한밤중에 설사를 일으키는 원인은 무엇입니까?
야행성 설사는 밤에 일어나는 설사를 말합니다. 만성 야행성 설사는 당뇨병, 장 질환 또는 감염과 같은 더 심각한 건강 상태의 징후 일 수 있습니다.
지속적인 설사는 또한 수면을 방해하고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 치료는 증상의 심각성과 근본 원인에 따라 다릅니다.
설사는 느슨하고 묽은 변으로 정의됩니다. 급성이고 며칠 동안 지속되거나 만성적이며 4 주 이상 지속될 수 있습니다. 이 기사에서는 야행성 설사의 가능한 원인과 치료 방법에 대해 설명합니다.
증상은 무엇입니까?
야행성 설사 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.
- 팽만감
- 발열
- 중단 된 수면
- 구역질
- 복통
- 대변을보고 싶은 충동
증상은 경증에서 중증까지 다양하며 일반적으로 낮에도 나타납니다. 경미한 설사를하는 사람들은 종종 단 며칠 동안 증상을 경험하며 보통 가정 요법으로 관리 할 수 있습니다.
심각한 설사는 다음과 같은 추가 증상을 유발할 수 있습니다.
- 대변의 피
- 극심한 고통
- 그렇지 않으면 설명 할 수없는 체중 감소
한 달 이상 하루에 여러 번 발생하는 설사는 만성으로 분류됩니다.
장기간의 야행성 설사는 또한 기분과 에너지 수준에 영향을 미칠 수있는 수면 문제로 이어질 수 있습니다.
원인
설사는 다음에 의해 발생할 수 있습니다.
- 알레르기
- 음식
- 감염
- 약물
- 스트레스
이러한 요인 중 하나가 원인 인 경우 일반적으로 감염이 치료되거나 트리거가 제거되면 야간 설사가 사라집니다.
그러나 만성 야행성 설사는 다음과 같은 더 심각한 근본적인 원인이있을 수 있습니다.
분비 성 설사
분비 성 설사는 장이 전해질을 제대로 흡수하지 못할 때 발생합니다. 이것은 급성 및 만성 설사의 일반적인 원인입니다.
분비 성 설사는 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 대주
- 박테리아 독소
- 약물
- 장 수술
- 장 기능을 방해하는 기타 의학적 문제
과민성 대장 증후군 (IBS)
IBS는 기능 장애입니다. 즉, 소화관이 규칙적으로 보이지만 제대로 기능하지 않습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 팽만감과 가스
- 설사
- 변비
- 대변의 점액
- 복통 및 경련
IBS를 가진 대부분의 사람들은 야행성 설사 또는 심각한 증상을 경험하지 않습니다. 일반적으로 묽은 변은 낮 동안, 종종 식사 후 발생합니다.
야행성 설사는 IBS 환자의 "경보 증상"으로 간주됩니다. 즉, 즉각적인 치료가 필요합니다.
기타 경보 증상은 다음과 같습니다.
- 대변의 피
- 진행성 통증
- 설명 할 수없는 체중 감소
염증성 장 질환 (IBD)
IBD는 위장관 염증을 유발하는 여러 만성 질환을 나타냅니다. 미국에서 최대 160 만 명의 사람들이 IBD를 경험합니다.
IBD는 IBS와 달리 염증을 유발합니다. 또한 장암의 위험을 증가시킬 수있는 장의 변화로 이어집니다.
IBD가있는 일부 사람들은 야행성 및 주간 설사를 경험합니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.
- 대변의 혈액 또는 점액
- 피로
- 발열
- 식욕 부진
- 구역질
- 배변 중 통증
- 복통 및 경련
- 구토
- 체중 감량
IBD의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 위험 요인에는 장 질환의 가족력이 있고 흡연자이며 특정 약물 복용이 포함됩니다.
대부분의 IBD 환자는 30 세 이전에 진단을받습니다.
현미경 대장염
현미경 대장염은 대장의 염증을 일으키고 지속적인 설사를 유발합니다. 이 상태와 관련된 염증은 현미경으로 만 관찰 할 수 있습니다.
노년층은 일반적으로 미세 대장염의 영향을 받지만 금식 중에도 계속해서 야행성 설사를 경험하는 사람은이 상태에 대해 검사를 받아야합니다.
기타 증상은 다음과 같습니다.
- 대변 실금
- 구역질
- 복통 및 경련
- 체중 감량
미세 대장염의 원인은 알려져 있지 않지만 비 스테로이드 성 항염증제를 6 개월 이상 복용하면 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
당뇨병
당뇨병은 신체가 혈당 인 포도당을 사용하는 방식에 영향을 미칩니다. 치료하지 않으면 혈액에 높은 수치가 축적되어 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다.
