손이 떨린다는 것은 무엇을 의미합니까?
손의 떨림은 원인없이 또는 기저 상태의 증상으로 발생할 수 있습니다. 손이 떨리는 것은 생명을 위협하는 증상은 아니지만 일상 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.
대부분의 사람들은 손에 약간의 떨림이 있으며 특히 손을 몸 앞에서 똑바로 잡을 때 두드러 질 수 있습니다.
떨림은 심각도에 따라 다양하며 여러 조건으로 인해 더 눈에 띄는 떨림이 발생할 수 있습니다.
이 기사에서는 손 떨림의 일반적인 원인과 그 치료법을 살펴 봅니다.
떨림이란 무엇입니까?
떨림은 일반적인 운동 장애입니다. 무의식적이고 리드미컬 한 근육 수축으로 인해 떨림이 발생합니다. 떨림은 손에서 가장 흔하지 만 팔, 머리, 성대, 몸통 및 다리에서도 발생할 수 있습니다.
떨림은 간헐적이거나 자주 발생하거나 지속적으로 발생할 수 있습니다. 때때로 떨림은 저절로 발생하고 다른 경우에는 근본적인 건강 문제를 나타냅니다.
손이 흔들리면 글쓰기와 그리기가 어려울 수 있습니다. 사람은 또한 칼과 같은 도구와 도구를 잡고 사용하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
20 가지 이상의 떨림 유형이 있지만 대부분은 두 가지 범주로 나뉩니다.
휴식 떨림 : 손이 무릎에 얹혀있을 때와 같이 근육이 이완 될 때 발생합니다.
행동 떨림 : 대부분의 떨림은 행동 떨림입니다. 자발적인 움직임으로 인해 근육이 수축 될 때 발생합니다.
손이 떨리는 원인은 무엇입니까?
뇌에 영향을 미치는 문제는 일반적으로 떨림의 원인이됩니다.
어떤 경우에는 원인을 알 수 없지만 떨림은 종종 신경 학적 상태, 운동 장애 또는 기타 건강 문제로 인해 발생합니다.
신경 학적 상태
손이 떨리는 원인이 될 수있는 신경 학적 상태는 다음과 같습니다.
- 다발성 경화증 (MS) : 다발성 경화증이있는 많은 사람들이 어느 정도의 떨림을 경험합니다. 이것은 질병이 운동을 제어하는 중추 신경계 경로의 영역을 손상시킬 때 종종 발생합니다.
- 뇌졸중 : 허혈성 뇌졸중은 혈전이 동맥을 차단하여 혈액이 뇌에 도달하지 못하게 할 때 발생합니다. 이것은 신경 경로에 지속적인 손상을 일으키고 떨림을 유발할 수 있습니다.
- 외상성 뇌 손상 : 뇌의 신체적 손상은 또한 움직임을 조정하는 역할을하는 신경을 손상시킬 수 있습니다. 손 떨림은 부상이 특정 신경에 영향을 미칠 때 발생할 수 있습니다.
- 파킨슨 병 : 파킨슨 병 환자의 25 % 이상이 관련 행동 떨림과 한 손 또는 양손에 더 흔한 휴식 떨림이 있습니다. 떨림은 일반적으로 신체의 한쪽에서 시작하여 다른쪽으로 퍼질 수 있습니다. 떨림은 스트레스를 받거나 감정이 강할 때 더욱 두드러 질 수 있습니다.
운동 장애
다음은 손 떨림을 유발할 수있는 운동 장애의 예입니다.
- 본 태성 떨림 : 이것은 가장 흔한 운동 장애 중 하나이며 원인은 알려져 있지 않습니다. 떨림은 일반적으로 신체의 양쪽에 영향을 주지만 주로 사용하는 손에서 더 두드러 질 수 있습니다. 사람이 움직이거나 가만히 서있을 때 발생하는 경향이 있습니다. 유전학은 본 태성 떨림 사례의 약 절반을 담당 할 수 있습니다.
