올리브 오일이 머리카락에 좋은가요?
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
사람들은 수천 년 동안 요리와 가정 요법에 올리브 오일을 사용해 왔습니다. 어떤 사람들은 올리브 오일이 사람의 머리카락에 윤기, 몸매, 부드러움을 더하는 데 유용하다고 말합니다. 일부는 탈모와 비듬에도 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 연구는 제한적입니다.
올리브 오일이 사람의 머리카락에 좋은가요? 일반 컨디셔너를 올리브 오일로 교체하기 전에 머리에 올리브 오일을 바르면 얻을 수있는 이점에 대해 자세히 알아보십시오.
연구
대부분의 사람들은 머리카락에 샴푸와 컨디셔너를 모두 사용합니다.
과학자들은 올리브 오일을 클렌징 모발 관리 성분이나 샴푸로 간주하지 않지만, 오일을 모발에 대한 마찰을 줄이고 모발을 풀고 곱슬 거림을 최소화하는 데 도움이되는 5 가지 컨디셔닝 제 중 하나로 분류합니다.
올리브 오일이 사람의 모발에 좋다는 일화적인 증거는 부족하지 않지만 과학자들은 모발 관리의 다양한 오일에 대해 제한된 연구를 수행했습니다.
2015 년 연구에 따르면 오일이 모발 손상을 방지하는 데 중요한 역할을 할 수 있다고합니다. 이는 일부 오일이 모발에 침투하여 모발이 흡수하는 수분의 양을 줄여 모간이 붓는 정도를 감소시키기 때문입니다.
머리카락이 많이 부 풀지 않으면 그만큼 줄어들지 않으므로 머리카락이 견디는 스트레스를 줄입니다. 이 스트레스를 줄이면 손상이 줄어 듭니다.
동일한 리뷰에 따르면 모발은 다중 불포화 오일보다 포화 및 단일 포화 오일을 더 잘 흡수합니다. 올리브유는 단일 불포화 유입니다.
사람이 머리카락에 바르면 다른 오일이 유익 할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 2007 년의 이전 연구에 따르면 코코넛 오일을 모발에 바르면 미네랄 오일보다 모발의 수분 유지력이 더 높아집니다.
2003 년부터 시작된 또 다른 연구에서는 모발 손상 예방에 대한 다양한 오일의 효과에 대해 논의했습니다. 연구에서 올리브 오일을 구체적으로 살펴 보지는 않았지만 코코넛 오일을 모발에 바르면 모발 단백질 손상을 방지 할 수 있음을 시사했습니다.
저자들은 코코넛 오일이 손상되지 않고 손상된 모발의 단백질 손실을 줄 였지만 미네랄 오일과 해바라기 오일은 그렇지 않다는 것을 발견했습니다. 그들은 머리카락을 씻기 전과 후에 코코넛 오일을 사용할 때 이점을 관찰했습니다.
이 연구에서는 올리브 오일이 모발 손상 예방에 미치는 영향을 조사하지 않았기 때문에 올리브 오일이 모발 손상을 예방하는지, 만약 그렇다면 얼마나 효과적인지 알 방법이 없습니다.
머리카락에 올리브 오일을 사용하는 방법
모발 관리 루틴의 일부로 올리브 오일을 사용하려는 사람들은 다음 방법을 시도 할 수 있습니다.
- 특히 머리카락에 처음 바르는 경우 소량의 올리브 오일을 측정하십시오.
- 머리카락이나 두피의 건조한 부위에 오일을 바릅니다. 이는 사람마다 다릅니다.
- 샤워 캡으로 머리카락을 덮고 오일이 머리카락에 약 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 따뜻한 물로 머리카락에서 기름을 헹구십시오.
- 올리브 오일이 머리카락에 기름기를 남길 경우이 단계를 반복하여 머리카락을 샴푸하십시오.
모발 관리 루틴의 일부로 올리브 오일을 사용하는 방법에 대한 다양한 제안이 온라인에 있습니다. 현재로서는 위의 방법을 포함하여 특정 방법을 지원하는 연구 또는 개인이 사용하기에 가장 적합한 방법에 대한 제안이 없습니다.
대부분의 사람들은 머리카락에 올리브 오일을 안전하게 사용할 수 있으므로 가장 기분이 좋은 방법을 찾기 위해 몇 가지 다른 방법을 시도해 볼 가치가 있습니다.
어떤 유형의 머리카락이 도움이 될 수 있습니까?
모든 유형의 모발이 올리브 오일을 컨디셔너로 사용하는 사람에게 도움이되는 것은 아닙니다.
건조하고 거친 모발은 더 얇고 건조한 모발보다 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 기름지고가는 머리카락을 가진 사람들은 올리브 오일이 머리카락을 기름지고 무겁게 느끼게 만든다는 것을 알 수 있습니다.
올리브 오일의 다른 가능한 미용 혜택
올리브 오일이 모발 관리에 도움이된다는 일화 적 증거 이상의 연구는 없지만,이 오일은 다른 가능한 미용 이점이 있습니다.
잠재적 인 이점은 다음과 같습니다.
- 높은 항산화 수치는 올리브 오일을 피부에 바르면 조기 노화를 예방할 수 있음을 의미합니다.
- 올리브 오일은 피부를 촉촉하고 유연하게 유지하는 데 도움이되는 보습 효과가 있습니다.
- 높은 수준의 지용성 비타민은 피부에 유익하고 특정 피부 상태를 치료할 수 있습니다.
- 올리브 오일과 설탕 혼합물을 입술에 바르면 입술에서 건조한 피부를 제거하고 갈라진 입술을 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 마른 발 뒤꿈치와 같은 피부의 거친 부위에 올리브 오일을 마사지하면이 부위가 부드러워 질 수 있습니다.
- 화장을 한 피부 부위에 올리브 오일을 적신 천으로 문질러 화장을 지울 수 있습니다.
- 올리브 오일은 피부 발진을 진정시킬 수 있습니다.
테이크 아웃
일화적인 증거에 따르면 올리브 오일이 모발 관리에 매우 유익 할 수 있지만 이러한 주장을 뒷받침하는 연구는 매우 제한적입니다. 사람들이 올리브 오일을 모발 치료제로 생각하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
그러나 사람이 올리브 오일에 알레르기가있는 경우가 아니면 미용 치료로 올리브 오일을 모발에 바르는 것이 안전하고 매우 쉽습니다. 대부분의 사람들에게 올리브 오일을 머리카락에 바르는 유일한 위험은 머리카락이 부드럽고 매끄럽게 느껴지지 않고 기름기가 남아 있고 무게가 줄어드는 것입니다.
누군가가 모발 관리 루틴의 일환으로 올리브 오일을 사용하고 싶다면 오일을 온라인으로 구입할 수 있습니다.
