허벅지의 스트레치 마크 : 알아야 할 사항
많은 사람들이 허벅지 안쪽과 바깥쪽에 스트레치 마크가 생깁니다. 이는 체중 증가, 근육 성장 또는 의학적 상태로 인해 피부가 늘어날 때 발생하며 일반적으로 시간이 지남에 따라 사라집니다.
튼살은 매우 흔하며 특히 청소년기와 임신기에 일상적인 삶의 일부입니다.
그들은 건강에 위험을 초래하지 않으며 제거 할 의학적 필요가 없습니다. 그러나 일부 사람들은 스트레치 마크가 어떻게 보이는지 싫어하고 크림, 광선 요법 및 의료 절차를 사용하여 모양을 줄이는 것을 선호합니다.
이 기사에서는 허벅지에 튼살이 생기는 원인과이를 제거하는 데 사용할 수있는 방법에 대해 설명합니다.
스트레치 마크는 어떻게 생겼습니까?
스트레치 마크는 종종 피부에 튀어 나온 줄무늬로 나타납니다.
스트레치 마크는 피부가 빠르게 늘어나거나 줄어들 때 발생하는 피부 손상 또는 흉터의 일종입니다. 스트레치 마크의 의학 용어는 줄무늬입니다.
튼살은 피부에 길고 얇은 흉터로 나타나며 시간이 지남에 따라 색과 두드러기가 자주 변합니다. 스트레치 마크는 피부가 늘어나는 방향에 대해 90도 각도로 형성됩니다.
허벅지에서 스트레치 마크는 종종 피부에 분홍색 또는 자주색 선형 줄무늬로 처음 나타납니다. 앞으로 몇 달 또는 몇 년 동안이 자국은 흰색 또는 은색 흉터로 바뀝니다.
스트레치 마크의 위치는 개인마다 다르며 다음과 같은 공통 영역이 있습니다.
- 사춘기 여성의 허벅지, 엉덩이, 가슴
- 사춘기 남성의 등
- 임신 중 복부, 가슴, 허벅지
어떤 사람들은 튼살이 가렵다 고 불평 할 수 있지만 대부분의 경우 증상을보고하지 않습니다. 사람들은 종종 의사와 상담하여 자신을 숨기거나 외모를 줄이는 치료법을 찾습니다.
원인
사람들은 진피라고하는 피부의 중간층이 늘어 나면 튼살이 생깁니다. 체중이 증가하거나 허벅지 주변의 근육이 늘어나거나이 부위에서 체중이 감소 할 때 허벅지에 나타납니다. 성장 급증과 임신은 허벅지에 튼살을 유발할 수도 있습니다.
스트레치 마크의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 급증
- 체중 감소 또는 증가
- 임신
- 근육 크기를 증가시키는 운동
- 특정 건강 상태
- 일부 약물의 부작용
스트레치 마크는 남성보다 여성에서 두 배 더 흔하며 5 ~ 50 세 사이의 여성에서 발생할 수 있습니다. 튼살의 가족력이있는 사람과 흡연자도 튼살이 생길 위험이 더 높습니다.
임신 중에는 젊은 여성이 나이든 여성보다 튼살이 생길 위험이 높습니다. 연구자들은 또한 태아의 크기가 커서 복부 둘레가 큰 임산부가 튼살 위험이 증가한다는 사실을 보여주었습니다.
스트레치 마크의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 화학 요법
- 장기간 항생제 치료
- 피임약
- 수술
- 신경 이완제
- 코르티코 스테로이드
- 쿠싱 병
- 마르 판 증후군
- 열병
- 만성 간 질환
종류
의사는 튼살을 모양이나 원인에 따라 분류합니다. 다음 표에는 다양한 유형의 스트레치 마크가 나열되어 있습니다.
치료 및 가정 요법
튼살이 피부에 처음 나타날 때는 빨간색으로 보이지만 시간이 지나면 흰색이나 은색으로 바뀝니다.
붉은 튼살을 줄일 때 목표는 발적, 피부 부종 및 자극을 최소화하는 것입니다. 흰색 스트레치 마크의 경우 목표는 피부의 콜라겐과 탄력 섬유 수준을 높이고 염증을 줄이고 피부에 수분을 공급하는 것입니다.
국소 치료법은 튼살 예방 및 치료에 널리 사용됩니다. 그러나 처방전없이 살 수있는 연고, 크림 또는 젤이 효과적이라는 증거는 거의 없습니다.
레이저 및 광선 요법이 튼살을 줄일 수 있다는 더 많은 증거가 있습니다. 그러나 연구의 질이 낮은 경향이 있으며 소수의 참가자 만 참여하며 결과를 해석하기 어려운 경우가 많습니다.
국소 크림 및 젤
튼살에 대한 가장 일반적인 치료법은 국소 크림, 연고 및 젤이며, 그중 일부는 사용을 뒷받침하는 증거가 있습니다. 다음 섹션에서는 이러한 옵션에 대해 설명합니다.
콜라겐 요법
스트레치 마크 부위에서 콜라겐 생성을 증가 시키면 피부가 더 탄력있게되어 스트레치 마크의 출현을 줄일 수 있습니다.
몇몇 제품은 콜라겐 생성을 자극한다고 주장합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- StriVectin-SD
- Cussons Mum and Me 범프 스트레치 마크 크림
- 클라란스 스트레치 마크 크림
- 바이오 오일
- Kelo-Cote
- 켈로 스트레치
- Apothederm 스트레치 마크 크림
- 스킨 셉션 인텐시브 스트레치 마크 테라피 크림
이러한 제품의 대부분은 스트레치 마크 감소 효과를 뒷받침하는 발표 된 증거가 없습니다.
