COPD : 태극권은 표준 치료에 대한 '생존 가능한 대안'
저널에 발표 된 새로운 연구 가슴 고대 무술은 만성 폐쇄성 폐 질환 치료를위한 폐 재활만큼 효과적이라는 사실을 밝혀 냈습니다.
만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)은 폐기종, 만성 기관지염 및 일부 형태의 천식을 포함한 다양한 호흡기 질환을 설명하는 데 사용되는 총칭입니다.
전 세계적으로 COPD는 약 2 억 5,100 만 명에게 영향을 미치는 것으로 추정되며, 연간 317 만 명이이 질환으로 인해 사망하고 있습니다.
미국에서는 약 1,570 만 명의 사람들이이 질병으로 진단 받았지만 실제로이 질병을 앓고있는 사람들의 수는 훨씬 더 많을 수 있습니다.
COPD에 대한 치료법은 아직 없지만 치료는 증상을 완화하고 질병으로 사망 할 가능성을 줄일 수 있습니다.
COPD에 대해 가장 일반적으로 처방되는 치료법은 호흡 기술, 영양 조언 및 운동 훈련과 같은 다양한 개입을 포함하는 프로그램 인 폐 재활입니다.
태극권이 폐 재활을 대체 할 수 있습니까?
그러나 폐 재활의 혜택을 받으려면 COPD 환자는 훈련 된 전문가와 특수 시설이 필요하므로 치료 비용이 많이 들고 접근하기가 매우 어렵습니다.
태극권의 고대 무술 관행은 수많은 건강상의 이점이있는 것으로 나타났습니다. 이 연습은 노인들의 균형과 유연성을 향상시킬뿐만 아니라, 연구에 따르면이 연습이 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 사실도 밝혀졌습니다.
이러한 입증 된 이점을 감안할 때, 중국 광저우에있는 호흡기 질환의 국가 핵심 연구소의 Yuan-Ming Luo 교수가 이끄는 연구자들은이 관행이 호흡기 건강을 개선하는데도 도움이 될 것이라고 가정했습니다.
“태극권의 잠재적 인 이점을 아는 것”이라고 새로운 연구 공동 저자 인 Dr.Nan-Shan Zhong, "우리는 COPD 증상을 관리하기 위해 약물 치료를받는 환자의 경우 고전적인 서양식 [폐 재활] 과정과 비교할 때 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 가정했습니다."
태극권의 효과를 테스트 한 방법
그들의 가설을 테스트하기 위해 Luo 교수와 그의 동료들은 COPD를 앓고 있지만 기관지 확장제를 사용한 적이없는 120 명의 중국 참가자들에게 태극권의 효과를 평가했습니다.
참가자들이 COPD 및 기타 호흡기 질환을 치료하기 위해 일반적으로 처방되는 약물 인 indacaterol을 복용하기 시작하면 전통적인 폐 재활 또는 태극권 훈련을받은 그룹으로 무작위로 나누었습니다.
태극권 그룹 참가자들은 이른바 24 형 양 스타일을 배웠는데, 12 주 동안 매주 5 시간 씩 연습했습니다.
이 12 주 후 참가자들은 원할 경우 12 주 동안 연습을 계속하도록 초청되었으며 공식 교육 기간이 끝난 후 12 주 후에 최종 분석이 수행되었습니다.
연구진은 호흡기 질환 환자의 건강 결과를 측정하는 데 사용되는 표준 도구 인 SGRQ (Saint George 's Respiratory Questionnaire)를 사용하여 두 가지 중재의 결과를 평가했습니다.
표준 치료에 대한 '실행 가능한 대안'
Luo 교수는 "태극권은 [폐 재활]의 적절한 대체물입니다."라고 설명하면서 이러한 발견을 요약합니다.
그는 계속해서 설명합니다. "훈련 방법은 없지만,이 12 주 연구가 끝났을 때 임상 적으로 중요한 4 개의 SGRQ 점수 차이가 다른 것과 다릅니다. 정식 교육, SGRQ 점수에서 태극권에 유리한 개선이 나타났습니다. "
"우리는 태극권이 [폐 재활]과 동등하며 더 지속적인 혜택을 줄 수 있다고 결론지었습니다."
Luo Yuan-Ming 교수
영국 레스터에있는 국립 보건 연구원의 호흡기 질환 연구원 인 제 1 저자 인 마이클 I. 폴키 (Michael I. Polkey)도 이번 발견에 대해 언급했다.
"이 연구는 저비용 운동 중재가 공식적인 폐 재활과 동일하며 더 많은 환자가 치료를받을 수 있음을 보여줍니다."라고 그는 말합니다.
"신체 활동은 COPD의 증상을 줄이는 데 핵심입니다."라고 Polkey는 계속합니다. "우리는 [폐 재활]을 권장하지만, 우리의 연구는 태극권이 지역 [폐 재활] 서비스가 없을 때 실행 가능한 대안이라는 것을 보여줍니다."
"우리는 환자가 자신의 집에서 감독없이 계속할 수있는 대체 요법으로 태극권을 제공하는 것을 고려하기 위해 폐 재활 제공자를 권장합니다."
