척추증 : 알아야 할 모든 것
척추증은 척추의 마모와 찢김에 의해 유발되는 일종의 관절염입니다. 디스크와 관절이 퇴화 될 때, 뼈 박차가 척추에서 자라거나 둘 다에 발생합니다. 이러한 변화는 척추의 움직임을 손상시키고 신경 및 기타 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
자궁 경부 척추증은 노화 중에 목에 영향을 미치는 가장 흔한 유형의 진행성 장애입니다.
American Academy of Orthopaedic Surgeons에 따르면 60 세 이상의 85 % 이상의 사람들이 자궁 경부 척추증을 앓고 있습니다.
다른 유형의 척추증은 척추의 다른 부분에서 발생합니다.
- 흉부 척추증은 척추 중앙에 영향을 미칩니다.
- 요추 척추증은 허리에 영향을 미칩니다.
- 다단계 척추증은 척추의 한 부분 이상에 영향을 미칩니다.
척추증의 영향은 개인마다 다르지만 일반적으로 심각한 문제를 일으키지는 않습니다.
어떤 사람에게 증상이있을 때, 이것은 종종오고가는 경향이있는 통증과 뻣뻣함입니다.
척추 골관절염은 척추증의 또 다른 용어입니다. 골관절염은 마모로 인한 관절염을 말합니다. 신체의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있습니다.
원인
척추는 신체 구조를 제공하고 대부분의 체중을 지탱합니다. 또한 뇌에서 나오는 거의 모든 주요 신경 가지를 운반하고 보호합니다.
척추는 직선이 아닌 구부러져 있으며 척추의 경추, 흉부 및 요추 부분에는 척추라고하는 24 개의 뼈가 있습니다.
이 척추 뼈 사이에는 척추가 유연하게 움직일 수있는 관절이 있습니다. 이를 패싯 조인트라고합니다.
또한 추간판이라고하는 부드럽고 고무 같은 조직이 척추를 분리합니다. 이것들은 연골 끝판과 거친 외부, 섬유륜, 내부 코어, 수핵을 둘러싸고 있습니다.
추간판은 부드러운 움직임을 달성하는 데 도움이되며 뼈에 대한 충격을 완화합니다.
나이가 들어감에 따라 디스크는 더 건조 해지고 얇아지고 단단해지며 쿠션 능력이 일부 상실됩니다. 그렇기 때문에 노인이 젊은 사람보다 척추 압박 골절이 발생할 가능성이 더 높습니다.
척추 압박 골절은 척추에서 뼈가 무너져 발생합니다. 일반적으로 골다공증과 함께 발생합니다.
척추 사이의 후 관절은 연골 표면의 마모로 인해 나이가 들면서 기능이 떨어집니다.
연골이 부식됨에 따라 뼈가 서로 문지르 기 시작하여 마찰을 일으 킵니다. 이것은 뼈 박차라고 불리는 뼈 성장의 형성을 초래할 수 있습니다.
고무 조직의 손실과 박차의 발달은 척추를 더 뻣뻣하게 만듭니다. 등의 움직임도 덜 부드러워지고 마찰이 증가합니다.
위험 요소
시간이 지남에 따라 일상적인 마모가 척추증의 일반적인 원인입니다.
이러한 변화는 각 개인의 위험 요소에 따라 사람들에게 다르게 영향을 미칩니다.
위험 요소는 다음과 같습니다.
- 유전 적 경향이있는
- 비만 또는 과체중
- 운동 부족으로 앉아서 생활하는 것
- 척추를 다치거나 척추 수술을받은 경우
- 흡연
- 척추와 관련된 반복적 또는 체중 부하 동작이 필요한 직업
- 불안이나 우울증과 같은 정신 건강 상태가있는 경우
- 건 선성 관절염
조짐
노화 관련 척추증이있는 대부분의 사람들은 증상을 경험하지 않습니다. 어떤 사람들은 잠시 동안 증상이 있지만 사라집니다. 때로는 갑작스러운 움직임이 증상을 유발할 수 있습니다.
일반적인 증상은 뻣뻣함과 경미한 통증으로, 예를 들어 장시간 앉아있을 때 특정 움직임이나 움직이지 않고 오랜 기간 동안 더 악화됩니다.
더 심각한 증상은 다음과 같습니다.
- 척추를 움직일 때 갈리거나 터지는 느낌
- 손이나 다리의 약점
- 열악한 조정
- 근육 경련 및 통증
- 두통
- 균형 상실 및 걷기 어려움
- 방광 또는 장 조절 상실
합병증
일부 초기 변화 또는 증상은 의사가 어떤 유형의 척추증을 앓고 있는지 판단하는 데 도움이됩니다. 다른 사람들에게는 이러한 동일한 문제가 합병증으로 발전 할 수 있습니다. BMJ 2007 년에.
아래에서 이러한 변경의 예를 확인하세요.
척수 협착증 : 척수 신경을 운반하는 관이 좁아지는 현상입니다. 증상으로는 다리 아래로 확장 될 수있는 목이나 등의 통증, 발 문제, 무감각 또는 쇠약 등이 있습니다.
