운동은 유방암 치료 후 수명을 늘릴 수 있습니다
새로운 연구는 유산소 운동과 저항 운동이 유방암 치료를 성공적으로 마친 개인의 기대 수명을 어떻게 늘릴 수 있는지 설명합니다.
미국 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 따르면 2017 년 미국에서 유방암에 대한 새로운 진단이 약 252,710 건있었습니다. 이러한 유형의 암 치료 후 기대 수명은 5 년 생존율이 89.7 %로 상당히 좋습니다.
그러나 암 치료는 종종 심장병, 고혈압, 비만, 고혈당 및 인슐린 저항성을 포함한 관련 질환의 클러스터 인 대사 증후군의 발병과 관련이 있습니다. 대사 증후군은 또한 유방암 생존자들의 낮은 생존율과 관련이 있습니다.
그렇기 때문에 캘리포니아 주 로스 앤젤레스에있는 서던 캘리포니아 대학의 연구자들은 정기적 인 운동을 통해 치료 후 기대 수명을 연장 할 수있는 방법을 알아보고 대사 증후군 발병을 예방하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
주 저자 인 크리스티나 딜리-콘 라이트 (Christina Dieli-Conwright)는 정기적 인 운동이 기대 수명을 늘리는 데 도움이되는 이유를 설명하며“많은 사람들이 유방암 생존자의 사망 원인 1 위를 알지 못합니다.
이 연구 결과는 어제 Journal of Clinical Oncology.
‘운동은 약의 한 형태입니다.’
“유방암 환자의 경우 대사 증후군은 비만, 좌식 생활 방식 및 화학 요법의 수용으로 인해 악화됩니다.”라고 Dieli-Conwright는 설명합니다.
연구진은 또한 대사 증후군을 경험하는 개인이 유방암 진단을받을 확률이 17 % 더 높다는 점을 지적했습니다. 그들은 또한 치료 후 암 재발을 경험할 가능성이 더 높고 기대 수명이 짧을 수 있습니다.
이러한 고려 사항을 고려하여 연구팀은 정기적 인 운동 일정을 준수하면 체중 증가 및 관련 장애를 해결하여 장기 생존율을 향상시킬 수 있다는 가설을 세웠습니다.
Dieli-Conwright와 팀은 연구가 시작되기 전 6 개월 이내에 유방암 치료를 성공적으로받은 100 명의 개인을 대상으로 무작위 시험을 수행했습니다.
연구를 시작할 때 참가자의 약 46 %가 비만으로 간주되었고 약 77 %가 대사 증후군 진단을 받았습니다.
중재는 역도 운동과 최소 150 분의 적당한 유산소 운동을 포함하여 4 개월에 걸쳐 3 개의 주간 일대일 훈련 세션으로 구성되었습니다.
4 개월의 훈련 프로그램 이후,이 루틴에 참여한 참가자들은 건강이 크게 향상되었습니다. 그들 중 15 %만이 대사 증후군을 가지고있는 것으로 밝혀졌고, 대조 그룹의 연구 참가자의 80 %와 비교했습니다.
연구원들은 또한 피트니스 프로그램에 참여한 여성들이 근육량을 늘리고 과도한 지방을 줄였으며 규칙적인 운동을하면 참가자의 심장병 발병 위험이 감소했다고 언급했습니다.
또한 피트니스 프로그램 참가자는 혈압이 10 % 감소하고 고밀도 지단백 (HDL) 또는 다른 유형의 콜레스테롤을 흡수하는 소위 "좋은 콜레스테롤"이 50 % 증가하여 시스템에서 제거 될 간.
Dieli-Conwright는 비만이 염증을 유발할 수 있으며, 이는 차례로 치료 후 종양 성장과 암 재발을 촉진 할 수 있다고 지적합니다.
Dieli-Conwright가 작년에 수행 한 연구에서 비만이있는 20 명의 암 생존자로부터 얻은 혈액 샘플과 지방 생검을 살펴보면 규칙적인 운동을하는 개인은 혈액 세포에서 염증이 적고 전체적인 염증도 더 좋습니다. 응답.
연구원은 건강을 유지하기 위해 운동의 중요성을 강조하며, 그녀와 그녀의 팀은 그러한 일상의 치료 잠재력을 다루는 추가 연구를 수행하기 위해 노력하고 있다고 덧붙였습니다.
“운동은 의학의 한 형태입니다. 이 두 연구 모두 그 아이디어를 뒷받침하고 있으며 우리는 전통적인 암 치료법을 보완하기위한 연구를 계속 진행할 것입니다.”
크리스티나 딜리 콘 라이트
