신경 병성 통증 완화를위한 에센셜 오일
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에센셜 오일에는 농축 된 식물 추출물이 포함되어 있습니다. 일부 에센셜 오일을 사용한 아로마 테라피는 신경 병성 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
신경 병증은 신경 손상의 결과로 발생하는 상태에 대한 일반적인 용어입니다. 가장 흔한 형태의 신경 병증 중 하나는 당뇨병 환자의 최대 50 %에서 발생하는 당뇨병 성 말초 신경 병증입니다.
말초 신경 병증은 일반적으로 사람의 손과 발에 영향을 미칩니다. 통증, 따끔 거림 및 무감각을 유발할 수 있습니다. 다른 유형의 신경 병증도 당뇨병 환자에게서 발생할 수 있습니다.
연구에 따르면 일부 에센셜 오일은 염증과 신경 손상으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 사용 가능한 연구의 대부분은 동물 모델과 개별 사례 연구에서 나옵니다.
이 기사에서는 신경 병성 통증을 완화 할 수있는 몇 가지 에센셜 오일과이를 뒷받침하는 증거를 살펴 봅니다.
또한 오일 사용 방법, 위험 및 고려 사항, 기타 치료법, 신경 병증의 원인과 증상을 설명합니다.
생강
2014 년 연구에서는 만성 허리 통증을 앓고있는 140 명의 노인을 대상으로 아로마 생강 오일을 사용한 스웨덴 마사지와 전통 태국 마사지의 효과를 비교했습니다.
두 치료 모두 증상이 호전되었지만 아로마 진저 오일을 사용한 스웨덴 마사지가 태국 마사지보다 통증과 장애를 줄이는 데 더 효과적이었습니다.
생강 오일에는 강력한 항염 작용을하는 진지 바인이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 따라서 Zingibain은 염증성 질환으로 인한 신경 병성 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 연구자들은 신경 병성 통증의 특정 치료에 생강 오일의 사용을 아직 조사하지 않았습니다.
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카밀레
카모마일과 라벤더 에센셜 오일의 화합물 인 보르 네올은 신경 병증과 관련된 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2015 년 연구에 따르면 보르 네올은 신경 병성 통증이있는 마우스에서 통증 민감도를 감소 시켰습니다. 그러나 인간에게 미치는 영향을 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.
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세인트 존스 워트
St. John ’s wort 또는 Hypericum perforatum, 우울증과 불안에 대한 전통적인 치료법입니다. 사람들은 또한 추출물을 사용하여 화상, 염증 및 신경통을 치료합니다.
2017 년 사례 보고서에 따르면, 얼굴에 영향을 미치는 신경통의 일종 인 삼차 신경통이있는 사람은 세인트 존스 워트의 동종 요법 제제가 증상 완화에 도움이된다는 사실을 발견했습니다.
이 보고서의 저자들은 St. John 's wort가이 통증을 치료하기위한“유망한 치료 옵션 일 수있다”고 결론 지었지만 추가 연구가 필요합니다.
St. John ’s wort 에센셜 오일이 포함 된 아로마 테라피 제품은 온라인으로 구매할 수 있습니다.
라벤더
라벤더 에센셜 오일을 흡입하면 이완을 촉진하고 통증과 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2016 년 연구에서는 말초 정맥에 바늘이있는 튜브를 삽입하는 말초 정맥 캐 뉼러 동안 아로마 테라피의 효과를 조사했습니다.
시술 예정인 106 명을 모집 한 후 연구원들은 참가자들에게 라벤더 에센셜 오일을 이용한 아로마 테라피 또는 위약을 무작위로 배정했습니다.
캐뉼라 삽입 후 라벤더 그룹의 사람들은 위약 그룹의 사람들보다 통증과 불안이 현저히 적었습니다.
그러나 2014 년 연구에 따르면 라벤더 오일 아로마 테라피가 심장 수술을받는 사람들의 통증을 줄이는 데 아무런 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.
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거룩한 바질
tulsi 또는 tulasi라고도 알려진 홀리 바질은 인도 대륙과 동남아시아 전역에서 자라는 향기로운 식물입니다. 아유르베 다 의학의 실무자들은 오랫동안 신경통을 포함한 다양한 상태를 치료하는 데 사용했습니다.
2015 년 연구에 따르면 홀리 바질 추출물은 쥐의 좌골 신경통을 현저하게 감소 시켰습니다. 그러나 인간에서 이러한 발견을 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.
사람들은 온라인으로 거룩한 바질 에센셜 오일을 구입할 수 있습니다.
박하
페퍼민트 오일은 항균, 항염 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 또한 면역 체계를 조절하고 근육 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2019 년 체계적인 검토 결과에 따르면 페퍼민트 오일이 과민성 대장 증후군 (IBS)으로 인한 위장 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 연구자들은 페퍼민트 오일이 신경통 치료에 도움이 될 수 있는지 아직 확인하지 못했습니다.
다양한 페퍼민트 에센셜 오일은 온라인에서 구할 수 있습니다.
사용하는 방법
사람들은 에센셜 오일을 흡입하거나 마사지 오일로 사용합니다.
