백의 증후군에 대해 알아야 할 사항
백의 증후군은 백의를 자주 착용하는 의사 주변에있을 때 고혈압이 발생하는 질환을 지칭합니다.
보통 정상 혈압이있는 일부 사람들은 의사를 방문 할 때 혈압이 급증하는 것을 발견합니다. 이 상태를 백의 고혈압 또는 백의 효과라고합니다. 백의 증후군은 혈압을 실제보다 높게 읽을 수 있지만, 그 영향은 기저 혈압 상태의 징후 일 수 있습니다.
필요한 치료를 시작하려면 철저한 진단이 필수적입니다.
고혈압
고혈압 또는 고혈압은 신체의 동맥 벽에 대한 혈액의 힘이 너무 높은 상태입니다.
정상 혈압 수준은 약 120 / 80mm의 수은 (mmHg)입니다. 의사는 일반적으로 고혈압을 140/90 mmHg 이상의 혈압 판독 값으로 정의합니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국 성인의 약 32 %가 고혈압을 앓고 있습니다.
고혈압의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 다음과 같이 고혈압 위험을 증가시킬 수있는 다양한 요인이 있습니다.
- 비만
- 신체 활동 부족
- 담배를 피우거나 술을 너무 많이 마시는 것과 같은 생활 방식 선택
- 스트레스가 심한 생활 방식
- 너무 많은 소금 섭취
- 고혈압 가족력
- 나이
- 갑상선 장애
- 수면 무호흡증
- 신장 질환
- 유전학
이러한 위험 요소를 관리하면 일부 사람들이 혈압을 건강한 범위로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 백의 고혈압은 일반적으로 의사의 사무실이나 다른 의료 센터에서만 발생하는 고혈압이며 사무실을 둘러싼 긴장 또는 불안과 관련이있을 수 있습니다.
저널에 게시 된 최근 연구 고혈압 의사 사무실에서 고혈압 환자의 15 ~ 30 %가 백의 고혈압의 영향을받을 수 있다고 언급했습니다.
혈압
백의 고혈압이 혈압을 급상승시킬 수 있지만 모든 의사가 이것이 사람의 고혈압의 유일한 원인이라고 확신하는 것은 아닙니다.
일부는 백의 고혈압이 실제 고혈압의 전조라고 생각합니다.
스트레스와 불안은 고혈압에 영향을 미칠 수 있으므로 백의 고혈압을 가진 사람들은 여전히 혈압으로 인한 문제의 위험이 더 클 수 있습니다.
실제로 미국 심장 대학 저널 백의 고혈압이있는 사람들도 심혈관 문제를 경험할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.
따라서 의사는 환자의 혈압을 정확하게 진단하고 필요한 치료를 시작하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
백의 증후군 치료
백의 증후군을 치료하는 것은 의사가 고혈압이 있는지 확인하기 위해 정확한 혈압 판독 값을 얻기가 어려울 수 있으므로 까다로울 수 있습니다.
일반적으로 의사는 한 번의 높은 수치를 기준으로 고혈압 환자를 치료하기 위해 화학 약품을 처방하지 않습니다. 이로 인해 저혈압과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 혈압이 너무 낮아져서 자체적 인 문제가 발생합니다.
대신 의사는 여러 번 측정을 원할 것입니다. 그들은 개인을 혈압 클리닉에 소개하거나 집에서 혈압 모니터를 사용하도록 요청할 수 있습니다. 고혈압을 치료하거나 예방하려면 적절한 진단이 중요합니다.
진단
백의 증후군을 가진 사람을 진단하는 것은 종종 정확한 판독을 얻기 어렵 기 때문에 어려울 수 있습니다. 초기 판독 값이 높으면 의사는 일반적으로 환자에게 몇 주 후에 다시 판독을 요청합니다. 그러나 백의 증후군이있는 사람은 두 번째로 고혈압을 경험할 가능성이 높습니다.
이러한 경우 의사는 환자가 가정 혈압 모니터 또는 외래 혈압 모니터를 사용하여 혈압 측정 값을 다른 곳으로 가져갈 것을 권장 할 수 있습니다. 외래 혈압 모니터는 일반적으로 1 ~ 2 일 동안 착용하는 장치입니다.
이 장치는 하루 종일 다양한 시간에 혈압을 측정합니다. 기계 간의 차이는 개인적 선택의 문제 일 수 있습니다. 이 모니터를 통해 사용자는 집에서 편안하게 혈압을 측정하고 그 결과를 의사에게 보낼 수 있습니다.
백의 증후군 예방
혈압이 급등할지 여부를 걱정하는 것만으로도 독서 중에 혈압이 급상승 할 수 있습니다.
다음 중 일부를 시도하면 백의 증후군을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이완 기술
호흡 운동이나 명상과 같은 일부 이완 기술은 혈압이 걱정되는 사람들이 병원에 가기 전에 진정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 가지 운동은 감각을 사용하여 물건을 세는 것입니다. 예를 들어, 한 사람이 방에서 볼 수있는 세 가지,들을 수있는 두 가지, 만질 수있는 한 가지를 세어 볼 수 있습니다. 이 운동은 환자가 자신을 걱정하는 것보다는 주변에있는 것에 더 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요한 경우 이동
의사 사무실은 간호사, 안내 원, 의사 모두가 일상 생활에 바쁘게 가득 찬 협박 장소가 될 수 있습니다. 이 활동의 영향을받는 사람은 누구나 조용한 방으로 이동하도록 요청할 수 있습니다.
시간을 가지다
의사의 진료를받을 차례가되었을 때 여전히 긴장하면 환자는 잠시 멈춰서 휴식을 취할 수 있습니다. 심호흡을 몇 번하면 신경을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 잠시 휴식을 취하면 더 정확한 독서를 할 수 있습니다.
합병증
백의 증후군의 주요 합병증은 고혈압 자체입니다. 많은 사람들은 의사에 대한 두려움이나 진료 방문에 대한 불안이 고혈압을 유발한다고 생각할 수 있습니다. 그러나 현재 연구에 따르면 백의 증후군이 미래의 고혈압을 나타낼 수 있습니다.
테이크 아웃
철저한 진단은 고혈압의 원인을 이해하는 데 중요합니다. 스트레스와 불안 수준을 관리하면 의사가 환자의 혈압을 잘 읽을 수 있도록 도움이 될 수 있습니다.
백의 증후군은 심혈관 문제의 위험에 처할 수 있으며 모든 의사가 상태가 무해하다고 생각하는 것은 아닙니다. 백의 고혈압이 있다고 생각하는 사람은 철저한 진단을 위해 의사를 만나야합니다.
어떤 사람들은 집에서 혈압을 측정해야 할 수도 있습니다. 다른 사람들은 혈압 클리닉에 의뢰되어 일정 기간 동안 여러 번의 검사를 받게됩니다.
