SHATAVARI : 건강상의 이점, 용도 및 증거 - 비옥

shatavari의 건강상의 이점은 무엇입니까?

Shatavari는 인도 아유르베 다 의학에서 수세기 동안 사용 되어온 아스파라거스 식물의 한 종입니다.

Shatavari, satavari, satavar 또는 아스파라거스 racemosus (A. 라 세모 수스), 생식 능력을 촉진하고 특히 여성의 생식 기관에 다양한 건강상의 이점이 있다고합니다.

허브는 적응력이있는 것으로 생각되어 신체의 시스템을 조절하고 스트레스에 대한 저항력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 기사에서는 shatavari의 용도, 건강상의 이점 및 부작용과 임신 중 복용해도 안전한지 여부를 살펴 봅니다.

Shatavari의 건강상의 이점

아유르베 다 의학의 실무자들은 수세기 동안 아스파라거스 라 세모 수스를 사용해 왔습니다.

Shatavari는 사람들이 다양한 증상을 치료하는 데 사용하는 인기있는 보충제입니다. 정제, 분말 또는 액체 에센스로 경구 복용 할 수 있습니다.

최근 연구에 따르면 뿌리는 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 그러나이 약초가 특정 상태를 치료하기 위해 권장되기 전에 더 많은 연구가 필요하며 현재 임상 의학에서 사용되지 않습니다.

연구에 따르면 shatavari는 다음과 같은 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.

여성의 생식 건강 개선

아마도 shatavari의 가장 일반적인 전통적 사용 또는 A. 라 세모 수스, 여성 건강 상태, 특히 생식 장애를 치료하는 것입니다.

출판 된 연구 리뷰 생의학 및 약물 요법 2018 년에이 식물은 호르몬 불균형 및 다낭성 난소 증후군 (PCOS)과 같은 상태를 개선 할 수 있음을 시사합니다.

폐경기 증상 완화

여성 생식기 질환 치료제로 전통적인 사용과 일치하여 최근 연구에 따르면 다음과 같은 한약의 조합이 다음과 같이 제안됩니다. A. 라 세모 수스, 폐경의 증상을 줄일 수 있습니다.

2018 년 소규모 연구에서 117 명의 여성을 대상으로 한약이 갱년기 증상에 미치는 영향을 테스트했습니다. 복용 후 A. 라 세모 수스 그리고 12 주 동안 세 가지 다른 허브를 사용하여 여성들은 일과성 열감과 식은 땀이 감소했다고보고했지만 호르몬 수치 나 전반적인 건강에는 차이가 없었습니다.

항산화 효과

항산화 제는 세포를 손상시키고 암을 포함한 질병의 발병으로 이어질 수있는 자유 라디칼로 인한 유해로부터 신체를 보호합니다. 항산화 제는 질병의 또 다른 원인 인 산화 스트레스와도 싸 웁니다.

2018 년의 한 리뷰에 따르면 shatavari는 항산화 특성을 가질 수 있지만 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다. 2018 년 연구에 따르면 식물 추출물이 쥐에게 항산화 효과가 있다는 몇 가지 증거를 발견했습니다.

항 불안 효과

Shatavari 보충제는 전통적으로 불안과 우울증을 퇴치하는 데 사용되었습니다. 연구에 따르면 식물이 쥐에게 이러한 영향을 미칠 수 있음을 시사하지만 인간에게 이러한 영향을 조사한 연구는 없습니다.

2014 년 연구 세포 및 분자 신경 생물학 Shatavari는 쥐와 인간 모두에서 불안에 관여하는 세로토닌 및 감마-아미노 부티르산 (GABA) 시스템과 상호 작용하여 쥐의 불안을 감소 시킨다고 제안합니다.

연구 발표 약리학, 생화학 및 행동 2009 년에 샤타 바리 추출물은 쥐에게 항 우울 효과가 있음을 시사합니다.

모유 수유와 임신

모유 수유 중 모유 생산을 촉진하는 물질을 갈락 타고 그라고하며 샤타 바리는 일반적으로 이러한 목적으로 사용됩니다.

게시 된 리뷰 작성자 옥스 너 저널 2016 년에 여러 증거가 발견되었습니다. 한 연구는 shatavari 보충 후 우유 공급이 증가했다고보고했으며 다른 연구에서는 차이가 없음을 보여주었습니다.

shatavari가 포함 된 보충제가 임신 또는 수유 중에 안전하게 복용 할 수 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 이 기간 동안 허브 나 보충제를 복용하기 전에 의사 또는 다른 의료 전문가와 상담하십시오.

기타 연구

Shatavari 뿌리 추출물은 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다.

생쥐와 쥐를 대상으로 한 초기 연구 결과는 shatavari가 추가 건강상의 이점을 가질 수 있음을 시사하지만 인간이 유사한 효과를 경험할지 여부는 분명하지 않습니다.

동물에서 관찰되는 이점은 다음과 같습니다.

이뇨 작용을 촉진합니다. 쥐를 대상으로 한 2010 년 연구에 따르면 shatavari는 급성 부작용없이 이뇨 효과가 있음을 발견했습니다.
혈당을 낮추십시오. 2007 년 연구 결과에 따르면 shatavari는 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구자들은 허브가 제 2 형 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
기침 완화. 2000 년 연구에 따르면 샤타 바리 뿌리 추출물은 생쥐의 기침 완화에 효과적이었습니다.그것은 처방 된 기침약 인 코데인 인산염과 마찬가지로 효과가있었습니다. Shatavari 뿌리 주스는 인도의 일부 지역에서 기침 치료제로 널리 사용됩니다.
설사 치료. 2005 년 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 샤타 바리는 설사와 싸우는 데 도움이되었습니다.
위궤양 개선. 2005 년 연구에 따르면 shatavari는 쥐의 먹이 파이프와 위에서 의학적으로 유발 된 궤양을 치료했습니다. 저자들은 약초가 인간의 궤양 치료에 자주 사용되는 약물 인 라니티딘만큼 효과적이라고 결론지었습니다. 그러나 그들은 shatavari가 스트레스 유발 궤양 치료에 효과적이지 않다고 지적했습니다.