사람은 디퓨저, 목욕물 또는 베개와 같은 부드러운 가구에 에센셜 오일 몇 방울을 추가 할 수 있습니다.
마사지에 에센셜 오일을 사용할 때는 항상 아몬드 또는 올리브 오일과 같은 캐리어 오일로 희석하십시오. 혼합물을 환부에 부드럽게 마사지하십시오.
위험 및 고려 사항
미국 식품의 약국 (FDA)은 대부분의 에센셜 오일을 화장품으로 분류합니다. 즉, 품질이나 안전을 규제하지 않습니다. 따라서 평판이 좋은 제조업체의 에센셜 오일 만 구입하고 라벨이나 지침을주의 깊게 읽는 것이 좋습니다.
아로마 테라피는 디퓨저 나 마사지에 에센셜 오일을 사용하는 것입니다.
순수 에센셜 오일은 매우 농축되어 있으며 일부는 독성이있을 수 있으므로 섭취해서는 안됩니다.
에센셜 오일을 피부에 직접 사용하기 전에 캐리어 오일에 희석하는 것도 중요합니다. 제조업체는 종종 희석 및 안전한 사용에 대한 지침을 제공합니다.
에센셜 오일은 일부 사람들에게 피부 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 새 오일을 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.
패치 테스트는 희석 된 오일을 손등이나 팔뚝 부분과 같은 피부의 작은 부위에 바르는 것입니다. 피부가 가렵거나 붉어 지거나 건조 해지면 오일을 사용하지 마십시오.
에센셜 오일은 항우울제 및 각성제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 처방약을 복용하는 사람들은 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사의 조언을 구해야합니다.
에센셜 오일을 확산하기 전에 애완 동물, 어린이 및 임산부를 고려하십시오.
신경 병증에 대한 기타 치료법
신경 병증에 대한 의학적 치료는 일반적으로 근본적인 원인의 치료에 달려 있습니다. 예를 들어, 혈당 수치를 잘 조절하면 당뇨병 성 신경 병증 환자의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물
의사는 신경 병증 환자의 통증 완화에 도움이되는 약물을 처방 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 트라마돌, 코데인 및 하이드로 코돈
- 클로니딘 및 티 자니 딘을 포함한 알파 -2 아드레날린 작용제
- 아미 트립 틸린, 이미 프라 민 및 둘록 세틴과 같은 항우울제
- 가바펜틴 및 라모트리진과 같은 항 경련제
- 리도카인 패치, 스프레이 및 연고와 같은 국소 진통제
경피적 전기 신경 자극
경피적 전기 신경 자극 (TENS)은 전류를 사용하여 통증을 치료하고 근육 경련을 완화하는 요법입니다.
TENS 요법은 신체의 영향을받은 부위에 전극을 배치하는 것입니다. 이들은 신경에 약한 전류를 전달하는 작은 장치에 연결됩니다. 사람들은 집에서 TENS 장치를 사용할 수 있습니다.
2017 년 체계적인 리뷰의 저자는 TENS가 신경 병성 통증을 완화시킬 수 있는지에 대한 명확한 결론을 내릴 수 없었습니다. 그들은 이용 가능한 증거의 질이 낮기 때문이라고 생각하고 추가 연구의 필요성을 지적했습니다.
일부 사람들은 TENS 요법으로 통증 완화를보고하며 비교적 안전한 접근 방식입니다. TENS 장치를 사용할 때는 제조업체의 지침을 따르는 것이 중요합니다.
다양한 TENS 장치를 온라인으로 구매할 수 있습니다.
물리 치료
정기적 인 물리 치료는 신경 병성 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신경 병증에 대한 물리 치료는 근력, 유연성 및 균형을 개선하는 데 중점을 둡니다.
전문 물리 치료사 또는 기타 의료 전문가가 개인과 긴밀히 협력하여 맞춤형 운동 루틴을 개발합니다.
신경 병증의 원인과 증상
신경 병증에는 많은 원인이 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
- 스트레스
- 과도한 알코올 사용
- 납이나 비소와 같은 독성 물질에 대한 노출
- 비타민 B 결핍
- 화학 요법
- HIV
- 체강 질병
- 낭창
- 류머티스 성 관절염
- 대상 포진
- Guillain-Barré 증후군
- 샤르코 마리 투스 병
신경 병증은 상태가 어떤 신경에 영향을 미치는지에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
신경 병증의 증상은 다음과 같습니다.
- 손과 발과 같은 사지의 무감각, 따끔 거림 또는 작열감
- 접촉에 대한 감소 또는 극도의 민감도
- 근육 약화
- 걷기 어려움
- 근육 경련
- 소화기 문제
- 과도한 발한
- 삼키기 어려움
요약
신경 병성 통증은 신경에 영향을 미치는 상태로 인해 발생하는 일종의 통증입니다. 말초 신경 병증은 당뇨병 환자에게 흔하며 손과 발에 통증, 따끔 거림 및 무감각을 유발할 수 있습니다.
제한된 연구에 따르면 특정 에센셜 오일은 특정 유형의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 많은 연구가 동물을 대상으로하거나 신경 병성 통증에 대한 에센셜 오일의 효과를 구체적으로 조사하지 않았습니다.
