피부, 두피, 모발에 커피를 사용하는 8 가지 방법
커피는 피부, 두피 및 모발에 도움이 될 수있는 영양소와 항산화 제의 공급원입니다. 사람은 각질 제거, 여드름 치료, 혈류 증가, pH 균형 조정에 사용할 수 있습니다.
이 기사에서는 두피, 머리카락, 피부에 커피를 사용하는 8 가지 방법을 설명합니다. 또한 잠재적 인 이점을 명확히하는 데 도움이되는 연구를 제공합니다.
1. 각질 제거
커피 찌꺼기는 훌륭한 각질 제거제를 만듭니다. 찌꺼기는 물에 녹지 않기 때문에 죽은 피부 세포를 잘 닦을 수 있습니다.
2013 년 연구 결과에 따르면 커피에 함유 된 물질이 건강한 피부를 촉진하는데도 도움이됩니다. 항산화 제인 카페 산은 콜라겐 수치를 높이고 세포의 조기 노화를 줄일 수 있습니다.
카페 산은 또한 항균 특성을 가지고있어 세균으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 발견을 확인하려면 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
간단한 각질 제거 스크럽을 만들려면 다음을 결합하십시오.
- 1/4 컵의 신선한 커피 찌꺼기
- 1/4 컵 흑설탕
- 원하는 일관성을위한 충분한 레몬 주스
몸을 씻은 후 며칠에 한 번씩 혼합물을 피부에 문지릅니다. 스크럽을 피부에 몇 분 동안 그대로 둔 다음 헹구십시오.
2. 부은 눈 제거
커피는 붓고 염증이있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
카페인은 혈류를 자극하고 혈관을 넓히거나 확장시킵니다.이것은 혈류를 증가시켜 피부가 자연스럽게 조여지는 것을 도울 수 있습니다. 그 결과 눈 아래의 체액 축적이 감소 할 수 있습니다.
클로로겐산과 같은 커피의 다른 화합물도 눈 주위의 염증을 줄일 수 있습니다.
매우 미세하게 분쇄 한 커피 페이스트와 커피 자체의 액체로 눈 주위를 두 드리십시오.
3. 태양 보호
커피에는 폴리 페놀과 같은 항산화 제가 포함되어 있습니다. 이들은 자외선 (UV) 광선 및 태양 노출과 관련된 일부 노화 징후로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2015 년 연구의 저자는 커피 또는 기타 공급원에서 폴리 페놀을 가장 많이 소비 한 참가자의 얼굴에 UV 나이 반점이 더 적다고 결론지었습니다. 참가자는 30-60 세의 일본 여성이었습니다. 이러한 결과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.
커피를 마시거나 피부에 바르는 것은 이러한 항산화 물질을 몸에 전달하는 간단한 방법입니다.
4. 셀룰 라이트 감소
커피는 피부에 나타나는 셀룰 라이트를 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다.
소규모 연구에 따르면 카페인 및 기타 여러 가지 활성 성분을 함유 한 국소 슬리밍 제품이 위약 제품보다 여성의 고집스러운 셀룰 라이트를 줄이는 데 더 효과적이라고보고했습니다.
그러나이 연구에서 카페인, 다른 물질 또는 조합이 결과를 생성했는지 여부를 말할 수 없습니다.
사람은 신선하고 젖은 커피 찌꺼기를 사용하여 셀룰 라이트 부위를 문지르고 각질을 제거 할 수 있습니다. 각질 제거는 또한 피부를 부드럽게하고 혈류를 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 여드름 치료
커피의 항산화 제, 각성제 및 클로로겐산은 효과적인 여드름 방지 페이셜 스크럽을 만들 수 있습니다.
여드름은 기름, 죽은 피부 세포 및 기타 물질이 모공을 막아 박테리아에 감염되어 염증을 유발할 때 발생합니다.
커피 찌꺼기로 얼굴을 문지르면 각질을 제거하고 모공을 막을 수 있습니다.
커피의 클로로겐산은 또한 염증을 줄이고 일부 박테리아 균주로부터 보호 할 수 있습니다.
6. 족욕
커피는 발을 깨끗하게하고 피부를 매끄럽고 부드럽게하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다.
땅은 발바닥에서 죽은 피부 세포를 긁어내는 데 도움이 될 수 있으며 카페인의 자극 효과는 해당 부위의 혈류와 순환을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
족욕을하려면 :
- 커피 몇 잔을 끓입니다.
- 커피와 사용한 찌꺼기를 모두 작은 양동이나 통에 넣으십시오.
- 커피를 식히면 피부가 타지 않습니다.
- 커피에 발을 담그고 찌꺼기로 각질을 닦아내십시오.
7. 머리카락과 두피
두피와 모발은 자연적으로 산성입니다. 과학자들은 pH 척도를 사용하여 물질의 산도를 측정합니다.
pH 값이 낮을수록 물질의 산성도가 높아집니다. 7.0 미만의 pH 값은 산성으로 간주되고 7.0 이상의 pH는 염기성 또는 알칼리성입니다. 모발 섬유의 pH는 3.67이고 두피의 pH는 5.5입니다.
모발보다 pH 값이 높은 모발 제품을 사용하면 칙칙함, 곱슬 거림 및 손상이 발생할 수 있습니다.
커피는 자연적으로 산성입니다. 그만큼 미국 치과 협회 주요 브랜드의 중간 로스팅에 pH 값 5.11을 제공합니다.
모발에 커피를 바르면 모발과 두피의 pH 수준을 재조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
차갑고 끓인 커피로 머리카락을 헹구거나 커피 찌꺼기를 두피에 문지르십시오. 이것은 또한 두피에서 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 헤어 컬러링
자연스러운 색상에 약간의 깊이를 더하고자하는 갈색 머리를 가진 사람들은 커피 트리트먼트를 시도 할 수 있습니다.
커피로 머리카락을 어둡게하려면 :
- 진한 커피 몇 잔을 추출하고 실온으로 식히십시오.
- 큰 대야에 커피를 추가하십시오. 깨끗한 컵과 헤어 고무줄 또는 샤워 캡을 준비하십시오.
- 대야 위에 머리를 먼저 기울입니다.
- 컵을 사용하여 커피를 떠서 머리에 부어 모든 머리카락을 완전히 적시십시오.
- 머리카락을 부드럽게 짜낸 다음 롤빵으로 정리하거나 샤워 캡을 사용하십시오.
- 커피를 30 분에서 3 시간 동안 담가 두십시오.
- 샤워에서 머리카락을 헹구십시오.
- 더 어두운 색상을 원하면이 과정을 반복하십시오.
테이크 아웃
커피에는 피부, 두피 및 모발에 유익 할 수있는 다양한 화합물이 포함되어 있습니다.
갓 분쇄 한 고품질의 원두는 포장 된 커피 나 인스턴트 커피보다 더 효과적 일 수 있습니다. 그러나 결과는 다를 수 있으며 몇 가지 다른 유형을 시도하여 가장 적합한 유형을 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
피부에 커피를 사용하는 것에 대해 확신이없는 사람은 사전에 피부과 전문의에게 연락해야합니다.