제대로 조절되지 않는 당뇨병과 인슐린 의존성이있는 개인은 야간 설사의 위험이 있습니다. 또한 당뇨병 성 신경 병증으로 알려진 당뇨병으로 인한 신경 손상 환자에게도 영향을 미칠 수 있습니다.
당뇨병 증상은 다음과 같습니다.
- 흐려진 시야
- 피로와 과민성
- 빈번한 감염
- 기아 증가
- 갈증 증가
- 설명 할 수없는 체중 감소
- 천천히 치유되는 상처
- 소변 빈도
당뇨병의 원인은 다양하며 유형에 따라 다릅니다. 제 1 형 당뇨병은 과잉 면역 체계와 관련이있는 반면, 제 2 형 당뇨병은 세포가 호르몬 인 인슐린에 내성이 생기면 발생합니다.
임신성 당뇨병은 임신 중 일부 사람들에게 영향을 미칩니다.
치료 옵션은 무엇입니까?
가벼운 설사는 며칠 안에 저절로 사라질 수 있습니다. 이 기간 동안 치료의 초점은 증상을 완화하고 수분을 유지하는 것입니다.
중증 또는 만성 설사는 의사에게보고되어야하며, 의사는 근본 원인을 조사하고 치료 계획을 수립합니다.
일부 치료 옵션에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 설사약 및 항생제와 같은 약물 복용
- 문제가있는 음식, 약물 또는 알레르겐 피하기
- 예를 들어 더 부드러운 음식을 먹고 섬유질이 많고 지방이 많은 음식을 피함으로써 식단을 변경합니다.
- 이완 기법과 건강한 생활 방식을 통해 스트레스 관리
- 물, 주스 및 맑은 국물로 수분 유지
- 카페인 섭취를 줄이고 알코올을 피하십시오.
야행성 설사에 기여하는 기저 질환도 치료가 필요합니다.
IBD이면 어떻게됩니까?
IBD는 치료할 수 없으므로 치료는 증상을 줄이고 완화 기간을 달성하고 유지하는 것을 목표로합니다.
IBD 치료제에는 항염증제, 면역 억제제 및 염증을 표적으로하는 요법이 포함됩니다.
어떤 경우에는 좁은 장을 넓히거나 소화관의 손상된 부분을 제거하기 위해 수술이 필요합니다.
현미경 대장염은 어떻게 치료합니까?
문제를 일으키는 약물 치료를 중단하고식이 조절을하면 지속적이거나 심각한 미세 대장염을 치료할 수 있습니다.
이러한 접근 방식이 효과가 없으면 담즙산을 차단하는 항염증제와 약물을 사용할 수 있습니다.
드물지만 외과의는 결장의 일부 또는 전부를 제거해야합니다.
예방 방법?
가벼운 설사는 일반적인 경험입니다. 다음을 시도하여 설사 에피소드의 빈도와 중증도를 줄일 수 있습니다.
- 식이 조절을하고 문제가있는 음식을 제거
- IBS 또는 IBD 트리거 방지
- 잠자리에 들기 전 2-3 시간 동안 먹지 않음
- 금연
- 건강한 수면 루틴 수립
- 명상, 운동 및 심호흡 기술로 스트레스 관리
- 건강한 체중 유지
- 당뇨병과 같은 만성 질환에 대해 처방 된 치료 계획을 따름
제 1 형 당뇨병은 인슐린 주사 또는 인슐린 펌프로 치료합니다. 또한 혈당 수치를 자주 확인하고 탄수화물 섭취량을 모니터링해야합니다.
제 2 형 당뇨병은 생활 습관 변화, 혈당 모니터링 및 약물 치료로 관리 할 수 있습니다.
합병증
치료되지 않은 설사는 탈수를 포함한 합병증을 유발할 수 있습니다.
탈수는 다음을 유발할 수 있습니다.
- 전해질 손실
- 근육 약화
- 비정상적인 심장 리듬
- 어지러움
- 구역질
- 신부전
- 충격
- 혼수
기저 질환이 야행성 설사의 원인 인 경우 추가 합병증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 치료되지 않은 당뇨병은 시력 상실이나 신경 손상을 초래할 수 있습니다.
테이크 아웃
야행성 설사는 며칠 내에 사라지거나 만성화 될 수 있습니다. 전망은 일반적으로 근본적인 원인에 따라 다릅니다.
다음 중 하나라도있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
- 탈수 증상
- 대변의 혈액 또는 점액
- 고열 또는 지속적인 열
- 더 심각한 상태를 암시하는 다른 증상
증상이 며칠 이상 지속되면 의사의 진단을받는 것이 중요합니다.