- 근긴장 성 떨림 : 근긴장 이상이있는 사람의 경우 뇌가 잘못된 메시지를 전송하여 근육이 과도하게 활동하고 비정상적인 자세를 유지하고 원치 않는 움직임이 지속됩니다. 젊은 성인과 중년의 사람들은 모든 근육에서 발생할 수있는 근긴장 성 떨림이 발생할 가능성이 가장 높습니다.
다음 건강 문제로 인해 손이 떨릴 수도 있습니다.
- 우울증 또는 외상 후 스트레스 장애와 같은 정신 질환
- 유전성 운동 실조증 또는 취약한 X 증후군과 같은 유전성 퇴행성 장애
- 알코올 남용 또는 금단
- 수은 중독
- 갑상선 기능 항진증 또는 과민성 갑상선
- 간 또는 신부전
- 불안 또는 공황
특정 약물은 다음과 같은 손 떨림을 유발할 수도 있습니다.
- 일부 천식 치료제
- 암페타민
- 카페인
- 코르티코 스테로이드
- 특정 정신 및 신경 장애를 치료하는 데 사용되는 의약품
손이 떨리는 것을 어떻게 막습니까?
갑상선 기능 항진증과 같은 기저 질환이 떨림의 원인 인 경우 일반적으로 환자가 치료를받을 때 증상이 좋아집니다. 떨림이 부작용 인 경우 약물을 바꾸면 종종 사라집니다.
다음도 도움이 될 수 있습니다.
라이프 스타일 변화
카페인 및 암페타민과 같이 떨림을 유발할 수있는 물질을 제한하거나 피하면 사람의 떨림을 줄이거 나 없앨 수 있습니다.
물리 치료
이것은 근육 조절, 기능 및 힘을 향상시키는 동시에 조정과 균형을 향상시킬 수 있습니다. 작업 치료사는 떨림이있는 사람들이 일상 활동에 계속 참여하도록 도울 수 있습니다.
심리적 기법
불안이나 공황이 떨림의 원인 인 경우 호흡 운동과 같은 이완 기술을 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
치료 옵션
대부분의 떨림 유형은 치료할 수 없으며 경미한 떨림은 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다.
그러나 흔들림이 일상 생활에 영향을 미치는 경우 많은 치료법을 사용할 수 있습니다.
필수 떨림 치료
본 태성 떨림의 경우 의사는 프로프라놀롤, 메토프롤롤 또는 나돌 롤과 같은 베타 차단제를 처방 할 수 있습니다. 의사는 프리 미돈과 같은 항 경련제를 권장 할 수도 있습니다.
파킨슨 병 치료
의사는 종종 진행된 사례를 관리하기 위해 레보도파 및 카르 비도 파와 같은 질병 별 약물을 처방합니다.
MS 치료
베타 차단제, 항불안제 및 항 경련제는 다발성 경화증 관련 떨림 환자를위한 치료 옵션 중 하나입니다.
명백한 원인이없는 떨림
의사가 떨림의 원인을 파악할 수없는 경우 진정제를 처방 할 수 있습니다. 일부는 보툴리눔 독소 또는 보톡스 주사를 처방 할 수 있지만, 이러한 주사는 손가락이 약해질 수 있습니다.
대체 치료법
사람이 약물에 반응하지 않거나 삶에 중대한 영향을 미치는 심각한 떨림이있는 경우 의사는 심부 뇌 자극 (DBS)과 같은 중재를 권장 할 수 있습니다.
DBS는 의사가 가슴 윗부분의 피부 아래에 작은 발전기를 배치하도록 요구합니다. 그것은 일부 비자발적 움직임을 조정하고 제어하는 뇌의 일부인 시상에 이식 된 전극에 전기 신호를 보냅니다.
의사는 DBS를 사용하여 파킨슨 병, 본 태성 떨림 또는 근긴장 이상과 관련된 떨림을 치료합니다.
테이크 아웃
나이가 들어감에 따라 손이 더 많이 떨릴 수 있습니다. 특정 약물, 카페인과 같은 물질 및 불안도 떨림을 유발할 수 있습니다.
흔들림이 지속되거나 악화되어 일상 활동에 방해가되는 경우 의사의 진료를 받으십시오.
