 부티 닌 (Ditropan)과 톨테 로딘 (Detrol)이 있습니다.

미라 베 그론

Mirabegron (Myrbetriq)은 방광을 이완시켜 과민성 방광을 치료하여 방광이 소변을 채우고 저장하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

항우울제

항우울제는 요도의 근긴장도를 개선하여 요실금을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 가지 예는 둘록 세틴 (Cymbalta)입니다.

약물은 부작용을 일으킬 수 있으며 그중 일부는 심각 할 수 있습니다. 의사는이를 개인과 논의하고 약물 사용을 모니터링해야합니다.

간질 성 방광염은 사람이 방광에 압력을 느끼게하는 또 다른 상태입니다. 여기에서이 조건에 대해 자세히 알아보십시오.

수술

과민성 방광의 원인과 증상에 따라 다른 치료법이 도움이되지 않는 경우 수술이 옵션이 될 수 있습니다.

비뇨 기관의 손상을 조정하거나 복구하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

시술의 선택은 과민성 방광의 원인, 환자의 성별, 요실금 증상의 정도에 따라 어느 정도 달라집니다.

수술 절차에 대한 옵션은 다음과 같습니다.

• 방광의 목을 들어 올리기 (콜 포지션)
• 방광의 일부에 슬링 넣기 (슬링 수술)
• 요도에 메쉬 삽입 (질 메쉬 수술)
• 요도 벽의 크기를 증가시키기 위해 요도 팽창제 주입
• 소변 흐름을 조절하는 데 도움이 될 수있는 근육 고리 인 괄약근 장착
• 방광을 이완시키기 위해 보툴리눔 독소 (보톡스) 주입
• 방광의 크기 증가
• 소변을 몸 밖으로 전환
• 오버 플로우를 관리하기 위해 카테터 삽입

의사는 일반적으로 최후의 수단으로 만 또는 특정 경우에만 수술을 권장합니다.

신경 자극

신경 자극은 과민성 방광에 대한 비교적 간단하고 유망한 치료법입니다. 이 치료는 증상이 생활 습관 변화 나 약물 치료에 반응하지 않는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 약물 부작용을 경험하는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.

신경 자극은 배뇨에서 역할을하는 골반과 허리 근육에 약한 전류를 보내는 것을 포함합니다. 근육 수축을 돕거나 해당 부위에 도움이되는 신경 세포의 성장을 촉진 할 수 있습니다.

신경 자극을 수행하는 두 가지 주요 방법이 있습니다.

경피 경골 신경 자극 (PTNS) : 전문가가 하퇴 피부를 통해 작은 전극을 삽입합니다. 장치는 전극에 전기 펄스를 보내 다리의 신경을 자극합니다. 이것은 차례로 방광을 제어하는 ​​허리의 신경을 자극합니다.

천골 신경 자극 (SNS) : SNS는 PTNS와 동일한 과정을 사용하지만 전문가는 전극을 엉덩이 바로 위의 피부 아래에 배치합니다. 그들은 이것을 사용하여 허리의 신경을 자극하여 방광 저장과 소변 충동을 조절합니다.

과민성 방광에 대한 가정 및 자연 요법에 대해 여기에서 자세히 알아보십시오.

로그 보관

과민성 방광을 해결하는 첫 번째 단계 중 하나는 약 1 주일 동안 비뇨 습관 및 기타 증상을 기록하는 것입니다.

이렇게하면 개인이 무엇이 도움이되고 무엇이 증상을 악화시키는 지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 의사에게 문제를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음 사항을 기록해야합니다.

• 그들이 소비하는 모든 액체
• 소변을 보는시기와 빈도
• 우발적 누출 사례
• 웃음이나 기침과 같은 누출 이유
• 수면 중 또는 명백한 트리거없이 발생하는 누출

비뇨기 문제의 원인은 무엇입니까?

조건에 따라 원하지 않는 배뇨 패턴이 발생할 수 있습니다.

요실금이있는 사람은 종종 배뇨 조절이 어렵다는 것을 알게됩니다. 예를 들어, 기침을 할 때 또는 명백한 이유없이 누출이 발생할 수 있습니다. 다양한 기본 요인이 다양한 유형의 요실금을 유발할 수 있습니다. 이 기사에서 자세히 알아보십시오.

잦은 배뇨를하는 사람은 방광을 제어 할 수 있지만 평소보다 더 자주 배뇨합니다. 여기에서 잦은 배뇨에 대해 자세히 알아보십시오.

시야

과민성 방광은 사람의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있지만 치료가 가능합니다. 배뇨에 대한 우려가있는 사람은 누구나 의사와 상담해야합니다.

다양한 요인으로 인해 비뇨기 문제가 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 받으면 적절하고 효과적인 치료 옵션을 찾을 수있는 좋은 기회가 있습니다.