유방암 예방에 가장 좋은 생선 유래 오메가 -3
유방암 예방과 관련하여 연구에 따르면 오메가 -3 지방산 섭취를 늘리면 도움이 될 수 있습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 특정 유형의 오메가 -3가 다른 유형보다 더 효과적 일 수 있습니다.
캐나다 온타리오에있는 Guelph 대학의 과학자들은 생선 기름에서 추출한 오메가 -3 지방산이 식물성 원료보다 공격적인 유방암 종양의 발병을 막는 데 약 8 배 더 효과적 일 수 있다고 밝혔습니다.
연구 공동 저자 인 현재 Guelph 대학의 인간 건강 및 영양 과학과에서 근무하고있는 David Ma 교수와 동료들은 최근 연구 결과를 영양 생화학 저널.
피부암 다음으로 유방암은 미국 여성들에게 가장 흔한 암입니다.올해 미국에서 약 266,120 명의 새로운 침습성 유방암이 진단되고 약 4 만 920 명의 여성이이 질병으로 사망 할 것으로 예상됩니다.
가장 공격적인 유형의 유방암 중 하나는 HER2- 양성 유방암으로, 유방암은 유방암 세포의 성장을 촉진하는 인간 표피 성장 인자 수용체 2 (HER2) 단백질의 증가 된 수준을 포함합니다.
유방암의 약 25 %는 HER2 양성입니다.
이전 연구에 따르면 오메가 -3 지방산은 유방암 발병을 막을 수 있지만 특정 유형의 오메가 -3가 다른 것보다 더 효과적입니까? Ma 교수와 동료들은 알아 내고 싶었습니다.
EPA, DHA는 종양 성장 감소에 가장 적합합니다.
어유에서 발견되는 오메가 -3 지방산에는 두 가지 유형이 있습니다. 하나는 에이코 사 펜타 엔 산 (EPA)이고 다른 하나는 도코 사 헥사 엔 산 (DHA)입니다. 세 번째 유형의 오메가 -3는 콩, 카놀라유 및 아마씨에서 발견되는 식물성 알파 리놀렌산 (ALA)입니다.
연구를 위해 Ma 교수와 동료들은 HER2 양성 유방암을 개발하기 위해 사육 된 마우스의 유방 종양 발생에 대한이 세 가지 유형의 오메가 -3의 효과를 비교했습니다.
“이 연구는 유방암 발생에 대한 식물성 대 해양 유래 오메가 -3의 항암 효능을 비교 한 최초의 연구입니다.”라고 Ma 교수는 말합니다. “식물과 해양의 오메가 -3가 모두 암을 예방한다는 증거가 있으며 우리는 어떤 형태가 더 효과적인지 결정하고 싶었습니다.”
각 생쥐는 출생 전부터 세 가지 다른 오메가 -3 중 하나에 노출 되었기 때문에 연구자들은 지방산이 종양 발달에 어떻게 영향을 미치는지 더 잘 이해할 수있었습니다.
연구팀은 어유에서 추출한 오메가 -3 EPA와 DHA에 노출 된 생쥐가 종양 크기가 60 ~ 70 % 감소하고 유방 종양 수가 30 % 감소했음을 발견했습니다.
동일한 용량의 식물 기반 ALA는 EPA 및 DHA와 같은 유방암 종양에 대해 동일한 영향을 미치지 않았습니다. 동일한 효과를 얻으려면 마우스를 훨씬 더 많은 양의 ALA에 노출시켜야했습니다.
전반적으로 팀은 EPA와 DHA가 ALA보다 유방암 종양의 발병을 예방하는 데 8 배 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.
매주 2 ~ 3 개의 생선을 먹습니다.
Ma 교수와 팀은 오메가 -3 지방산이 종양 성장을 담당하는 경로를 억제하는 면역계 기능을 돕는 특정 유전자를 활성화함으로써 암 발생을 예방할 수 있다고 설명합니다.
연구자들은 그들의 결과를 바탕으로 EPA와 DHA가 이러한 보호 효과를위한 최고의 오메가 -3 지방산이라고 제안합니다.
더욱이 그들의 연구에 사용 된 복용량은 여성들이 일주일에 연어, 참치, 송어와 같은 지방이 많은 생선을 2-3 회 섭취함으로써 EPA와 DHA의 보상을받을 수 있음을 시사합니다.
"북미에서는 해산물에서 오메가 -3를 충분히 얻지 못하기 때문에 식단을 개선하고 유방암 위험을 예방할 수있는 기회가 있습니다."
David Ma 교수
Ma 교수는 계란과 생선 기름 보충제가 DHA의 좋은 공급원이라고 덧붙입니다.
향후 연구에서 연구팀은 세 가지 오메가 -3 지방산이 다른 유방암 유형의 발병에 어떤 영향을 미치는지 조사 할 계획입니다.
Ma 교수는“오메가 -3가 매우 공격적인 형태의 유방암 퇴치에있어 얻을 수있는 중요한 이점을보고 오메가 -3가 다른 유형의 암에 도움이 될 가능성이 높다는 것을 의미합니다.”라고 설명합니다.