피부 세포 성장 크림
일부 제품은 세포 성장과 번식을 촉진하여 튼살을 치료한다고 주장합니다. 여기에는 Thalgo Stretch Marks Cream과 Liforma Stretch Marks Cream이 포함됩니다.
Thalgo 스트레치 마크 크림은 병풀 아시아 티카 연구 결과에 따르면 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구원들은 Liforma의 비타민 B-5가 세포 재생산을 개선하고 튼살을 줄이는 데 도움이된다고 제안합니다.
항 염증 크림
SilDerm 스트레치 마크 리페어 크림 제조업체는 성분이 스트레치 마크의 발적을 줄이는 데 도움이된다고 주장합니다. 그러나이 제품을 테스트 한 방법에 대한 설명이나 데이터는 제공하지 않습니다.
Liforma Stretch Marks Cream에는 항염 작용을하는 카모마일과 비타민 E도 포함되어 있습니다.
수화 크림
파머 스 코코아 버터 크림은 다음을 포함합니다 :
- 코코아 버터
- 비타민 E
- 엘라스틴
- 콜라겐
연구원들은이 제품이 피부의 탄력을 높이고 피부에 수분을 공급하여 튼살을 예방하고 줄일 수 있다고 제안합니다.
기타
TriLASTIN-SR 및 RegimA Scar Repair 및 Anti-Stretch Complex는 스트레치 마크 치료 및 복구에 사용할 수있는 다른 두 가지 제품입니다. 사용을 지원하기 위해 게시 된 시험이 없습니다.
다음 성분은 다양한 수준의 증거가있는 스트레치 마크 크림에서 일반적입니다.
- 트레티노인
- 레티노 산
- 히알루 론산
- 실리콘
- 글리콜 산
- 아스코르브 산
- 코코아 버터
- 카밀레
- 코코넛 오일
비수술 적 절차
사람들은 튼살의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수있는 최소 침습 시술에 점점 더 관심이 있습니다. 이러한 기술은 콜라겐 생성을 증가시키고 혈관의 존재를 감소 시키며 피부 색소 침착을 개선 할 수 있습니다.
피부과 의사는 다음 절차를 제공 할 수 있습니다.
- 절제 레이저
- 비 절제 레이저
- 구리 브로마이드 레이저
- microneedle 분수 고주파
- 혈소판이 풍부한 혈장 피부 주사
- 미세 바늘 치료
- 미세 박피술
- 강렬한 펄스 라이트
- UVB, IR 광선, 화학적 필링, 갈바 노 천자 및 카복시 요법을 포함한 빛 기반 요법
예방
리뷰 기사의 저자에 따르면 많은 제품이 허벅지의 튼살을 방지한다고 주장하지만 많은 주장을 뒷받침하는 연구는 거의 없습니다. 그러나 특정 유형은 일부 사람들에게 효과가있을 수 있습니다.
Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream의 제조업체는 활성 성분 인 루핀 씨앗 추출물이 피부의 콜라겐을 증가 시킨다고 주장합니다. 그러나이 사실을 확인하기위한 발표 된 임상 시험은 없습니다.
많은 스트레치 마크 제품에는 세포 재생산을 증가시키는 병 풀이 포함되어 있습니다. 일부 연구에 따르면 여성들은 병풀을 함유 한 리포 마 스트레치 마크 데이 젤과 나이트 크림이 다른 제품보다 더 효과적이라고 평가했습니다.
Trofolastin은 또한 토코페롤 및 콜라겐-엘라스틴 가수 분해물과 함께 병풀을 포함합니다. 이러한 성분은 위약을 사용하는 여성보다 제품을 사용하는 여성에서 스트레치 마크 형성의 발생률을 낮췄습니다.
연구진은 또한 사춘기 동안 튼살이있는 Trofolastin을 사용하는 여성이 튼살을 100 % 예방 한 반면, 위약 그룹에서는 89 % 예방 효과를 보였다고 지적했습니다.
사람들은 또한 튼살을 예방하기 위해 Alphastria, Thalgo Stretch Marks Cream, Palmers Cocoa Butter 크림을 사용하지만 연구자들은 그들이 얼마나 잘 작동하는지 아직 확인하지 못했습니다.
연구원들은 올리브, 코코넛, 아몬드 오일을 포함한 스트레치 마크에 대한 다양한 가정 요법을 테스트했습니다. 그들은 아몬드 오일을 바르면 튼살이 생긴 사람들의 비율에 상당한 차이가 있음을 발견했습니다.
마사지 기술과 함께 아몬드 오일을 사용한 사람들의 약 20 %가 튼살이 생겼고, 아몬드 오일을 방금 사용한 참가자의 38.8 %와 대조군의 41.2 %에 비해 튼살이 생겼습니다.
요약
허벅지의 튼살은 특히 사춘기와 임신 기간의 여성에게 흔합니다. 일부 사람들은 외모를 최소화하기 위해 크림이나 의료 절차를 사용하지만 무해하고 시간이 지남에 따라 퇴색하는 경향이 있습니다.
의사는 허벅지의 튼살을 줄이는 데 도움이되는 여러 제품을 추천 할 수 있습니다. 튼살 치료의 효과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.
최상의 치료를 제공하기 위해 피부과 의사는 튼살을 철저히 검사하고 환자의 피부 유형을 결정해야합니다. 또한 올바른 선택을 할 수 있도록 전체 병력을 가져와야합니다.