경추 신경 근병증 : 디스크 나 뼈의 변화로 인해 척추의 신경이 꼬집어 통증, 무감각 및 과민증을 유발할 수 있습니다.
자궁 경부 척추증 골수 증 : 이것은 척수가 압박되거나 압착되는 것을 포함합니다. 증상으로는 사지의 통증과 무감각, 손의 협응력 상실, 불균형 및 걷기 어려움, 후기 단계의 방광 문제 등이 있습니다.
척추 측만증 : 연구에 따르면 성인의 후 관절 퇴행과 척추 측만증 사이에 연관성이있을 수 있습니다.
이러한 변화는 다른 증상을 악화시킬 수 있습니다. 통증과 같은 증상의 위치는 척추증이 영향을 미치는 척추 부위에 따라 다릅니다.
치료
대부분의 척추증 사례는 경미하고 간헐적 인 경직과 통증 만 일으키며 치료가 필요하지 않습니다.
가정 요법
사람이 통증을 경험하면 다음을 시도 할 수 있습니다.
- 처방전없이 살 수있는 진통제 : 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 도움이 될 수 있습니다.
- 신체 활동 유지 : 수영이나 걷기와 같은 충격이 적은 운동은 유연성을 유지하고 척추를지지하는 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 자세 개선 : 예를 들어 몸을 구부리면 통증이 더 심해질 수 있습니다.
- 물리 치료 : 물리 치료사는 특정 운동이나 마사지를 제안 할 수 있습니다.
- 등받이 : 등을 더 잘 받쳐주는 의자 나 매트리스를 선택해야 할 수도 있습니다.
- 염증 기간 동안 휴식 : 증상이 문제가되면 잠시 휴식을 취하십시오.
대체 치료법
어떤 사람들은 다음을 사용하여 증상을 관리합니다.
- 침 요법
- 카이로 프랙틱 치료
- 마사지
- 초음파 치료
- 전기 자극
연구에 따르면 이들 중 일부는 목에서 발생하는 신경통이나 손상을 완화 할 수 있습니다.
약물
통증이 심하거나 지속되면 의사는 다음을 제안 할 수 있습니다.
- 처방 진통제
- 경련을 줄이기위한 근육 이완제
- 신경통을 완화시키는 약물
- 국소 크림
- 통증이 심할 때 알약 또는 주사로 스테로이드 약물
- 스테로이드와 마취제를 병용하는 주사
스테로이드 주사는 염증을 줄여 통증을 완화하는 것을 목표로합니다. X- 레이 안내를 사용하여 의사는 스테로이드를 감염된 신경의 뿌리에 주사합니다.
그러나 스테로이드도 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사는 일반적으로 사용을 제한하려고합니다.
약물을 사용할 때 의사의 조언을 따르는 것이 중요합니다.
수술
의사는 증상이 심각하고 지속적이고 다른 치료가 도움이되지 않은 경우에만 수술을 제안합니다.
조여진 신경으로 인해 심각한 무감각, 쇠약, 장 또는 방광 조절 상실이 발생하고 수술없이 손상이 악화 될 가능성이있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
수술 유형은 문제와 그 위치에 따라 다릅니다. 의사는 X- 레이와 같은 영상 기술로 영향을받은 부위를 확인할 수 있습니다.
수술에는 신경을 누르는 디스크 나 뼈 조각을 제거한 다음 근처의 척추 뼈를 융합하는 것이 포함될 수 있습니다. 또는 외과의는 손상된 디스크를 인공 디스크로 교체 할 수 있습니다.
과거에는 척추 수술이 주요 절차였습니다. 이제 내시경 또는 열쇠 구멍 수술이 옵션이 될 수 있습니다. 이것은 개복 수술보다 훨씬 덜 침습적입니다.
미국 신경 외과 의사 협회에 따르면 최소 침습 척추 수술은 다음과 같은 이유로 위험이 적습니다.
- 절개가 더 작습니다.
- 수술 중 출혈이 적습니다.
- 근육 손상 가능성이 적습니다.
- 복구가 더 빠릅니다.
- 의사는 국소 마취제를 사용할 수 있습니다.
또한 수술 후 통증과 감염의 위험이 줄어들고 약물의 필요성이 줄어 듭니다.
최소 침습 척추 수술은 종종 외래 시술이며, 이는 많은 사람들이 같은 날 집으로 돌아온다는 것을 의미합니다.
그러나 대부분의 척추증 환자는 수술이 필요하지 않습니다. 의사는 잠재적 인 이점과 비교하여 척추 수술의 위험에 대해 논의 할 것입니다.
시야
척추증은 척추에 영향을 미치는 일반적인 문제이며 대부분의 사람들은 나이가 들어감에 따라 어느 정도의 척추증이 발생할 가능성이 있습니다. 많은 사람들이 증상을 경험하지 않거나 증상이 경미합니다.
그러나 통증이 심하고 무감각과 쇠약이 사람의 삶의 질에 영향을 미치는 경우 의사는 수술을 권장 할 수 있습니다.
